Hej kära lyssnare! Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller kanske längtar du efter att prestera och bli sedd, samtidigt som ditt sanna jag bara vill få vara som det är. I dagens avsnitt av "Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)" dyker vi djupt in i dessa inre konflikter och utforskar hur IFS kan hjälpa oss att integrera våra inre delar för att uppnå inre balans och helhet.  Som din värd för detta avsnitt vill jag att du ska veta att jag har gått igenom samma saker i min utveckling. Det handlar inte bara om att teoretiskt kunna en teknik, utan även känslomässigt ha upplevt och hela det. Ta dig tid att lyssna med öppet sinne och öppet hjärta. Vi kommer att utforska praktiska verktyg och övningar för att navigera genom dessa inre konflikter och hitta en väg till personlig tillväxt och helande.  Om du vill göra ett enkelt test och få mer information om din/dina självsaboterande beteende så kolla på länken nedan. Du får svar inom 1 - 2 dagar och du kommer få hjälp med hur du kan göra för att bryta dina mönster och skapa det liv du önskar och förtjänar. Länk till frågeformulär:  <a href= "https://forms.gle/vcZYjwVEeVHf8m2M6">https://forms.gle/vcZYjwVEeVHf8m2M6</a> Anmäl dig till mitt nyhetsbrev på www-livsvision.se då missar du aldrig när jag kommer ut med något nytt och spännande oavsett om det är en ny podd, blogg, workshop eller e-bok. Tack för att du är med på den här resan! Judith

<description>&lt;p class="MsoNormal" style= "margin-bottom: 15.0pt; background: white;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Hej kära lyssnare!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "margin-bottom: 15.0pt; background: white;"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller kanske längtar du efter att prestera och bli sedd, samtidigt som ditt sanna jag bara vill få vara som det är.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; I dagens avsnitt av &lt;strong&gt;&lt;em&gt;"Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)"&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; dyker vi djupt in i dessa inre konflikter och utforskar hur IFS kan hjälpa oss att integrera våra inre delar för att uppnå inre balans och helhet.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt;  Som din värd för detta avsnitt vill jag att du ska veta att jag har gått igenom samma saker i min utveckling. Det handlar inte bara om att teoretiskt kunna en teknik, utan även känslomässigt ha upplevt och hela det.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Ta dig tid att lyssna med öppet sinne och öppet hjärta. Vi kommer att utforska praktiska verktyg och övningar för att navigera genom dessa inre konflikter och hitta en väg till personlig tillväxt och helande. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Om du vill göra ett enkelt test och få mer information om din/dina självsaboterande beteende så kolla på länken nedan. Du får svar inom 1 - 2 dagar och du kommer få hjälp med hur du kan göra för att bryta dina mönster och skapa det liv du önskar och förtjänar.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Länk till frågeformulär: &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; &lt;a href= "https://forms.gle/vcZYjwVEeVHf8m2M6"&gt;https://forms.gle/vcZYjwVEeVHf8m2M6&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Anmäl dig till mitt nyhetsbrev på www-livsvision.se då missar du aldrig när jag kommer ut med något nytt och spännande oavsett om det är en ny podd, blogg, workshop eller e-bok.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Tack för att du är med på den här resan!&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "background: white; margin: 15.0pt 0cm 15.0pt 0cm;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Segoe UI',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #0d0d0d; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Judith&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hej kära lyssnare!  Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller...

Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)

Hej och Välkommen till podden LivsVision! Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential. Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare!  Workshop:   Jag är glad att kunna meddela att jag håller en kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: <ul type="disc"> <li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"> Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Det kommer bli en riktig ögonöppnare!</li> </ul> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"> Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.</li> </ul> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;"> Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.</li> </ul> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;"> Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.</li> </ul> <ul type="disc"> <li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;"> Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.</li> </ul> När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: <a href= "mailto:info@livsvision.se"> info@livsvision.se</a> Du kan även ladda ned e-boken: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI Var snäll mot dig själv och var medveten om att du är värdefull! Jag ser framemot att träffa dig på workshopen! Judith

<description>&lt;p style="line-height: 19.8pt; background: white;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;"&gt; Hej och Välkommen till podden LivsVision!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="line-height: 19.8pt; background: white;"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;"&gt; Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="line-height: 19.8pt; background: white;"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;"&gt; Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare! &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="line-height: 19.8pt; background: white;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;"&gt; Workshop:  &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="line-height: 19.8pt; background: white;"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif; color: black; mso-color-alt: windowtext;"&gt; Jag är glad att kunna meddela att jag håller en &lt;strong&gt;kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="cvgsua"&gt;&lt;span class="oypena"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;"&gt;Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="cvgsua"&gt;&lt;span class="oypena"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;"&gt;Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="cvgsua"&gt;&lt;span class="oypena"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;"&gt;Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="cvgsua"&gt;&lt;span class="oypena"&gt;&lt;span style= "font-family: 'Arial',sans-serif;"&gt;Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Innehåll i workshopen:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;ul type="disc"&gt; &lt;li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Bättre självinsikt:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Det kommer bli en riktig ögonöppnare!&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul type="disc"&gt; &lt;li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Kommunicera effektivare:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul type="disc"&gt; &lt;li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Minska rädsla för misslyckande:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul type="disc"&gt; &lt;li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Ökad motivation:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul type="disc"&gt; &lt;li class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Planera framtiden:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.&lt;/span&gt;&lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; När:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; &lt;strong&gt;Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30&lt;/strong&gt; online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Anmäl dig till:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;a href= "mailto:info@livsvision.se"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: windowtext; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV; text-decoration: none; text-underline: none;"&gt; info@livsvision.se&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: windowtext; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV; text-decoration: none; text-underline: none;"&gt; Du kan även ladda ned e-boken: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: windowtext; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV; text-decoration: none; text-underline: none;"&gt; https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;span class="MsoHyperlink"&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: windowtext; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV; text-decoration: none; text-underline: none;"&gt; Var snäll mot dig själv och var medveten om att du är värdefull!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; Jag ser framemot att träffa dig på workshopen!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p class="MsoNormal" style= "mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto;"&gt; &lt;span style= "font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: SV;"&gt; &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Judith&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hej och Välkommen till podden LivsVision!  Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du...

Upptäck ditt värde: En guide till personlig tillväxt!

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential! I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential. Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig. Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag. Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder. Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar. Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa! Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid. Innehåll i workshopen: <ul> <li> Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. </li> </ul> <ul> <li> Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. </li> </ul> <ul> <li> Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. </li> </ul> <ul> <li> Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv. </li> </ul> <ul> <li> Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar. </li> </ul> När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: <a style="color: #808080;" href= "mailto:info@livsvision.se">info@livsvision.se</a> Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder! <a href= "https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI"> https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI</a> Jag ser framemot att träffa dig på workshopen! Judith

<description>&lt;h3&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Övervinn självsabotage och frigör din inre potential!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential.&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: &lt;em&gt;&lt;strong&gt;Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder.&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa!&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Innehåll i workshopen:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Bättre självinsikt:&lt;/strong&gt; Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Kommunicera effektivare:&lt;/strong&gt; En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Minska rädsla för misslyckande:&lt;/strong&gt; Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Ökad motivation:&lt;/strong&gt; Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;ul&gt; &lt;li&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Planera framtiden:&lt;/strong&gt; Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;När:&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30&lt;/strong&gt; online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser!&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;&lt;strong&gt;Anmäl dig till:&lt;/strong&gt; &lt;a style="color: #808080;" href= "mailto:info@livsvision.se"&gt;info@livsvision.se&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;a href= "https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI"&gt; https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI&lt;/a&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #808080;"&gt;Jag ser framemot att träffa dig på workshopen!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/h4&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: #808080;"&gt;Judith&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description>

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential! I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential. Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller...

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential!

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt? I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv. Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag. Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Innehåll i workshopen: <ul> <li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. </li> <li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt. </li> <li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt. </li> <li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv. </li> <li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"> Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar. </li> </ul> När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registering). OBS! Begränsat antal platser! Anmäl dig till: info@livsvision.se Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH HÖJ DIG SJÄLV TILL NYA HÖJDER - FEM FÄRDIGHETER FÖR ATT BOOSTA SJÄLVKÄRLEK <a href= "https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI"> https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI</a> Välkommen! Judith

<description>&lt;h3&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: #808080;"&gt;Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt?&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;I dagens avsnitt med titeln: &lt;em&gt;"Det blir som du tänker"&lt;/em&gt;, utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom:&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;&lt;span style= "color: #808080;"&gt;STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4 class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none" style= "color: #808080;"&gt;Innehåll i workshopen:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;ul&gt; &lt;li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Bättre självinsikt:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Kommunicera effektivare:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;En förbättrad&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;kommunikation&lt;/span&gt; kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Minska rädsla för misslyckande:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Ökad motivation:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;li style="font-size: 12pt; font-weight: bold;"&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Planera framtiden:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;/li&gt; &lt;/ul&gt; &lt;h4 class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;När:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;online på zoom (länk till zoom kommer efter registering). OBS! Begränsat antal platser!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4 class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"&gt; &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;&lt;span style= "color: #808080;"&gt;&lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;Anmäl dig till:&lt;/span&gt; &lt;span class= "OYPEnA text-decoration-none text-strikethrough-none"&gt;info@livsvision.se&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 12pt;"&gt;Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH HÖJ DIG SJÄLV TILL NYA HÖJDER - FEM FÄRDIGHETER FÖR ATT BOOSTA SJÄLVKÄRLEK&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href= "https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI"&gt; &lt;span style= "font-size: 12pt;"&gt;https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style= "color: rgb(128, 128, 128); font-size: 12pt;"&gt;Välkommen!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt; &lt;h4&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Judith&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt;</description>

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt? I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv. Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med...

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt?

Hej och välkommen till podcasten LivsVision! I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation. Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra.  Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning. Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans. Länk till meditation - Skapa Framtid: <a href= "https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s">https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s</a> Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube,  Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien. Välkommen att upptäcka kraften i meditation! Judith

<description>&lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;strong&gt;Hej och välkommen till podcasten LivsVision!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;I denna podcast med titeln: "&lt;em&gt;Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential"&lt;/em&gt; kommer vi att utforska olika aspekter av meditation.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;strong&gt;Länk till meditation - Skapa Framtid:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;a href= "https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&amp;t=73s"&gt;https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&amp;t=73s&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube,  &lt;span style= "font-size: 14.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-ansi-language: SV; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;"&gt; Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;Välkommen att upptäcka kraften i meditation!&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style= "font-size: 14pt;"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Judith&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hej och välkommen till podcasten LivsVision! I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation. Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur...

Upptäck Kraften i Meditation. Frigör Din Inre Potential

Här kan du lyssna på avsnitt inom psykologi, hälsa och relationer. Judith Molnar har under fyra års tid medverkat i P4 Göteborg tillsammans med journalisten Stefan Livh där de har samtalat om spännande ämnen inom genren.

LivsVision

Details

Recent Episodes