<p><strong>Desarrollo Personal Sin Límites - Podcast - Temporada 2 Episodio 1&nbsp; (Actualizado 3-9-2021)</strong></p> <p>Aunque todos sabemos que debemos dar prioridad a nuestra salud y bienestar, a veces es difícil hacerlo debido a nuestros ajustados horarios. Aprender a incorporar el Mindfulness en nuestra tan cargada agenda es una gran manera de priorizar la salud sin añadir más tareas a tu día.</p> <p>He aquí las 4 (cuatro) mejores maneras de incorporar la atención plena a ese ajetreado día.</p> <p><strong>1. Mantén el teléfono apagado cuando te despiertes</strong></p> <p><strong>2. Sé consciente de camino al trabajo</strong></p> <p><strong>3. Practica la atención plena en la cola de espera</strong></p> <p><strong>4. Utiliza los descansos para la atención plena</strong></p> <p>A lo largo del Podcast descubrirás cuáles son las mejores estrategias dentro de cada Tip para poder llevar a adelante tu mejor jornada laboral y poder enfrentar con Calma , Celridad y Enfoque cada una de las actividades que tengas que realizar durante tu día , por más difícil que este te parezca .&nbsp;</p> <p>También descubrirás que la Atención Plena , más allá de ser una herramienta más de meditación ó una moda , es un estilo de vida y un hábito positivo que deberías considerar de incorporar a tu modo de ser como parte de tu propia existencia .&nbsp;</p> <p>--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</p> <p><strong>Desarrollo Personal Sin Limites (Desafío 2021) by Omar G.Palma</strong></p> <p><strong>Entrenamiento Consciente de Vida&nbsp;</strong>que unifica las mejores disciplinas de Desarrollo Personal y está creado para ayudar a las personas a <strong>Descubrir el camino hacia su propia Reinvención en los Niveles Emocional , Mental , Espiritual y Físico</strong></p> <p>Dentro de las Disciplinas más utilizadas están<strong>&nbsp;el Coaching Ontológico y de Vida (Life Coaching) junto a la práctica del Mindfulness , la Escritura Emocional Creativa y las Terapias Naturales </strong>como herramientas básicas en la consulta a modo de ayuda de resolución de problemas y orientación de vida para las personas que están dispuestas a<strong>&nbsp;Reinventar su Vida y salir de la zona de Confort que les está impidiendo avanzar.</strong></p> <p>Blog : <strong>desarrollopersonalsinlimites.ar</strong></p>