<p>I denne episode taler jeg med <a href= "https://www.linkedin.com/in/doctorjuul/" target="_blank" rel= "noopener">Carsten Juul</a> fra <a href="https://heypeople.dk" target="_blank" rel="noopener">Heypeople</a> om den meta kognitive metode. Carsten deler hans viden og fortæller blandt andet hvorfor grublerier kan skade vores psyke og hvordan vi øver I os i at bekymre os mindre.  Husk: Abonnerer gratis på podcasten  Læs flere historier på <a href= "https://www.facebook.com/Lykkevejen-1343910489100067/?modal=admin_todo_tour" target="_blank" rel="noopener">Facebook</a> Følg min personlige rejse på <a href= "https://www.instagram.com/lykkevejen.dk/" target="_blank" rel= "noopener">Instagram</a>Støt podcasten med en donation på 10'er.dk</p> <p>Musik på Spotify: <a href= "https://open.spotify.com/artist/4IdNjYfuuvggK6iEQN6JPm?si=h-iIIQbEQIG45L_QeGfu8g" target="_blank" rel="noopener">Dan Østerby</a> <a href= "https://open.spotify.com/artist/6B4eKfZ0ElxvxBsbxCrai5?si=oToe_5M-Ri-74KFeInLnww" target="_blank" rel="noopener">D. Henry</a> Produceret af <a href="https://www.podtribemedia.dk/" target= "_blank" rel="noopener">Podtribe Media ApS</a> Vært <a href="https://www.linkedin.com/in/esbenoesterby/" target= "_blank" rel="noopener">Esben Brandborg Østerby</a></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>