Yogamamma
Moderne Media
Overview
Episodes
Details
En podkast av Yogamamma, produsert av Moderne Media.
Recent Episodes
DEC 20, 2018
8. Veiledet hvile for fjerde trimester
Dette er veiledet hvile for gravide i fjerde trimester (med eller uten baby nær) som kan hjelpe med å håndtere overgangen til å bli mamma og åpne f...
14 MIN
DEC 20, 2018
7. Veiledet hvile for tredje trimester
Dette er veiledet hvile for gravide i tredje trimester som kan hjelpe deg finne tillit og trygghet til deg selv, din egen kropp og naturens gang - ...
15 MIN
DEC 20, 2018
6. Veiledet hvile for andre trimester
Dette er veiledet hvile for gravide i andre trimester som kan hjelpe deg ta vare på deg selv, lytte til din indre stemme og imøtekomme dine egne be...
13 MIN
DEC 20, 2018
5. Veiledet hvile for første trimester
Dette er veiledet hvile for gravide i første trimester - nødvendig og nærende hvile som kan hjelpe deg finne rom for ro, refleksjon og avspenning.
14 MIN
DEC 20, 2018
4. Å puste babyen ut
Veiledet pusteøvelser for kvinner gjennom hele graviditeten. I denne episoden øver vi på hvordan vi kan puste babyen ut av magen og inn i armene vå...
14 MIN
See all episodes