Helt ind i selvet med Lone Frank

Hvad gør os til dem, vi er? Og hvad sker der, hvis vi opdager, at vores forestilling om et fast indre »jeg« er en storslået illusion?

Lone Frank besøger Aviva Berkovich-Ohana, som forsker i, hvordan lang tids meditation kan forandre fornemmelsen af selvet. Men kan hun selv blive en anden?

Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen.

'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet.

Kan man sidde i skrædderstilling i otte timer og kun tænke på sit åndedræt? Lone Frank tager på retreat for at forstå, hvorfor meditation lokker millioner af moderne mennesker.

Forfatteren Niels Lyngsø fortæller om at kassere sit selvbillede og vælge vejen fra skønlitterær stjerne til meditationslærer.

Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen.

'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet.

Hvor kommer meditation fra? Ligesom buddhismen har både hinduisme, kristendom og islam udviklet meditative praksis. Men måske handler det slet ikke om religion, men om noget langt dybere og ældre.

Det fortæller religionsforsker Mikael Rothstein. Andre forskere spørger, om evnen til at meditere ligefrem var med til at udvikle os til mennesker.

Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen.

'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet.

Hvordan fandt buddhistisk meditation vej fra øst til vest, og hvad skete der i forvandlingen til det, vi kender som mindfulness? Er meditation en præstationsfremmer eller en vej ud af hamsterhjulet? Er det altid godt at se indad, eller kan det ligefrem give alvorlige bivirkninger?

Lone opsøger mindfulnessforsker Lone Fjorback og sociolog Erik du Plessis.

Podcasten er produceret og tilrettelagt af Birgit Nissen Pedersen.

'Helt ind i selvet med Lone Frank' er støttet af Carlsbergfondet.

Har Lone Frank et slægtskab med hjernen i spand nr. 30? I andet kapitel griber hun tilbage i psykiatriens historie for at forstå, hvordan forrykthed blev til psykiske problemer, og hvad den udvikling har ført med sig: Er Lone Franks depression et luksusproblem?

Lone Frank og de titusinde sjæle er støttet af Lundbeckfonden. Lone Frank har udviklet podcastserien i samarbejde med producer og tilrettelægger Birgit Nissen Pedersen.