<p>Står du og mangler konkrete værktøjer og metoder til, at øge din egen motivation og blive bedre til, at sætte mål? Er du derudover også interesseret i, at vide mere om det psykologiske aspekt bag motivation og de barrierer mange af os oplever dagligt?</p>
<p>Vi har lavet en hel (!) podcast om motivation og målsætning med coach og løbetræner Julie Høgh, som du kan lytte til lige her.</p>
<p>Julie kommer i denne podcast blandt andet ind på begreberne:</p>
<ul>
<li>WHY - det er vigtigt, at du ved, hvorfor du vil, som du vil</li>
<li>SMART-modellen</li>
<li>Trappestigemodellen</li>
</ul>
