<p>Vivre la violence, c&#39;est d&#39;abord être confrontée à une souffrance qui peut prendre différentes formes, que ce soit physique, émotionnelle ou psychologique. </p><p><br></p><p>Cette violence, qu&#39;elle vienne des autres ou du monde extérieur, crée des blessures profondes, des cicatrices invisibles qui marquent la personne de manière durable. </p><p><br></p><p>Par contre, il y a aussi une violence plus subtile, plus insidieuse, qui vient de nous-mêmes : se faire violence. Ça se manifeste par des pensées négatives, des critiques incessantes envers soi-même, une exigence de perfection qui devient écrasante. </p><p><br></p><p>Parfois, cette violence intérieure peut se traduire par des comportements d&#39;auto-sabotage, où on se prive de nos désirs, de nos rêves, ou de notre bien-être pour répondre à des attentes extérieures ou des pressions sociales. Cette violence, bien que souvent invisible et silencieuse, est tout aussi dévastatrice que la violence vécue à l&#39;extérieur.</p><p><br></p><p>La souffrance qui en découle est un mélange de confusion, de sentiment de ne pas mériter mieux, de croyance que l&#39;on n&#39;a pas droit à l&#39;amour ou à la paix intérieure. Ce cycle de violence, qu&#39;on subisse de l&#39;extérieur ou qu&#39;on s&#39;inflige soi-même, peut être difficile à briser, car il devient souvent une habitude, un mécanisme de défense ou une forme de protection face à des douleurs non guéries. Pourtant, comprendre que cette violence est une prison, qu&#39;elle nous empêche de vivre pleinement et de nous épanouir, est le premier pas vers la guérison.</p><p><br></p><p>Se libérer de cette violence, qu&#39;elle soit interne ou externe, demande du temps, de l&#39;auto-compassion, et souvent un travail intérieur pour reconnaître et défaire ces schémas de pensée ou de comportement. C’est un chemin difficile, parfois solitaire, mais il ouvre la voie à une vie plus sereine et plus authentique, où l’on apprend à se traiter avec bienveillance et à se donner la chance de guérir.</p><p><br></p><p>C&#39;est le sujet profond qu&#39;on parle avec Alice dans ce podcast. </p><p><br></p><p>Tu souhaites contacter Alice pour qu&#39;elle t&#39;accompagne sur la route? <a href="https://buy.stripe.com/aEUfZz0SI47h9SoeVf" target="_blank" rel="noopener noreferer">Clique sur ce lien </a>et réserve ta place maintenant!</p><p><br></p><p>Ce projet de coeur qu&#39;est le podcast Sorcellerie Blanche continue à vivre grâce à tes commentaires et suggestions! N&#39;hésite pas à me les partager! </p><p><br></p><p>Merci d&#39;avoir écouté cet épisode! Je suis vraiment honorée que tu sois ici! Si le coeur t&#39;en dit, laisse ton commentaire sur la plateforme. </p><p><br></p><p><br></p><p>N&#39;oublie pas de vivre avec passion!</p><p>Gaïa Charline</p><p><br></p><p><br></p>