1000 stappen | Podcast Guru

Overview

Episodes

Recent Episodes

1000 stappen met Hidde de Vries

MAR 9, 2023

1000 stappen met Hidde de Vries

<p>Vitaliteit op de werkvloer gaat over veel meer dan een rondje wandelen of een appeltje tussendoor. Hoe zorg je als werkgever nou voor vitaliteit op de werkvloer? Hidde de Vries weet hier alles van af. In deze aflevering vertelt hij Arjan waar je als werkgever op kunt letten en ook wat je eraan hebt als je medewerkers vitaal zijn. Wat sowieso goed is? Een rondje lopen. Dus luister de aflevering en wandel een stukje mee!</p> <p>Meer weten over gezonder leven en werken? Check het online magazine van Zilveren Kruis: <a href="http://www.zk.nl/magazine" target="_blank">zk.nl/magazine</a>  Of schrijf je in voor een van onze e-mailseries: <a href="http://www.zk.nl/emailseries" target="_blank">zk.nl/emailseries</a> <br /> <br /></p> <p><br /></p>

play-circle

23 MIN

1000 stappen met Maral Darouei

MAR 2, 2023

1000 stappen met Maral Darouei

<p>Lekker doorbikkelen zonder gestoord te worden? Of juist saai en moeilijk samen te werken.. De meningen over thuiswerken blijven sterk verdeeld. Wat is wetenschappelijk gezien nou beter voor je? Vandaag gaat Arjan Banach in gesprek met Maral Darouei. Ze heeft onderzoek gedaan naar de effecten van thuiswerken op de mens. Benieuwd wat daar uitkwam? Loop een rondje mee! </p> <p>Meer weten over gezonder leven en werken? Check het online magazine van Zilveren Kruis: <a href="http://www.zk.nl/magazine" target="_blank">zk.nl/magazine</a>. Of schrijf je in voor een van onze e-mailseries: <a href="http://www.zk.nl/emailseries" target= "_blank">zk.nl/emailseries</a> </p>

play-circle

22 MIN

1000 stappen met Lennaert Huijing

FEB 23, 2023

1000 stappen met Lennaert Huijing

<p>Het druk hebben lijkt haast een badge of honor, een statussymbool. Maar moeten we het niet even wat rustiger aan doen? Wanneer is druk, té druk en wat doet dat met je gezondheid? Hierover gaat Arjan Banach in gesprek met Lennaert Huijing. Lennaert is coach en houdt zich bezig met het coachen van mensen met een burn-out. Plan een momentje in en loop een rondje mee. </p> <p>Zo herken je een burn-out! Download het e-book: <a href= "https://ruudmeulenberg.nl/wp-content/uploads/2021/09/ebook-meulenberg-training-coaching-symptomen.pdf" target= "_blank">https://ruudmeulenberg.nl/wp-content/uploads/2021/09/ebook-meulenberg-training-coaching-symptomen.pdf</a> </p> <p>Meer weten over gezonder leven en werken? Check het online magazine van Zilveren Kruis: <a href="http://www.zk.nl/magazine" target="_blank">zk.nl/magazine</a>. Of schrijf je in voor een van onze e-mailseries: <a href="http://www.zk.nl/emailseries" target= "_blank">zk.nl/emailseries</a> </p>

play-circle

21 MIN

1000 stappen met Liesbeth Velema

FEB 23, 2023

1000 stappen met Liesbeth Velema

<p>Als de lunch op het werk standaard uit een broodje kroket bestaat, laden medewerkers dan wel echt op? In deze aflevering loopt Arjan Banach een rondje met voedingsexpert Liesbeth Velema. Ze vertelt ons alles over de impact van gezonde voeding op medewerkers. In 1000 stappen heb jij de tips en tools om je bedrijfskantine op een leuke manier een stuk gezonder te maken.<br /></p> <p>Meer weten over gezonder leven en werken? Check het online magazine van Zilveren Kruis: <a href="http://www.zk.nl/magazine" target="_blank">zk.nl/magazine</a>. Of schrijf je in voor een van onze e-mailseries: <a href="http://www.zk.nl/emailseries" target= "_blank">zk.nl/emailseries</a></p>

play-circle

20 MIN

1000 stappen met Eefje van Antwerpen

JAN 1, 2023

1000 stappen met Eefje van Antwerpen

<p>Roddelen op de werkvloer, bijna iedereen doet het (on)bewust wel eens. Niet altijd erg. Want roddelen heeft ook een sociale functie. Maar wanneer ga je te ver? Daar gaan vertrouwenspersoon Eefje van Antwerpen en Arjen het vandaag over hebben. In 1000 stappen heb jij de tips en tools om dit onderwerp op de werkvloer aan te pakken.</p>

play-circle

18 MIN