<p>Urodziny, przyjęcie, impreza, święta, wyjazd all inclusive - powodów jest wiele, a każdy z nich nierzadko wiąże się z przejadaniem. Pytanie - jak taki dzień wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej i zdrowie metaboliczne? Ile realnie możemy przytyć po takim epizodzie? Wyjaśniam w odcinku.</p><p>__</p><p>📩 Zostań subskrybentem newslettera - otrzymuj co tydzień najnowsze informacje ze świata nauki na temat dietetyki i suplementacji: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/</p><p>__</p><p>Współpraca: [email protected]</p><p>__</p><p>📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook&#39;i: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/sklep/</p><p>z kodem PODCAST</p><p>__</p><p>✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/</p><p>__</p><p>Montaż i realizacja: Sebastian Duda</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/sebastian.dud4/</p><p>Kontakt: [email protected]</p><p>__</p><p>Spis treści:</p><p>00:00:00 W dzisiejszym odcinku</p><p>00:01:35 Zmiany w składzie ciała</p><p>00:04:47 Wchłanianie jelitowe</p><p>00:06:44 Termiczny efekt pożywienia</p><p>00:07:38 Ile spalamy?</p><p>00:11:20 Co odkładamy?</p><p>00:14:44 Hipotetyczne obliczenia</p><p>00:16:57 Wyniki badań naukowych</p><p>00:17:40 Skąd wyższa masa ciała?</p><p>00:25:25 Zdrowie metaboliczne</p><p>00:29:58 Podsumowanie</p><p>__</p><p>Identyfikator YouTube: WKBGRJZFTLKPRUQW</p><p>#tycie #objadaniesie</p><p>--------------------------------------------------------------------------------------</p><p>Radosław Smolik</p>