<p>Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même… le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ?</p><br><p>Nahil, Marion et Amélia ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.&nbsp;Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à<strong> </strong>la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».</p><br><p>Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’<em>En Sommeil</em> de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.&nbsp;Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.</p><br><p>Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce <a href="https://forms.gle/PGsjCDs5jPyMdVsM8" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formulaire</a> ou à l’adresse <a href="mailto:[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a>.</p><br><p>Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant<a href="https://louiemedia.us17.list-manage.com/subscribe?u=efa41921f6d3722d5b564e57f&amp;id=de7faf2ec6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> ici</a>.&nbsp;</p><p>Suivez Émotions sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9motions/id1447653027" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/1D9CDBNZLICRUB6Z8i6sO2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Spotify</a>, <a href="https://www.deezer.com/fr/show/70171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Deezer</a>.</p><p>Suivez Louie Media sur <a href="https://www.instagram.com/louiemedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/LouieMedia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a>, et <a href="https://www.youtube.com/@LouieMedia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>.</p><br><p>Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le<a href="https://louiemedia.com/club" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> Club Louie</a>. Vous pouvez aussi vous abonner à <a href="https://podcasts.apple.com/fr/channel/louie-media/id6442454492" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louie+ sur Apple Podcasts</a> pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !</p><br><p>Mots-clé :&nbsp;confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>