Starke Frauen

Wir sagen es, wie es ist: Rita Süssmuth war eine der prägenden Politikerinnen der Bundesrepublik Deutschland. Als Wissenschaftlerin, Ministerin und erste Präsidentin des Deutschen Bundestages setzte sie Maßstäbe in der Frauen-, Familien- und Gesundheitspolitik – und blieb auch weit über ihre aktive Amtszeit hinaus eine starke, unbequeme und respektierte Stimme im öffentlichen Leben. In dieser Folge zeichnen wir das Leben und Wirken einer Frau nach, die sich in einer männerdominierten politischen Landschaft der 1980er- und 1990er-Jahre nicht anpasste, sondern einmischte. Geboren 1937 in Wuppertal, erlebt Rita Süssmuth Kindheit, Krieg und Nachkriegszeit unter schwierigen Bedingungen. Früh übernimmt sie Verantwortung in der Familie, geht aber konsequent ihren Bildungsweg weiter, studiert in Münster, forscht, promoviert und wird Professorin für Erziehungswissenschaft. Über ihre wissenschaftliche Arbeit und ihr Engagement in familienpolitischen Gremien führt ihr Weg schließlich in die Politik. Im Zentrum der Episode steht ihr außergewöhnliches politisches Wirken: als Bundesministerin für Jugend, Familie, Frauen und Gesundheit, als engagierte Verfechterin von Gleichberechtigung, als frühe Unterstützerin einer humanen AIDS-Politik und als Politikerin, die immer wieder gegen konservative Widerstände Position bezieht. Rita Süssmuth setzt sich für Frauenrechte, bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Aufklärung statt Ausgrenzung und einen respektvollen Umgang mit gesellschaftlichen Konflikten ein. Dabei gerät sie nicht nur mit politischen Gegnern, sondern auch mit Teilen der eigenen Partei und der katholischen Kirche immer wieder aneinander. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist ihre Zeit als Bundestagspräsidentin. Von 1988 bis 1998 prägt Rita Süssmuth das zweithöchste Staatsamt in einer Phase historischer Umbrüche: Friedliche Revolution, Mauerfall, Wiedervereinigung und der Umzug des Parlaments nach Berlin fallen in ihre Amtszeit. Sie versteht das Parlament als „Werkstatt der Demokratie“ und nutzt auch ein formal repräsentatives Amt, um Reformen anzustoßen und Haltung zu zeigen. Wir sprechen über politische Integrität ohne Lautstärke, über Menschlichkeit in Zeiten gesellschaftlicher Angst und über eine Frau, die ihrer Zeit in vielem voraus war. Hört unbedingt rein! Quellenauswahl: https://www.kas.de/de/web/geschichte-der-cdu/personen/biogramm-detail/-/content/rita-suessmuth-v1 https://www.hdg.de/lemo/biografie/rita-suessmuth.html https://www.morgenpost.de/politik/article411088560/rita-suessmuth-staendig-zu-spaet-und-doch-immer-ihrer-zeit-voraus.html https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:34e7d1332f1d0e26 https://www.ardsounds.de/sendung/i-will-survive-der-kampf-gegen-die-aids-krise/urn:ard:show:012344e1019a8521/  https://www.cdu.de/aktuelles/cdu-deutschlands/nachruf-auf-prof-dr-rita-suessmuth/  https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/10-rita-suessmuth-405192  https://www.dieunbeugsamen-film.de/teil1/ https://www.deutschlandfunk.de/umbenennung-des-bundesministeriums-fuer-familie-senioren-frauen-und-jugend-frauenverbaende-warnen-ku-100.html  https://www.youtube.com/watch?v=XEe2t3nRB9U  https://www.zeit.de/politik/deutschland/2026-02/rita-suessmuth-cdu-bundestagspraesidentin-tod/seite-2 ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts: Kim Seidler & Cathrin Jacob Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Bildquelle: Bildquelle: Bundestag / licensed under CC BY-SA 4.0.

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Marie Curie – Physikerin, Nobelpreisträgerin und eine der bedeutendsten Wissenschaftlerinnen der Geschichte. „Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.“ – dieses Zitat, das häufig im Kontext von Mut, Vision und Selbstgestaltung zitiert wird, steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirft eine scheinbar einfache, aber tiefgehende Frage auf: Wie viel Raum geben wir unseren eigenen Träumen – und was braucht es, damit sie Wirklichkeit werden? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, warum der Satz zunächst fast naiv wirken kann – und weshalb er gerade durch Marie Curies Lebensgeschichte so kraftvoll wird. Schnell wird klar: Hier geht es nicht nur ums Träumen, sondern um den Mut zur Umsetzung. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie ihren eigenen Weg hinterfragt haben – von mutigen Entscheidungen, Zweifeln und der Kraft innerer Bilder. Es geht um berufliche Neuanfänge, um das Spannungsfeld zwischen „realistisch sein“ und „groß denken“ – und darum, wie leicht Träume aus Angst klein gehalten werden. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer nur eine Frage der eigenen Einstellung? Welche Rolle spielen äußere Umstände, Strukturen und Unterstützung durch andere Menschen? Und warum werden viele Träume erst dann Realität, wenn wir sie nicht alleine verfolgen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Träume sind kein Luxus – sie sind der Anfang von Veränderung. Doch Wirklichkeit entsteht erst, wenn wir beginnen, sie Schritt für Schritt ernst zu nehmen. 🔥 Challenge der Woche: Nimm dir diese Woche fünf Minuten Zeit und schreibe einen Traum auf, den du dir bisher nicht erlaubt hast zu leben. Und dann stelle dir eine Frage: Was wäre ein erster kleiner Schritt in diese Richtung? Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Zweifel, Visionen – und darüber, wie aus Gedanken Realität werden kann. 💬 Wir wollen von euch hören: Welcher Traum steckt vielleicht schon lange in euch? Und was hält euch bisher davon ab, ihn umzusetzen? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Hinweis vorab: Dieses Interview wurde am 12.02.2026 aufgezeichnet und somit bevor die Klage von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen öffentlich wurde. Sonst wäre dieser Umstand und alles, was er seither auslöste zur Sprache gekommen! *********************************************************************** Heute haben wir eine Frau zu Gast, auf die Cathrin durch einen LinkedIn Post aufmerksam wurde. Starke Frauen aus Cathrins Community klatschen virtuell Beifall - ebenso sie selbst, wenngleich sie sich ein stückweit ertappt fühlte. Der Post war ein Auszug aus einem Blogbeitrag und er startete mit den Worten: "Haltet ihr uns für blöd?" Darunter sind zwei Fotos eines objektiv betrachtet sehr attraktiven Schauspielers zu sehen wie er gedankenverloren Blumen zu einem Herbstarrangement zusammensteckt. Und der Artikel selbst erklärte, was die Verfasserin so in Rage brachte, nämlich die Tatsache, dass mit der „weiblichen Sehnsucht“ Geld gemacht würde. Grund genug sie einzuladen: Gesa Mayr! Gesa lebt heute in ihrer absoluten Traum-Wahlheimat Los Angeles, wo Cathrin sie erreichte für das Interview. Dort verdient sie als freie Autorin, Bloggerin und Beraterin für Format-Entwicklung und Plattformstrategie ihr Geld. Derzeit schreibt sie an einer RomCom - auch ein Thema, über das wir umfassend sprachen. Gesa war als Journalistin u.a. für den Kölner Stadtanzeiger und den Spiegel tätig, war Chefredakteurin bei watson.de und hat den Bereich Content Marketing und Social bei Netflix aufgebaut. Sie kennt also „die Medienwelt“ und hat hier insbesondere einen Blick auf weibliche Akteur*innen vor und hinter Kamera und Mikrophon. Es war ein Fest, mit ihr in Rage zu geraten und hier und da sind wir auch etwas abgeschweift, aber das darf und muss auch sein. Denn am Ende blieb ein starkes Plädoyer für den Mut, sich zu trauen. Sich zu äußern. Sich konstruktiv auseinanderzusetzen. In einer Welt, in der Frauen wieder zunehmend ins Abseits gedrängt werden. A-wo-man! Danke, Gesa, dass du bei uns warst. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Hier geht es zum vieldiskutierten Blogbeitrag: https://gesamayr.substack.com/p/was-ich-im-oktober-nicht-schaue?r=1jj11v&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true Hier zu Gesas Substack: https://substack.com/@gesamayr Photo: IG Gesa Mayr Weitere Infos & Kontakt zu STARKE FRAUEN: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Gedanken der Schauspielerin, Regisseurin und Autorin Karoline Herfurth. Bekannt für Filme wie Wunderschön und ihr Engagement für mehr Sichtbarkeit weiblicher Perspektiven, spricht sie immer wieder über das Thema Sisterhood – also darüber, wie wichtig Solidarität und Unterstützung zwischen Frauen sind. Ein Zitat von ihr, das auf dem Instagram-Kanal der ARD veröffentlicht wurde, bildet den Ausgangspunkt dieser Folge. Es geht um die Frage, warum Frauen einander stärken sollten – und warum echte Verbundenheit manchmal schwieriger ist, als wir denken. Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zu dem Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, was das in ihnen auslöst und warum das Thema so viele persönliche Erfahrungen berührt. Schnell wird klar, dass Sisterhood ein großes Ideal ist – aber im echten Leben nicht immer selbstverständlich. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie Unterstützung von anderen Frauen erlebt haben – und auch von Situationen, in denen Konkurrenz, Missverständnisse oder Unsicherheiten im Weg standen. Daraus entsteht die Frage, warum weibliche Solidarität manchmal so herausfordernd ist und welche gesellschaftlichen Prägungen dabei eine Rolle spielen könnten. Gleichzeitig schauen sie auch kritisch auf das Zitat: Gilt diese Vorstellung von Sisterhood wirklich für alle Frauen? Und was braucht es eigentlich, damit gegenseitige Unterstützung mehr sein kann als nur ein schönes Wort? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Starke Frauen entstehen nicht nur durch individuelle Stärke, sondern auch durch Verbindung. 🔥 Challenge der Woche: Sag in dieser Woche einer Frau ganz bewusst, was du an ihr bewunderst – ehrlich, konkret und ohne Vergleich. Eine kurze, ehrliche Folge über Unterstützung, Konkurrenz, Verbundenheit – und darüber, wie kleine Gesten zwischen Frauen manchmal mehr verändern können, als wir denken. 💬 Wir wollen von euch hören: Was löst das Zitat bei euch aus? Habt ihr Sisterhood in eurem Leben erlebt – oder auch das Gegenteil? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber. Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches Thema. Silke Weber erzählt, warum die Menopause noch immer tabuisiert wird, während Pubertät oder Schwangerschaft öffentlich diskutiert und romantisiert werden. Sie spricht darüber, wie medizinische Narrative, patriarchale Bilder und wirtschaftliche Interessen dazu beigetragen haben, diese Lebensphase vor allem als Defizit oder Krankheit zu betrachten – statt als natürlichen Wandel. Dabei zeigt sie, dass die Menopause auch eine Zeit von Klarheit, Selbstbestimmung und neuer Freiheit sein kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Frauen in dieser Lebensphase oft unterschätzt werden, obwohl sie enorme Erfahrungs- und Wissensressourcen mitbringen. Silke erklärt, warum sie sogar ein Recht auf „Menopause-Urlaub“ für eine gesellschaftliche Gerechtigkeitsfrage hält und was sich in Arbeitswelt und Öffentlichkeit verändern müsste, damit diese Phase nicht länger unsichtbar bleibt. Auch historische Perspektiven kommen zur Sprache: Warum Frauen, die Wissen und Unabhängigkeit verkörperten, früher als „Hexen“ verfolgt wurden – und welche Parallelen es zu heutigen Bildern älterer Frauen gibt. Diese Folge ist ein Gespräch über Sichtbarkeit, über weibliche Lebensrealitäten jenseits der Jugend – und darüber, warum die Menopause vielleicht eine der unterschätztesten Kräfte feministischer Selbstermächtigung ist. Ein Gespräch über Körperwissen, gesellschaftliche Narrative und die Freiheit, die entstehen kann, wenn Frauen beginnen, ihre eigene Geschichte neu zu erzählen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: Silke Weber – Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause https://www.rowohlt.de/buch/silke-weber-freie-tage-9783499018107?srsltid=AfmBOooLej7oPdTdHLSXV5jbpShiKKnR3JVme9at6NscZuGKgEWfvdfK Photo copyright: