Hoy me acompaña Rosalina Tornel, IG: <a href='https://www.instagram.com/ro_tornel/'>@ro_tornel</a>, Chief Growth Officer de Grupo Lala y una de las marketeras más influyentes de Latinoamérica. Antes de Lala construyó marcas como Bonafont, Quaker, Gamesa y Sonric&apos;s en PepsiCo, Danone y Kraft, en una carrera de más de 20 años. Hoy Rosalina y yo hablamos de marketing que funciona, de cómo se transforma una empresa de 75 años sin romperla, cómo se construye un board personal que cambie tu carrera y por qué la herramienta más importante del 2026 es aprender a recalcular como Waze: adaptar el camino sin perder el destino.  También hablamos de lo que se necesita para crear una carrera corporativa exitosa siendo mujer y de la pregunta que casi ningun ejecutivo se atreve a hacer en voz alta: ¿vale la pena?<a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'>Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.</a>“Nueve es el nuevo diez. El costo de oportunidad del diez perfecto siempre es muy alto, y te sorprenderá que con un nueve logras más y lo disfrutas más.”- Rosalina Tonel @rotornel <a href='https://ctt.ac/IRW7y'>Comparte esta frase en Twitter</a>Este episodio es presentado por <a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=893748885&amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'>Ford</a>, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar y por <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>Aeroméxico</a>, la aerolínea más puntual del mundo.Qué puedes aprender hoy<ul><li>Cómo construir un plan de networking estratégico</li><li>Cómo saber cuándo recalcular una estrategia, cuándo perseverar y cuándo abandonar</li><li>Cómo hacer una transformación cultural en una empresa con historia</li><li>Cómo elevar el marketing de tu negocio de herramienta de imagen a motor real de crecimiento y rentabilidad</li></ul>*Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.Es la confianza que necesitas antes de acelerar:la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.Ready, Set, Ford.Conoce más en <a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=893748885&amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'>cracks.la/ford</a>*El año pasado tomé más de 70 vuelos con <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>Aeroméxico</a>.Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar.En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.Es operación, disciplina y excelencia.Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.Conoce más en <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>cracks.la/aeromexico</a><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new">Dime qué piensas del episodio.</a> Ve el episodio en <a href='https://youtube.com/crackspodcast'>Youtube</a>

<description>&lt;p&gt;Hoy me acompaña Rosalina Tornel, IG: &lt;a href='https://www.instagram.com/ro_tornel/'&gt;@ro_tornel&lt;/a&gt;, Chief Growth Officer de Grupo Lala y una de las marketeras más influyentes de Latinoamérica. Antes de Lala construyó marcas como Bonafont, Quaker, Gamesa y Sonric&amp;apos;s en PepsiCo, Danone y Kraft, en una carrera de más de 20 años.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Hoy Rosalina y yo hablamos de marketing que funciona, de cómo se transforma una empresa de 75 años sin romperla, cómo se construye un board personal que cambie tu carrera y por qué la herramienta más importante del 2026 es aprender a recalcular como Waze: adaptar el camino sin perder el destino. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;También hablamos de lo que se necesita para crear una carrera corporativa exitosa siendo mujer y de la pregunta que casi ningun ejecutivo se atreve a hacer en voz alta: ¿vale la pena?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'&gt;Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;“Nueve es el nuevo diez. El costo de oportunidad del diez perfecto siempre es muy alto, y te sorprenderá que con un nueve logras más y lo disfrutas más.”&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- Rosalina Tonel @rotornel&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href='https://ctt.ac/IRW7y'&gt;Comparte esta frase en Twitter&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=893748885&amp;amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'&gt;&lt;b&gt;Ford&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar y por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;&lt;b&gt;Aeroméxico&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la aerolínea más puntual del mundo.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Qué puedes aprender hoy&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Cómo construir un plan de networking estratégico&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo saber cuándo recalcular una estrategia, cuándo perseverar y cuándo abandonar&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo hacer una transformación cultural en una empresa con historia&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo elevar el marketing de tu negocio de herramienta de imagen a motor real de crecimiento y rentabilidad&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Es la confianza que necesitas antes de acelerar:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ready, Set, Ford.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Conoce más en &lt;a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=893748885&amp;amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'&gt;cracks.la/ford&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;El año pasado tomé más de 70 vuelos con &lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;Aeroméxico&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Es operación, disciplina y excelencia.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Conoce más en &lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;cracks.la/aeromexico&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new"&gt;Dime qué piensas del episodio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ve el episodio en &lt;a href='https://youtube.com/crackspodcast'&gt;Youtube&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hoy me acompaña Rosalina Tornel, IG: @ro_tornel, Chief Growth Officer de Grupo Lala y una de las marketeras más influyentes de Latinoamérica. Antes de Lala construyó marcas como Bonafont, Quaker, Gamesa y Sonric's en PepsiCo, Danone y Kraft, en una carrera de más de 20 años.  Hoy Rosalina y yo hablamos de marketing que funciona, de cómo se transforma una empresa de 75 años sin romperla, cómo se construye un board personal que cambie tu carrera y por qué la herramienta más importante del 2026 ...

#387. Rosalina Tornel - Marketing de Alto Impacto, Networking Estratégico y Confiar en Corazonadas

Hoy me acompaña Toni Nadal, IG:<a href='https://www.instagram.com/toninadal_oficial/'>toninadal_oficial</a> Toni fue entrenador, mentor y una de las personas más influyentes detrás de la carrera de Rafael Nadal. Durante 27 años fue el arquitecto de la mentalidad que llevó a Rafa a convertirse en uno de los competidores más admirados de la historia del deporte.  Esta conversación no es sobre tenis. Es sobre carácter, disciplina, exigencia, liderazgo y la construcción de una mentalidad capaz de resistir presión, dolor y expectativas gigantescas.  Hablamos de cómo formar campeones en una época de comodidad, del peligro de la sobreprotección, de las derrotas que más enseñan y de las reglas no negociables que Toni utilizó para formar no solo a un gran atleta, sino a una gran persona.  Una conversación poderosa sobre lo que realmente toma llegar a ser extraordinario.<a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'>Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.</a> &quot;La gente que quiere tu bien te exige.&quot;-  Toni Nadal <a href='https://ctt.ac/Ac1tX'>Comparte esta frase en Twitter </a> Este episodio es presentado por  <a href='https://hostinger.com/cracks'>Hostinger</a>, la plataforma que te ayuda a tener la mejor presencia en internet y por <a href='https://www.eightsleep.com.mx/osotrava'>Eight Sleep</a>, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.Qué puedes aprender hoy<ul><li>Cómo forjar un carácter a prueba de fracasos Cómo eliminar las excusas de tu vida Cómo construir una cultura de exigencia Cómo distinguir lo esencial de lo secundario </li></ul>*Hoy en día, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online. <a href='https://hostinger.com/cracks'>Hostinger</a>, que te da toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real.Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial, como Horizons, puedes crear tu página web o ecommerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes hosting, dominio, correo profesional… y lanzar tu web es prácticamente hacer  un clic.Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles — especialmente en planes anuales, donde realmente se nota el ahorro.Y a ti por escuchar. Cracks: Hostinger te regala 10% de descuento si vas a <a href='https://hostinger.com/cracks'>hostinger.com/cracks</a> y usas el código CRACKS. *Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura. Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:Entra a<a href='https://www.eightsleep.com/osotrava'> eightsleep.com/osotrava</a> y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $8,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.<a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new">Dime qué piensas del episodio.</a> Ve el episodio en <a href='https://youtube.com/crackspodcast'>Youtube</a>

<description>&lt;p&gt;Hoy me acompaña Toni Nadal, IG:&lt;a href='https://www.instagram.com/toninadal_oficial/'&gt;toninadal_oficial&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Toni fue entrenador, mentor y una de las personas más influyentes detrás de la carrera de Rafael Nadal. Durante 27 años fue el arquitecto de la mentalidad que llevó a Rafa a convertirse en uno de los competidores más admirados de la historia del deporte. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Esta conversación no es sobre tenis. Es sobre carácter, disciplina, exigencia, liderazgo y la construcción de una mentalidad capaz de resistir presión, dolor y expectativas gigantescas. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Hablamos de cómo formar campeones en una época de comodidad, del peligro de la sobreprotección, de las derrotas que más enseñan y de las reglas no negociables que Toni utilizó para formar no solo a un gran atleta, sino a una gran persona. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Una conversación poderosa sobre lo que realmente toma llegar a ser extraordinario.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'&gt;Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&amp;quot;La gente que quiere tu bien te exige.&amp;quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;-  Toni Nadal &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href='https://ctt.ac/Ac1tX'&gt;Comparte esta frase en Twitter&lt;br/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por  &lt;/b&gt;&lt;a href='https://hostinger.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;Hostinger&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la plataforma que te ayuda a tener la mejor presencia en internet y por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://www.eightsleep.com.mx/osotrava'&gt;&lt;b&gt;Eight Sleep&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Qué puedes aprender hoy&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;&lt;b&gt;Cómo forjar un carácter a prueba de fracasos&lt;/b&gt; &lt;br/&gt;&lt;b&gt;Cómo eliminar las excusas de tu vida&lt;/b&gt; &lt;br/&gt;&lt;b&gt;Cómo construir una cultura de exigencia&lt;/b&gt; &lt;br/&gt;&lt;b&gt;Cómo distinguir lo esencial de lo secundario&lt;/b&gt; &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Hoy en día, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online. &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://hostinger.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;Hostinger&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, que te da toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial, como Horizons, puedes crear tu página web o ecommerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes hosting, dominio, correo profesional… y lanzar tu web es prácticamente hacer  un clic.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles — especialmente en planes anuales, donde realmente se nota el ahorro.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Y a ti por escuchar. Cracks: Hostinger te regala 10% de descuento si vas a &lt;/b&gt;&lt;a href='https://hostinger.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;hostinger.com/cracks&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; y usas el código CRACKS. &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura. &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Entra a&lt;/b&gt;&lt;a href='https://www.eightsleep.com/osotrava'&gt;&lt;b&gt; eightsleep.com/osotrava&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $8,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new"&gt;Dime qué piensas del episodio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ve el episodio en &lt;a href='https://youtube.com/crackspodcast'&gt;Youtube&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hoy me acompaña Toni Nadal, IG:toninadal_oficial  Toni fue entrenador, mentor y una de las personas más influyentes detrás de la carrera de Rafael Nadal. Durante 27 años fue el arquitecto de la mentalidad que llevó a Rafa a convertirse en uno de los competidores más admirados de la historia del deporte.   Esta conversación no es sobre tenis. Es sobre carácter, disciplina, exigencia, liderazgo y la construcción de una mentalidad capaz de resistir presión, dolor y expectativas gigantescas....

#386. Toni Nadal - Forjar Carácter, Excelencia vs. Felicidad y Filosofía de Alto Rendimiento

Beatriz de los Mozos IG: <a href='https://www.instagram.com/beatrizdelosmozos/'>@beatrizdelosmozos</a> odiaba ser abogada. Hoy es la fundadora de <a href='https://flabelus.com.mx/'>Flabelus</a>, la marca española de calzado que nació de un dolor de espalda y un Kickstarter en plena pandemia, y que hoy factura decenas de millones de euros con tiendas en quince países. En este episodio cuenta cómo construyó una love brand desde la autenticidad y no desde la viralidad, por qué compró su propia fábrica, cómo lidera un equipo 98% mujeres y de dónde viene su obsesión por crear una billion dollar company. Una conversación sobre intuición, resiliencia y el costo real de la ambición. <a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'>Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.</a> &quot;La vida te da oportunidades siempre para llegar donde quieres. Lo que pasa es que vienen disfrazadas.&quot;-  Beatriz de los Mozos <a href='https://ctt.ac/qzdsR'>Comparte esta frase en Twitter </a> Este episodio es presentado por <a href='http://www.legalario.com/cracks'>LegaLario</a> la empresa de tecnología legal que ayuda a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80% y por <a href='https://hospitalangeles.com/cas/cirugia-robotica'>Hospital Angeles Health System</a> que cuenta con  el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México.Qué puedes aprender hoy<ul><li>Cómo reinventar tu carrera cuando odias tu trabajo y aún no sabes a qué dedicarte</li><li>Cómo construir una love brand desde la autenticidad y no a golpe de viralidad</li><li>Cómo expandir tu empresa a otros países sin quebrarte</li><li>Cómo proteger tus márgenes </li></ul>*Este episodio es presentado por <a href='http://www.legalario.com/cracks'>LegaLario</a>, la Legaltech líder en México.Con LegaLario, puedes transformar la manera en que manejas los acuerdos legales de tu empresa. Desde la creación y gestión de contratos electrónicos hasta la recolección de firmas digitales y la validación de identidades, LegaLario cumple rigurosamente con la legislación mexicana y las normativas internacionales.LegaLario ha ayudado a empresas de todos los tamaños y sectores a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80%. Y lo más importante, garantiza la validez legal de cada proceso y la seguridad de tu información, respaldada por certificaciones ISO 27001.Para ti que escuchas Cracks, LegaLario ofrece un 20% de descuento visitando <a href='http://www.legalario.com/cracks'>www.legalario.com/cracks.</a>*Este episodio es presentado por <a href='https://hospitalangeles.com/cas/cirugia-robotica'>Hospital Angeles Health System</a>Los avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita <a href='http://cracks.la/angeles'>cracks.la/angeles</a><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new">Dime qué piensas del episodio.</a> Ve el episodio en <a href='https://youtube.com/crackspodcast'>Youtube</a>

<description>&lt;p&gt;Beatriz de los Mozos IG: &lt;a href='https://www.instagram.com/beatrizdelosmozos/'&gt;@beatrizdelosmozos&lt;/a&gt; odiaba ser abogada. Hoy es la fundadora de &lt;a href='https://flabelus.com.mx/'&gt;Flabelus&lt;/a&gt;, la marca española de calzado que nació de un dolor de espalda y un Kickstarter en plena pandemia, y que hoy factura decenas de millones de euros con tiendas en quince países. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;En este episodio cuenta cómo construyó una love brand desde la autenticidad y no desde la viralidad, por qué compró su propia fábrica, cómo lidera un equipo 98% mujeres y de dónde viene su obsesión por crear una billion dollar company. Una conversación sobre intuición, resiliencia y el costo real de la ambición. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'&gt;Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&amp;quot;La vida te da oportunidades siempre para llegar donde quieres. Lo que pasa es que vienen disfrazadas.&amp;quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;-  Beatriz de los Mozos &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href='https://ctt.ac/qzdsR'&gt;Comparte esta frase en Twitter&lt;br/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='http://www.legalario.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;LegaLario&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; la empresa de tecnología legal que ayuda a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80% y por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://hospitalangeles.com/cas/cirugia-robotica'&gt;&lt;b&gt;Hospital Angeles Health System&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; que cuenta con  el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Qué puedes aprender hoy&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Cómo reinventar tu carrera cuando odias tu trabajo y aún no sabes a qué dedicarte&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo construir una love brand desde la autenticidad y no a golpe de viralidad&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo expandir tu empresa a otros países sin quebrarte&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo proteger tus márgenes &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='http://www.legalario.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;LegaLario&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la Legaltech líder en México.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Con LegaLario, puedes transformar la manera en que manejas los acuerdos legales de tu empresa. Desde la creación y gestión de contratos electrónicos hasta la recolección de firmas digitales y la validación de identidades, LegaLario cumple rigurosamente con la legislación mexicana y las normativas internacionales.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;LegaLario ha ayudado a empresas de todos los tamaños y sectores a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80%. Y lo más importante, garantiza la validez legal de cada proceso y la seguridad de tu información, respaldada por certificaciones ISO 27001.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Para ti que escuchas Cracks, LegaLario ofrece un 20% de descuento visitando &lt;/b&gt;&lt;a href='http://www.legalario.com/cracks'&gt;&lt;b&gt;www.legalario.com/cracks.&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://hospitalangeles.com/cas/cirugia-robotica'&gt;&lt;b&gt;Hospital Angeles Health System&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Los avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita &lt;/b&gt;&lt;a href='http://cracks.la/angeles'&gt;&lt;b&gt;cracks.la/angeles&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new"&gt;Dime qué piensas del episodio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ve el episodio en &lt;a href='https://youtube.com/crackspodcast'&gt;Youtube&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Beatriz de los Mozos IG: @beatrizdelosmozos odiaba ser abogada. Hoy es la fundadora de Flabelus, la marca española de calzado que nació de un dolor de espalda y un Kickstarter en plena pandemia, y que hoy factura decenas de millones de euros con tiendas en quince países.  En este episodio cuenta cómo construyó una love brand desde la autenticidad y no desde la viralidad, por qué compró su propia fábrica, cómo lidera un equipo 98% mujeres y de dónde viene su obsesión por crear una billion...

#385. Beatriz de los Mozos - FLABELUS, el Costo de Emprender, 3.000 Rechazos, Intuición y un Imperio de Zapatos

Hoy me acompaña Eugenio Baeza, uno de los empresarios más importantes y discretos de México. Presidente de Grupo Bafar, consejero de algunas de las compañías más relevantes del país y alguien que lleva más de cuatro décadas construyendo empresas, equipos y oportunidades. Esta conversación fue grabada en vivo durante Cracks Summit 2026 frente a miles de empresarios y emprendedores.  Hablamos de cómo detectar oportunidades antes que los demás, de por qué la inteligencia artificial ya cambió para siempre la manera de operar negocios, de cómo piensa sobre invertir en México en tiempos de incertidumbre y de las conversaciones que ocurren dentro de los consejos de administración más importantes del país. Pero también hablamos del costo de construir algo grande, de liderazgo, familia, expansión empresarial y de por qué, para Eugenio, los empresarios son los verdaderos constructores de las ciudades y los países.  ￼<a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'>Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.</a> &quot;Hay que despertarse temprano y hay que ir al mercado.&quot;-  Eugenio Baeza <a href='https://ctt.ac/MifhU'>Comparte esta frase en Twitter </a> Este episodio es presentado por <a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'>Agentforce</a>, la solución que integra IA a tu empresa para hacerla más escalable y por <a href='https://mbe.mx/contactanos/'>Mail Boxes Etc.</a> la solución a todos tus problemas de envíos.Qué puedes aprender hoy<ul><li>Cómo detectar oportunidades de negocio</li><li>Cómo pensar sobre el talento en los negocios</li><li>El costo de construir algo grande</li></ul>*Este episodio es presentado por <a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'>Agentforce</a>  Las Empresas Agénticas representan el futuro. Son aquellas donde humanos y agentes de IA impulsan juntos el éxito del cliente. Donde los agentes ya no solo asisten: planifican, razonan y actúan dentro de ventas, servicio, marketing y operación. Se encargan del trabajo rutinario para que los humanos puedan enfocarse en lo que realmente importa: creatividad, relaciones e impacto.Eso es lo que hace posible Agentforce. Más eficiencia. Mejores decisiones. Mayor lealtad del cliente. Equipos verdaderamente potenciados.Si eres líder y sabes que el futuro no se espera, se construye, conoce cómo dar el siguiente paso con Agentforce en <a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'>cracks.la/agentforce</a>. * Este episodio es presentado por <a href='https://mbe.mx/contactanos/'>Mail Boxes Etc.</a>Un negocio que quiere crecer no debería estar resolviendo mensajería, envíos nacionales e internacionales, almacenamiento o fulfillment por separado.Debería tener todo eso funcionando en un solo lugar.Mail Boxes Etc. te ayuda a centralizar tu operación logística: desde envíos y mensajería hasta almacenamiento y gestión operativa, todo diseñado a la medida de tu empresa.Analizan tu operación y construyen una solución para que tú te enfoques en estrategia, ventas y crecimiento, no en perseguir paquetes.Si quieres operar como empresa grande, aunque hoy seas mediana, este es un paso clave. Conoce más en <a href='https://mbe.mx/contactanos/'>cracks.la/mbe</a><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new">Dime qué piensas del episodio.</a> Ve el episodio en <a href='https://youtube.com/crackspodcast'>Youtube</a>

<description>&lt;p&gt;Hoy me acompaña Eugenio Baeza, uno de los empresarios más importantes y discretos de México. Presidente de Grupo Bafar, consejero de algunas de las compañías más relevantes del país y alguien que lleva más de cuatro décadas construyendo empresas, equipos y oportunidades.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Esta conversación fue grabada en vivo durante Cracks Summit 2026 frente a miles de empresarios y emprendedores. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Hablamos de cómo detectar oportunidades antes que los demás, de por qué la inteligencia artificial ya cambió para siempre la manera de operar negocios, de cómo piensa sobre invertir en México en tiempos de incertidumbre y de las conversaciones que ocurren dentro de los consejos de administración más importantes del país. Pero también hablamos del costo de construir algo grande, de liderazgo, familia, expansión empresarial y de por qué, para Eugenio, los empresarios son los verdaderos constructores de las ciudades y los países.  ￼&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'&gt;Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&amp;quot;Hay que despertarse temprano y hay que ir al mercado.&amp;quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;-  Eugenio Baeza&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href='https://ctt.ac/MifhU'&gt;Comparte esta frase en Twitter&lt;br/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'&gt;&lt;b&gt;Agentforce&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la solución que integra IA a tu empresa para hacerla más escalable y por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://mbe.mx/contactanos/'&gt;&lt;b&gt;Mail Boxes Etc.&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt; la solución a todos tus problemas de envíos.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Qué puedes aprender hoy&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Cómo detectar oportunidades de negocio&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo pensar sobre el talento en los negocios&lt;/li&gt;&lt;li&gt;El costo de construir algo grande&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'&gt;&lt;b&gt;Agentforce&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Las Empresas Agénticas representan el futuro. Son aquellas donde humanos y agentes de IA impulsan juntos el éxito del cliente. Donde los agentes ya no solo asisten: planifican, razonan y actúan dentro de ventas, servicio, marketing y operación. Se encargan del trabajo rutinario para que los humanos puedan enfocarse en lo que realmente importa: creatividad, relaciones e impacto.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Eso es lo que hace posible Agentforce. Más eficiencia. Mejores decisiones. Mayor lealtad del cliente. Equipos verdaderamente potenciados.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Si eres líder y sabes que el futuro no se espera, se construye, conoce cómo dar el siguiente paso con Agentforce en &lt;/b&gt;&lt;a href='https://invite.salesforce.com/agentforceworldtourmexicocityH1'&gt;&lt;b&gt;cracks.la/agentforce&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;.&lt;br/&gt;&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;*&lt;br/&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://mbe.mx/contactanos/'&gt;&lt;b&gt;Mail Boxes Etc.&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Un negocio que quiere crecer no debería estar resolviendo mensajería, envíos nacionales e internacionales, almacenamiento o fulfillment por separado.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Debería tener todo eso funcionando en un solo lugar.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Mail Boxes Etc. te ayuda a centralizar tu operación logística: desde envíos y mensajería hasta almacenamiento y gestión operativa, todo diseñado a la medida de tu empresa.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Analizan tu operación y construyen una solución para que tú te enfoques en estrategia, ventas y crecimiento, no en perseguir paquetes.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Si quieres operar como empresa grande, aunque hoy seas mediana, este es un paso clave. Conoce más en &lt;/b&gt;&lt;a href='https://mbe.mx/contactanos/'&gt;&lt;b&gt;cracks.la/mbe&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new"&gt;Dime qué piensas del episodio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ve el episodio en &lt;a href='https://youtube.com/crackspodcast'&gt;Youtube&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Hoy me acompaña Eugenio Baeza, uno de los empresarios más importantes y discretos de México. Presidente de Grupo Bafar, consejero de algunas de las compañías más relevantes del país y alguien que lleva más de cuatro décadas construyendo empresas, equipos y oportunidades.  Esta conversación fue grabada en vivo durante Cracks Summit 2026 frente a miles de empresarios y emprendedores.   Hablamos de cómo detectar oportunidades antes que los demás, de por qué la inteligencia artificial ya cam...

#384. Eugenio Baeza en Cracks Summit - Talento, Detectar Oportunidades y el Costo de Construir en Grande

Alan Abruch es un neurocientifico especialista en movimiento, dolor y longevidad. Puedes encontrarlo en IG <a href='https://www.instagram.com/alan.abruch/'>@alan.abruch</a>  Fundador de Sõoth, ha dedicado más de 15 años a entender cómo funciona el cuerpo humano… y por qué, a pesar de tener más información que nunca, seguimos enfermándonos más. La última vez que estuvo en Cracks hablamos de postura, ejercicio y hábitos. Pero hoy la conversación es distinta.  Meses después de ese episodio, su papá —de quien hablábamos como una preocupación latente— falleció. Y eso cambia todo. En este episodio hablamos de salud desde un lugar mucho más real: lo que sí importa, lo que es ruido, los riesgos de obsesionarnos con hacks, el rol de la masa muscular en la longevidad, salud masculina, GLP-1, péptidos y cómo tomar mejores decisiones en un mundo saturado de información. <a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'>Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.</a>“No puedes basar tu salud en fuerza de voluntad. Necesitas hábitos.”- Alan Abruch <a href='https://ctt.ac/F6UuU'>Comparte esta frase en Twitter</a>Este episodio es presentado por <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>Aeroméxico</a>, la aerolínea más puntual del mundo y por <a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=893748885&amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'>Ford</a>, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.Qué puedes aprender hoy<ul><li>Como vivir más y mejor</li><li>Lo que dicen tus erecciones de tu salud</li><li>Cómo funcionan los péptidos</li></ul>*El año pasado tomé más de 70 vuelos con <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>Aeroméxico</a>.Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar.En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.Es operación, disciplina y excelencia.Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.Conoce más en <a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'>cracks.la/aeromexico</a>*Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.Es la confianza que necesitas antes de acelerar:la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.Ready, Set, Ford.Conoce más en <a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=893748885&amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'>cracks.la/ford</a><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new">Dime qué piensas del episodio.</a> Ve el episodio en <a href='https://youtube.com/crackspodcast'>Youtube</a>

<description>&lt;p&gt;Alan Abruch es un neurocientifico especialista en movimiento, dolor y longevidad. Puedes encontrarlo en IG &lt;a href='https://www.instagram.com/alan.abruch/'&gt;@alan.abruch&lt;/a&gt; &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Fundador de Sõoth, ha dedicado más de 15 años a entender cómo funciona el cuerpo humano… y por qué, a pesar de tener más información que nunca, seguimos enfermándonos más. La última vez que estuvo en Cracks hablamos de postura, ejercicio y hábitos. Pero hoy la conversación es distinta. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Meses después de ese episodio, su papá —de quien hablábamos como una preocupación latente— falleció. Y eso cambia todo. En este episodio hablamos de salud desde un lugar mucho más real: lo que sí importa, lo que es ruido, los riesgos de obsesionarnos con hacks, el rol de la masa muscular en la longevidad, salud masculina, GLP-1, péptidos y cómo tomar mejores decisiones en un mundo saturado de información. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href='https://www.youtube.com/crackspodcast'&gt;Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;“&lt;/b&gt;No puedes basar tu salud en fuerza de voluntad. Necesitas hábitos&lt;b&gt;.”&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- Alan Abruch&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href='https://ctt.ac/F6UuU'&gt;Comparte esta frase en Twitter&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Este episodio es presentado por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;&lt;b&gt;Aeroméxico&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la aerolínea más puntual del mundo y por &lt;/b&gt;&lt;a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=893748885&amp;amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'&gt;&lt;b&gt;Ford&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;b&gt;, la marca de autos que te da la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;b&gt;Qué puedes aprender hoy&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Como vivir más y mejor&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Lo que dicen tus erecciones de tu salud&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Cómo funcionan los péptidos&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;El año pasado tomé más de 70 vuelos con &lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;Aeroméxico&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cuando viajas tanto como yo, hay algo que se vuelve absolutamente crítico: la puntualidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Para mí, cumplir mi palabra significa llegar a tiempo.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Aeroméxico fue reconocida por segundo año consecutivo como la aerolínea más puntual del mundo, según el On-Time Performance Review 2025 de Cirium.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Estamos hablando de 90% de puntualidad en casi 190 mil vuelos, superando incluso a aerolíneas como Qatar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En una industria donde mantener más de 85% ya es difícil, esto no es casualidad.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Es operación, disciplina y excelencia.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Y para quienes vivimos viajando, eso significa confianza para seguir avanzando.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Conoce más en &lt;a href='https://ad.doubleclick.net/ddm/clk/635588394;442423836;w'&gt;cracks.la/aeromexico&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;*&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hay un momento muy particular antes de tomar una gran decisión.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ese instante en el que sabes que estás listo… pero aún no has dado el paso.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ford llama a ese momento Ready, Set, Ford.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Es la confianza que necesitas antes de acelerar:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;la certeza de que tienes la ingeniería, la tecnología y el respaldo para avanzar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ya sea que estés construyendo un negocio, explorando nuevos caminos o simplemente buscando sentir la emoción de conducir, Ford diseña vehículos pensados para acompañarte en cada desafío.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ready, Set, Ford.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Conoce más en &lt;a href='https://www.ford.mx/?searchid=alwaysonsearch:Sitio-oficial%7Cawa%7Cgoogle%7CSitio-oficial%7Crsa%7C20250311&amp;amp;gad_source=1&amp;amp;gad_campaignid=893748885&amp;amp;gbraid=0AAAAADvJCmTUShox7VeCl7kOvLQXnAoZ6&amp;amp;gclid=Cj0KCQjwgr_NBhDFARIsAHiUWr4h-NvFUeZjUed4NxafoSYzLUJ_zEl0SJARu58w2VpS_62YGijP9TwaAoLYEALw_wcB'&gt;cracks.la/ford&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/1682368/fan_mail/new"&gt;Dime qué piensas del episodio.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Ve el episodio en &lt;a href='https://youtube.com/crackspodcast'&gt;Youtube&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Alan Abruch es un neurocientifico especialista en movimiento, dolor y longevidad. Puedes encontrarlo en IG @alan.abruch   Fundador de Sõoth, ha dedicado más de 15 años a entender cómo funciona el cuerpo humano… y por qué, a pesar de tener más información que nunca, seguimos enfermándonos más. La última vez que estuvo en Cracks hablamos de postura, ejercicio y hábitos. Pero hoy la conversación es distinta.   Meses después de ese episodio, su papá —de quien hablábamos como una preocup...

#383. Alan Abruch - Longevidad, Péptidos, GLP-1 y Salud Masculina

Cracks es un podcast de entrevistas con enfoque de negocios y mentalidad que le enseñará a cualquiera que aspire a la grandeza los hábitos y trucos que usan los mejores en deportes, negocios, tecnología y medios para lograr el éxito. El podcast es presentado por Oso Trava, emprendedor y fundador de InstaFit, quien ha sido nombrado emprendedor del año por la revista Expansión en 2010 y 2018 e incluido entre las 30 promesas de los negocios de Forbes en 2019. Oso va profundo con la urgencia de alguien que quiere aplicar lo que aprende inmediatamente a su vida, lo que hace al programa energético, divertido y súper útil.

Cracks Podcast con Oso Trava

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