<p>¿Alguna vez has sentido que todo lo que comes te inflama? ¿Que has gastado en médicos, dietas y tratamientos y los síntomas siempre regresan? ¿Que tu cuerpo simplemente ya no te responde?</p><p>Yo también viví eso. Y en este episodio te cuento todo.</p><p>Desde los 14 años, cuando el acné severo llegó a mi vida y con él llegaron años de antibióticos fuertes y anticonceptivos que nadie me explicó que estaban dañando mi microbiota... hasta el momento en que el estrés laboral me trajo gastritis, colitis, inflamación crónica, fatiga extrema y niebla mental.</p><p>Llegué a tener miedo de comer. Literal. Y fue ese miedo el que me llevó a estudiar Nutrición, certificarme como Health Coach y crear el Método RED: Reprogramación Emocional Digestiva.</p><p>En este episodio hablo de lo que nadie te dice en el consultorio: que la digestión no es solo lo que comes, sino también cómo vive tu sistema nervioso, qué carga emocional cargas y qué tan dañada puede estar tu microbiota sin que lo sepas.</p><p>Si alguna vez has dicho &quot;parezco embarazada y no lo estoy&quot;, &quot;he invertido miles y nada funciona&quot; o &quot;quiero sanarme desde la raíz&quot;... este episodio es para ti.</p><p>🌿 Sígueme en Instagram: @nutrehabitos🔗 Conoce el Método RED en mi perfil</p>