Mentor Max Podcast

Welkom bij de Mentor Max Podcast! In deze aflevering neem ik je mee vanuit de camper, het perfecte decor voor een anekdote over auto's, bezit, en de filosofie van het Stoïcisme.Het begon met een simpele vraag: "Heb jij nog steeds die Skoda?" De reactie die volgde deed me beseffen hoe wij als maatschappij vaak waarde hechten aan materiële zaken zoals auto's, en hoe dat onze perceptie van 'succes' beïnvloedt.Ik deel mijn afwijkende, nuchtere relatie met auto's (geen interesse in PK of turbodiesel!) en waarom ik mijn spullen 'helemaal oprij'. Maar dit gaat dieper dan alleen een oude auto. Het gaat over het niet hechten aan bezit en hoe deze eeuwenoude Stoïcijnse wijsheid van denkers als Marcus Aurelius en Seneca je kan helpen om meer gemoedsrust te vinden in het dagelijks leven.Ontdek de valkuilen van gehechtheid en hoe je je ware bezittingen kunt onderscheiden. Want, zoals het gezegde luidt: “Alles wat je bezit, bezit uiteindelijk jou.”Luister en laat me weten in de reacties hoe jij denkt over de relatie tussen bezit en geluk!Mentor Max biedt training en coaching in time management. Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.Benieuwd of een training of coaching bij je past? Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/#stoïcisme #bezit #materialisme

In deze video duik ik in de krachtige filosofie van Memento Mori. Dit klinkt misschien zwaar, maar het is dé sleutel tot het vinden van dagelijkse dankbaarheid en een betekenisvol leven. Ik leg uit wat Memento Mori precies inhoudt en hoe het bewustzijn van je sterfelijkheid je helpt om je tijd, energie en liefde veel beter te waarderen. Stop met uitstellen; ontdek hoe dit stoïcijnse principe jou kan helpen om écht te beginnen met leven.Mentor Max biedt training en coaching in persoonlijk leiderschap. Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.Benieuwd of een training of coaching bij je past? Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/#MementoMori #Stoïcisme #Dankbaarheid #PersoonlijkeGroei #BewustLeven #Filosofie

De essentie van effectief beheer van tijd is interne rust.Tijdens een time management training kwam de vraag naar voren: wat is de techniek die voor mij, Max Ohlenschlager, de meest fundamentele en blijvende verbetering heeft gebracht? Dit gaat niet om een snelle 'hack', maar om een methode die structurele helderheid en focus creëert.Ik deel de aanpak die mij heeft geholpen om consistent de juiste prioriteiten te stellen, onnodige afleidingen te elimineren en zo meer impact te hebben zonder de constante druk van 'te druk zijn'.In deze aflevering bespreken we:🧘 De filosofie achter deze techniek en waarom het rust brengt.🎯 Hoe je deze methode met precisie toepast in een chaotische werkdag.🌱 De duurzame winst in energie en resultaten die dit opleverde.Als je op zoek bent naar een kalme, beredeneerde manier om je tijd te beheersen, luister dan mee. Deel gerust je eigen reflecties in de reacties.Abonneer je voor meer inzichten in effectiviteit en persoonlijke groei.Mentor Max biedt training en coaching in time management. Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.Benieuwd of een training of coaching bij je past? Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/

00:00 introductie07:30 Kun je stoïcisme praktisch toepassen?11:08 Accepteren kun je leren14:38 Tijd nemen voor reflectie24:04 Hoe start je een stoïcijns coachgesprek?27:24 Het concept redelijkheid31:15 De opmars van het stoïcisme40:27 Waar te beginnen als je je wilt verdiepen in het stoïcisme?🎙️ In deze aflevering van de Mentor Max Podcast ga ik in gesprek met Dennis de Gruijter, oprichter van De Stoïcijnse School. Dennis coacht mensen, organiseert evenementen over Stoïcisme en verzorgt een leergang over het Stoïcijnse Coachen. Binnenkort verschijnt zijn boek De Stoïcijnse School, dat hij schreef in samenwerking met Michiel Buis.Ik leerde Dennis kennen tijdens een crash course Stoïcijns Coachen — sindsdien volg ik zijn werk met veel interesse. In dit gesprek ontdek je:- Wat het stoïcisme voor Dennis betekent en hoe hij het toepast in zijn dagelijks leven;- Welke misverstanden er bestaan over het stoïcisme;- En welke rol tijd en keuzes spelen binnen deze filosofie.👉 Meer over De Stoïcijnse School: https://www.destoicijnsecoach.nl/📖 Bestel hier jouw boekexemplaar van De Stoïcijnse School: https://www.bol.com/nl/nl/p/de-stoicijnse-school/9300000227179695/?suggestionType=featured_product&cid=1762429579075-1515169881875📖 Hier kun je alvast de inleiding lezen: https://drive.google.com/file/d/10jXPSb2P6VoRT1mufDpTmO0v_q_B8VwX/view💡 Over Mentor MaxDe Mentor Max Podcast draait om persoonlijk leiderschap, rust in je hoofd en voldoening in je werk.Ik help professionals met time management, focus en het toepassen van stoïcijnse principes in het dagelijks leven.Heb je een volle agenda en wil je meer rust en regie over je tijd?Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op 👉 https://www.mentormax.nl📅 Plan een vrijblijvende kennismaking: https://mentormax.nl/contact/stoïcismestoïcijnse schoolstoïcijnse filosofiedennis de gruijtermentor max podcaststoïcisme toepassen in het dagelijks levenwat is stoïcismepersoonlijk leiderschap en stoïcismerust en focustime management tipsfilosofie podcastmentale veerkrachtzelfontwikkelingmindset en disciplinemoderne stoïcijnenstoïcijnse coaching

Veel mensen vinden het lastig om nee te zeggen op het werk. Je wilt collegiaal zijn, je team niet teleurstellen en helpen waar het kan. Maar als je altijd ja zegt, loop je het risico op stress, overbelasting en frustratie.In deze video leg ik uit hoe je op een respectvolle en duidelijke manier nee kunt zeggen, zonder oncollegiaal over te komen. Je leert:✅ Waarom ‘nee’ zeggen geen egoïsme is✅ Hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel✅ Wat je kunt zeggen in lastige situaties (met voorbeelden)✅ Hoe je rust en respect wint door eerlijk te zijnOf je nu collega bent, leidinggevende of ondernemer — deze video helpt je om assertiever te communiceren en beter voor jezelf te zorgen.Mentor Max biedt training en coaching in time management. Heb je een overvolle agenda, veel aan je hoofd en wil je meer voldoening uit je werkdag halen? Ontdek wat Mentor Max voor jou kan betekenen op https://www.mentormax.nl voor meer inspiratie.Benieuwd of een training of coaching bij je past? Plan een vrijblijvende online kennismaking via https://mentormax.nl/contact/* nee zeggen op het werk* grenzen stellen* assertief communiceren* respectvol nee zeggen* collegiaal blijven* burn-out voorkomen* persoonlijke groei* assertiviteit training#NeeZeggen #Assertiviteit #GrenzenStellen #MentorMax #PersoonlijkeGroei #Werkstress #Leiderschap #Communicatie #Mindset #Zelfvertrouwen #PersoonlijkeOntwikkeling #Leiderschap