<description>&lt;p&gt;Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de&lt;/p&gt;
</description>

Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).
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EvoCast #16: Verbessere dein Leben in kleinen Schritten! (Minicast)

<description>&lt;p&gt;Naja, sagen wir mal so. Das war nichts...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de&lt;/p&gt;
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Naja, sagen wir mal so. Das war nichts...
Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).
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EvoCast #15: Lass' dein Steinzeit-Ich sprechen! (Minicast)

<description>&lt;p&gt;In dieser Folge sprechen Lukas und Timon über den EvoLife Grundsatz Nr. 3. Was sie darüber denken? Hört es euch an!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de&lt;/p&gt;
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In dieser Folge sprechen Lukas und Timon über den EvoLife Grundsatz Nr. 3. Was sie darüber denken? Hört es euch an!
Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).
Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de

EvoCast #14: Höre auf die Signale deines Körpers! (Minicast)

<description>&lt;p&gt;Luki (wie ihn nahestehende Menschen nennen dürfen) und Timmi (wie ihn seine Mutter als Kind genannt hat) reden über einen weiteren EvoLife Grundsatz. Diesmal Nr. 2: Vermeide Extrema über einen langen Zeitraum! Was die Jungs davon halten und ob sie den Grundsatz selber beherzigen erfahrt ihr in diesem neuen EvoCast (Minicast).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de&lt;/p&gt;
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Luki (wie ihn nahestehende Menschen nennen dürfen) und Timmi (wie ihn seine Mutter als Kind genannt hat) reden über einen weiteren EvoLife Grundsatz. Diesmal Nr. 2: Vermeide Extrema über einen langen Zeitraum! Was die Jungs davon halten und ob sie den Grundsatz selber beherzigen erfahrt ihr in diesem neuen EvoCast (Minicast).
Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... ).
Viel Spaß und Feedback gerne immer hier oder an podcast@evo-life.de

EvoCast #13: Vermeide Extrema über einen langen Zeitraum (Minicast)

<description>&lt;p&gt;In der 12. Folge EvoCast informiert Daniel uns über die Slow-Carb Ernährung nach Tim Ferriss. In seinem Buch "Der 4-Stunden-Körper" erklärt der Autor sein 'Warum?', 'Wozu?' und ganz praktisch 'Wie?'. Diese relativ simple und einfach umsetzbare Ernährungsweise verfolgt einige klare Ziele. Daniel hat nicht nur darüber gelesen sondern auch praktisch durchgezogen und berichtet von seinen Ergebnissen und Erfahrungen dabei. Wer es selbst gerne ausprobieren möchte, kann sich am Ende einfach an die fünf Regeln halten und sehen, wie es klappt. Wir sind gespannt auf eigene Erfahrungen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... )&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fragen natürlich immer gerne zu uns via Instagram, Facebook, Whatsapp, Telefon (kein Festnetz), Youtube, Persönlich oder per Mail an podcast@evo-life.de&lt;/p&gt;
</description>

In der 12. Folge EvoCast informiert Daniel uns über die Slow-Carb Ernährung nach Tim Ferriss. In seinem Buch "Der 4-Stunden-Körper" erklärt der Autor sein 'Warum?', 'Wozu?' und ganz praktisch 'Wie?'. Diese relativ simple und einfach umsetzbare Ernährungsweise verfolgt einige klare Ziele. Daniel hat nicht nur darüber gelesen sondern auch praktisch durchgezogen und berichtet von seinen Ergebnissen und Erfahrungen dabei. Wer es selbst gerne ausprobieren möchte, kann sich am Ende einfach an die fünf Regeln halten und sehen, wie es klappt. Wir sind gespannt auf eigene Erfahrungen!
Jetzt auf allen gewohnten Kanälen zu hören (Spotify, iTunes, Google, Anchor.fm, Und-Wie-Sie-Alle-Heißen, ... )&nbsp;
Fragen natürlich immer gerne zu uns via Instagram, Facebook, Whatsapp, Telefon (kein Festnetz), Youtube, Persönlich oder per Mail an podcast@evo-life.de

EvoCast #12: Slow Carb - Ernährung (Tim Ferriss)

EvoLife ist ein Konzept, das jedem helfen kann mit hoher Wahrscheinlichkeit lange und gesund zu leben und kraftvoll sein Leben zu genießen. Der Podcast soll diesem Zweck dienen. Wir wollen uns mit Themen rund um Gesundheit befassen. Viel Spaß dabei!


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