Life Changing Podcast

Estefania Andrea Zappatore

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Il mio nome è Estefania Andrea Zappatore, sono Life Coach e presto Counselor. In questo podcast voglio documentare il mio percorso parlando di crescita personale e spirituale, psicologia tradizionale e transpersonale, tecniche di guarigione e come raggiungere i propri obiettivi. Tutto questo e molto altro ancora è il Life Changing Podcast.

Recent Episodes

OCT 1, 2019
Fattore 1% - Una tecnica infallibile per raggiungere i tuoi obiettivi
Bentornati a un nuovo episodio del Life Changing Podcast. La puntata di oggi è particolare perché vi parlerò di un libro: Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli, psicologo, psicotera­peuta, vicepresidente dell'Ordine degli Psico­logi della Lombardia e imprenditore. Nello specifico parlerò di: Cosa sono le abitudini e perché si creano Come instaurare nuove abitudini Come eliminare le abitudini nocive Come implementare il Fattore 1% per raggiungere i tuoi obiettivi Esercizi pratici per acquisire subito una nuova abitudine La puntata è suddivisa in questo modo: Di cosa parla il libro in generale Breve intro sull’autore Punti salienti del libro Esercizio da implementare subito A me è stato utile per... Te lo consiglio se... LINK: Il sito ufficiale di Luca Mazzucchelli: https://www.lucamazzucchelli.com/ Il canale YouTube di Luca Mazzucchelli: https://www.youtube.com/user/psicologomilano La pagina Facebook Ufficiale: https://www.facebook.com/lucamazzucchellipsi Ecco il link per acquistare la tua copia cartaceo del libro Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli su Amazon: https://amzn.to/2mD0zVu Trovi anche la versione eBook a questo link: https://amzn.to/2nf6VL9 Al prossimo episodio! ________________ Hai già lasciato la tua recensione? Tutto quello che devi fare è andare a questo link http://getpodcast.reviews/id/1478706383 e lasciare una tua valutazione e un commento. Grazie a questo piccolo gesto permetterai a questo Podcast di crescere ed essere ascoltato da altre persone. Mandami il tuo screenshot mentre ascolti il Podcast, postalo nelle tue stories di Instagram e non dimenticare di taggarmi, @estefaniazappatore! Se credi che a qualcuno possa essere d'aiuto o interessante questo episodio, condividiglielo. Seguimi su Instagram e Facebook Iscriviti al mio canale Apple Podcast e Spotify per non perderti neanche un episodio! Ogni episodio viene rilasciato il Lunedì e discusso nel gruppo privato con approfondimenti, domande e chiacchiere. Richiedi subito l'accesso QUI.
19 MIN
SEP 16, 2019
Come aumentare la proprio autostima
Nell’episodio di oggi parliamo di autostima e di come avere più fiducia in noi stessi. A chi non è capitato di sentirsi dire “devi avere più fiducia in te stesso” e in questo modo diventerai più sicuro e di conseguenza avrai maggiore successo nella vita. Purtroppo però la maggior parte delle volte non basta avere più fiducia in sé stessi per accrescere la propria autostima. In questa puntata voglio illustrarti un metodo efficace per aumentare la propria autostima e di conseguenza diventare più sicuri di sé. Alla base di questo metodo ci sono 3 step fondamentali: Aumentare la propria consapevolezza Vivere la vita in maniera coerente Dare valore senza chiedere nulla in cambio. Hai già lasciato la tua recensione? Tutto quello che devi fare è andare a questo link http://getpodcast.reviews/id/1478706383 e lasciare una tua valutazione e un commento. Grazie a questo piccolo gesto permetterai a questo Podcast di crescere ed essere ascoltato da altre persone. Mandami il tuo screenshot mentre ascolti il Podcast, postalo nelle tue stories di Instagram e non dimenticare di taggarmi, @estefaniazappatore! Se credi che a qualcuno possa essere d'aiuto o interessante questo episodio, condividiglielo. Seguimi su Instagram e Facebook Iscriviti al mio canale Apple Podcast e Spotify per non perderti neanche un episodio! Ogni episodio viene rilasciato il Lunedì e discusso nel gruppo privato con approfondimenti, domande e chiacchiere. Richiedi subito l'accesso QUI.
18 MIN
SEP 9, 2019
Relazioni efficaci: come stare bene e crescere nella coppia
Eccoci con un nuovo episodio del Life Changing Podcast. L’argomento di oggi è abbastanza spinoso e vasto ma cercherò comunque di darvi una idea di quello che secondo me rende una relazione sana ed efficace. In questo episodio parlo nel dettaglio più delle relazioni di coppia ma sono suggerimenti che si prestano molto bene anche ad altri tipi di relazioni: genitori-figli, capo-dipendente, professionista-cliente e tra colleghi. Nello specifico in questo episodio parleremo di: Tipi di relazione I motivi perché è difficile interrompere una relazione Perché molte persone non riescono ad avere relazioni durature nel tempo Come capire se una relazione è sana o nociva Coltivare l’individualità per il benessere della coppia Hai già lasciato la tua recensione? Tutto quello che devi fare è andare a questo link [INSERIRE LINK] e lasciare una tua valutazione e un commento. Grazie a questo piccolo gesto permetterai a questo Podcast di crescere ed essere ascoltato da altre persone. Mandami il tuo screenshot mentre ascolti il Podcast, postalo nelle tue stories di Instagram e non dimenticare di taggarmi, @estefaniazappatore! Se credi che a qualcuno possa essere d’aiuto o interessante questo episodio, condividiglielo. LINK Seguimi su Instagram e Facebook Iscriviti al mio canale iTunes e Spotify per non perderti neanche un episodio! Ogni episodio viene rilasciato il Lunedì e discusso nel gruppo privato con approfondimenti, domande e risorse gratuite. Richiedi subito l’accesso QUI.
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