הביולוגיה של הווינרים

כולנו יודעים, עשייה לא מבטיחה לנו תוצאות במיידי - אבל אי עשייה מבטיחה לנו שלא להשיג תוצאות בכלל, השאלה היא - איזה סוג של עשייה מוטלת עלינו לעבר הגשמת המטרות והייעוד שלנו? איך זה נראה בפרקטיקה? ואיך להיות עשיר בכלל לא קשור לכסף אלא משהו גבוה יותר שמשפיע על כל זרימת השפע לחיינו? בפרק הזה אני אצלול להבדל בין הפרקטיקה של תודעת עוני לתודעת עושר. הפרק כולל תרגיל מעשי למעבר בין מצב של עוני מנטלי למימוש פוטנציאל.רוצים לבוא ללמוד אימון מנטלי? התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים היא במקום, הנה הצעד הראשון:https://eitanazaria.co.il/school-letsmeet/מוכנים לפרק כנה ומעשי? זה הפרק האזנה נעימהשלכם,איתן

כמה קל (וגם כיף) להציב מטרות בראש השנה - וכמה מאתגר וקשה להתמיד בדרך אליהם אחרי שהאנרגיה של החג מתפוגגת. אז היום אני סוגר לכם פינה שעליה התבקשתי לדבר לא פעם - התמדה! איך מתמידים לעבר יעדים ולא פורשים גם כשהמוטיבציה וההתלהבות נגמרת? בפרק הזה אני פותח אתכם את ספר התניא, וצולל אתכם לאחד הפרקים שבהם האדמו״ר הזקן בעל התניא פועל כמו מאמן מנטלי ומשנה לנו את ההסתכלות על עבודה קשה והתמדהבפרק אנו נעבור מהלך מנטלי ונבין 1. מהו היתרון והחיסרון בהרגלים? 2. ⁠מהן 2 הדרגות של ה ״מתמידים״ ומי מהם יממש את מלוא הפוטנציאל שלו? 4. ⁠חוק ה-101 - והמפתח להתמדה אמיתית 5. ⁠יישום חוק המאה ואחת בחיי היומיוםוכרגיל, דוגמאות, פרקטיקה וזמן איכות אתם מפנקים את עצמכם האזנה נעימהשלכם,איתן

רולטה רוסית של הנפש.לא יכול לתאר טוב יותר את המיקס רגשות שאנחנו עוברים בשנתיים האחרונותלרגע אחד אתה שמח על הצלחת מבצע צבאי הירואי -ושניה אחרי אתה חוזר לכאוב את העובדה שלא כל האחים והאחיות שלנו איתנו! רגע אחד אתה בהתרגשות על הישג אישי ושניה אחרי אתה כואב סבל של חבר או בן משפחה. שמחה ועצב, כעס ואושר, תקווה ויאוש, רגשות כל כך מנוגדים שמתערבבים לנו בנפש - והכל במכה אחת. ולא יודע מה אתכם,אבל אני במשך שנים תמיד ניסיתי ״לתקן״ את עצמי , כי עצב זה דבר שצריך לתקן כדי להיות שמח, שכעס זה דבר שצריך לתקן כדי לעבור לשמחה.אבל עם השנים ובעיקר בתוך השנתיים האחרונות הבנתי שהמיקס הרגשי המטורף שכולנו חווים- הוא לא דבר שצריך לתקן.להרגיש שמחה ועצב בו-זמנית זה לא בעיה, אלא דווקא סימן לבריאות נפשית טובה. זמנו של הנושא הזה הגיע, פרק שיכול לשנות את האופן שבו אנחנו מבינים את עצמנו ואת הרגשות שלנו. כי בריאות נפשית אמיתית היא לא היעדר רגשות קשוחים וכואבים, אלא היכולת להכיל את כל מה שאנחנו בשלוםלא השתגענו ש אנחנו פשוט בני אדם שלמים, עם כל השריטות, והגיע הזמן לדבר על זההאזנה נעימה

מכאן אני דואג שניפגש לזום (ללא עלות) של הצגת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים:https://eitanazaria.co.il/school-welcome/מכירים את זה שיש לכם את כל הידע, כל האינטליגנציה, את כל התשוקה להגשים את עצמכם... אבל כשמגיע הרגע שצריך לצאת ולבצע, אתם קופאים. לא זזים, דוחים. ושיא השיאים הוא כשאתם רואים אנשים 'פשוטים יותר' שפשוט עושים, מצליחים, זזים קדימה. זה לא צירוף מקרים. יש להם משהו מיוחד שמאפשר להם להיות ביצועיסטים של החיים - ואת ה״משהו״ הזה הפכתי למיומנות שתוכלו לפתח גם אצלכם - כל זה קורה בפרק ״למה הטיפשים מצליחים״ שעלה עכשיו לאויר בפודקאסט הביולוגיה של הווינרים.שלכם,איתן

מה יותר חשוב - עבודה קשה או עבודה מנטלית? איך מתמודדים עם תקופות בחיים ללא תוצאות? איך להגיע מוכן מנטלית לרגעים החשובים שבהם חייב להביא ביצוע שיא? ולמה לא צריך להיות "יותר טוב" במעמדים חשובים בכדורגל ובחיים? וגם, מהו כלי העבודה של כדורגלן מקצועי - שיכול לעזור לכולנו לשפר ביצועים בכל תחום בחיים? הפרק היום הוא לא שיחה על כדורגל, אלא שיחה עם כדורגלן נבחרת ישראל הצעירה ופ.ס.וו אינדהובן ההולנדית על המסע הפנימי שכולנו עוברים בדרך לחלומות מול כל הקשיים והאתגרים שהעולם התחרותי מביא איתו קוראים לו תאי עאבד, והוא אחד השחקנים הכי סקרנים ובלתי מתפשרים על הצד המנטלי שזכיתי לחוות כמאמן מנטלי (עד היום) ובפרק היום תאי התיישב לספר על המסע שלו, מסע שהתחיל כילד עם חלום, ולא נגמר - זאת הצצה אמיתית לתוך המסע של נשמה עם חלום - ואת כל זה יש לכם לתוך האוזנייםשלכם,איתן