Autoconhecimento

Hoje conversaremos um pouquinho sobre os elementos que constituem o nosso equilíbrio, mente, corto e ambiente.

Aqui falaremos um pouco sobre algumas implicações que o autoconhecimento desempenha sobre o autocontrole e também como desenvolver e praticar essas habilidades.

Aqui dou início a uma série de podcasts nos quais falarei sobre a importância do autoconhecimento e sobre quais barreiras devemos derrubar para que esse processo possa ser realizado de forma natural e produtiva.