<p><strong>Usando a Respiração na Expansão da Consciência</strong></p><p><strong>- Episódio 4 – Temporada 9</strong></p><p>Neste episódio mostro como que no Yoga, a respiração consciente e os <em>bandhas</em> — chaves energéticas internas — atuam em conjunto como técnicas de expansão da consciência. Quando coordenados, criam um fluxo vital que harmoniza corpo, mente e energia, conduzindo o praticante a estados mais sutis de presença. A respiração direciona o prāṇa, enquanto os <em>bandhas</em> canalizam e estabilizam essa energia, permitindo que a consciência se interiorize e se expanda além das limitações habituais.</p><p>Leia meu livro &quot;Respiração Plena - Uma Retomada da Consciência&quot;: https://amzn.to/4hm6bK4</p><p>Leia o texto sobre <strong>Uma Abordagem Técnica-Pragmática para a Prática Contemporânea</strong> na íntegra por esse link: https://www.vvyschool.com/uma-analise-do-hatha-yoga-pradipika/</p><p>Conheça o estudo aprofundado do <em>Hatha Yoga Pradipika</em> disponível na plataforma <strong>VVY School</strong>, uma oportunidade de restaurar e vivenciar o Yoga em sua inteireza. Acesse o estudo completo por este link: https://www.vvyschool.com/produto/hatha-yoga-pradipika/</p><p><strong>Siga em frente e acompanhe todos os episódio do Yoga Podcast pelo Founttain</strong>: https://fountain.fm/show/FXK6IkWEo29Ugj4yIYpX</p><p>⚡ Sobre Jayadvaita: https://www.vvyschool.com/instrutores/jayadvaita/ ⚡</p><p>⚡ Evolua em Autoconhecimento ⚡</p><p>Mentoria Orientada às Potencialidades Cognitivas: https://www.vvyschool.com/mentoria/</p><p>Curso de Treinamento e Formação Profissional em Yoga: https://www.vvyschool.com/formacao-instrutor-yoga-vvy/</p><p>Cursos e Estudos: https://www.vvyschool.com/cursos/ </p><p><br></p><p> ⚡ Livros de Jayadvaita ⚡</p><p>- Respiração Plena - Uma Retomada da Consciência: https://amzn.to/4hm6bK4</p><p>- Técnicas do Yoga como Ferramentas para a Vida: https://amzn.to/4atOeHb</p><p>- Dimensões do Ser na Experiência Humana: https://amzn.to/4hb2gzP</p><p>- Luz Sobre Poeira: https://amzn.to/40v9F5Z </p><p>⚡Cursos e Estudos ⚡</p><p>⚡ Programa de Meditação e Mindful: https://www.vvyschool.com/curso/programa-mindful-10-semanas/ </p><p>⚡ Yoga-sutra (Estudo Online): https://www.vvyschool.com/curso/yoga-sutra-como-ele-e/</p><p>⚡ Hatha Yoga Pradipika (Estudo Online): https://www.vvyschool.com/produto/hatha-yoga-pradipika/⚡ Essência dos Upanishads (Estudo Online): https://www.vvyschool.com/curso/essencia-dos-upanishades/⚡ Tattva Bodha (Estudo Online): https://www.vvyschool.com/curso/estudo-do-tattva-bodha-conhecimento-da-verdade/</p><p>⚡ Curso de Treinamento Prático e Formação Profissional em Yoga: https://www.vvyschool.com/curso-de-yoga-formacao-vvy/</p><p>⚡ Mantenha a conexão ⚡</p><p>YouTube: https://youtube.com/@vvyschool </p><p>Telegram: https://t.me/vvyschool</p><p>Tiktok: https://tiktok.com/@vvyschool</p><p>Facebook: https://facebook.com/vvyschool</p><p>Instagram: https://instagram.com/vvyschool </p><p> ⚡Torne-se assinante do canal e obtenha vantagens exclusivas como aulas ao vivo e videos temáticos: https://www.youtube.com/channel/UCjPVtuVzWj2joGSNtMY3F3w/join</p>