<p>Du arbeitest an deiner mentalen Gesundheit, reduzierst Stress, nutzt aktiv Enntspannungstechniken, doch die innere Panik, die Anspannung, die Gefühlsausbrüche und die Rastlosigkeit lassen einfach nicht nach? In dieser Folge reden der Heilpraktiker, Tobias Duven, und ich über Nährstoffmängel, ihre Auslöser und über mentale und körperliche Folgen. Diese Podcastfolge ist ein Plädoyer dafür, seine eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und mit den richtigen Therapeut:innen an individuellen Lösungen zu arbeiten. In jedem Fall benötigt jeder Mensch mit seinen Symptomen individuelle Betreuung. Somit ersetzt diese Folge kein Gespräch mit Expertinnen.</p> <p>Wir hoffen, ihr könnt ein paar wertvolle Impulse für euch mitnehmen.</p> <p>Alle Infos zum Gast (Tobias Duven) findest du <a href= "https://www.naturheilpraxis-duven.de" target="_blank" rel= "noopener">hier</a></p> <p> </p> <p>Video-Tipp: Interview Dr. Jansen-Rosseck (über Erreger) findest du <a href= "https://www.youtube.com/watch?v=kWiLJzu-zCs&t=886s" target= "_blank" rel="noopener">hier</a></p> <p>Die Selbsttests:</p> <p>HPU Test (ohne KPU): <a href= "https://www.medivere.de/shop/Alle/Haemopyrrolurie-HPU-Urintest.html?listtype=search&searchparam=hpu"> https://www.medivere.de/shop/Alle/Haemopyrrolurie-HPU-Urintest.html?listtype=search&searchparam=hpu</a> </p> <p>(Holland, bekanntester Test mit KPU): <a href= "https://www.keac.de/hpu/hputesturin.html#24test">https://www.keac.de/hpu/hputesturin.html#24test</a></p> <p>Darm/Mikorbiom: <a href= "https://www.medivere.de/shop/Frau/Darmgesundheit/Darm-Mikrobiom-Plus-Stuhltest.html"> https://www.medivere.de/shop/Frau/Darmgesundheit/Darm-Mikrobiom-Plus-Stuhltest.html</a></p> <p>Neurotransmitter und Sexualhormone zusammen (meine Empfehlung): <a href= "https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Plus-Test.html"> https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Plus-Test.html</a></p> <p>Neurotransmitter (einzeln): <a href= "https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Test.html"> https://www.medivere.de/shop/Frau/Stress/Stress-Erschoepfung-Test.html</a> </p> <p>Sexualhormone (einzeln): <a href= "https://www.medivere.de/shop/Frau/Hormonstoffwechsel/Hormonprofil-Frau-plus.html"> https://www.medivere.de/shop/Frau/Hormonstoffwechsel/Hormonprofil-Frau-plus.html</a></p> <p>Cortisol Tagesprofil (einzel): <a href= "https://www.medivere.de/shop/Alle/Stressprofil.html?listtype=search&searchparam=cortisol"> https://www.medivere.de/shop/Alle/Stressprofil.html?listtype=search&searchparam=cortisol</a></p> <p>Genetik Speicheltest: <a href= "https://mthfr-genetics.co.uk">https://mthfr-genetics.co.uk</a> oder <a href="https://shop.mcmind.de">https://shop.mcmind.de</a>  (Rabattcode: DUVEN10)</p> <p>Buchempfehlung Tobias: <a href= "https://www.amazon.de/Das-Rushing-Woman-Syndrom-Dauerstress/dp/3432104332"> https://www.amazon.de/Das-Rushing-Woman-Syndrom-Dauerstress/dp/3432104332</a> </p> <p><a href= "https://www.nathalie-mauckner.de">www.nathalie-mauckner.de</a></p> <p>Mail: <a href= "mailto:[email protected]">[email protected]</a></p> <p>Instagram: Nathalie_mk</p> <p>TikTok: @rastlosnathalie</p>