知識好好玩

<p>「寧靜，是一種選擇，也是一種態度。」—范欽慧</p> <p>&nbsp;</p> <p>你有多久，沒有真正聽見身邊的世界？當我們日復一日被城市的喧囂包圍，我們失去的，或許不只是寧靜，而是聆聽這個與生俱來的本能。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這一集，我們把「寧靜」重新定義為一種選擇：先把習慣的大聲放下，讓耳朵回到環境與他者。當你願意好好聽，就能從城市的聲景（Soundscape）中，聽懂聲音背後的故事，那些關於土地的記憶、生命的消逝，以及我們能如何溫柔對待這個世界。</p> <p>接下來，先把耳朵借給城市吧！你會聽見那些一直都在、也需要你守護的聲音。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>來賓介紹</strong><br> 范欽慧：自然作家、節目製作主持人、紀錄片編導與野地錄音師。1997起以聲音記錄台灣生態，2013推動「寂靜山徑」、2015創立台灣聲景協會並任理事長。現為國立教育廣播電台《自然筆記》製作主持，持續以跨域創作與教育推動聲景保護。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>💡本集重點：</strong><br> (02:22) 想錄鳥叫卻只錄到飛機聲？原來「寧靜」不是用找的！</p> <p>(05:38) 不只動物會絕種，聲音也會</p> <p>(08:41) 先把世界從「背景音」救出來！有了覺察，聆聽才會長出行動</p> <p>(09:26) 聲音試聽①：沿冰河遷徙、在台灣演化的中海拔特有種之聲</p> <p>(15:50) 聲音試聽②：歐洲人的天籟 vs. 台灣人的魔神仔記憶</p> <p>(21:56) 當震撼鼓聲響起，為何森林下起一場「蜜蜂屍體雨」？</p> <p>(28:16) 聲音的隱形帳單：你為城市噪音付了多少代價？</p> <p>(33:44) 聲音試聽③：誰說台北只有摩托車聲？陽明山的搖滾派對！</p> <p>(42:43) 台灣聲景協會十年來的行動：從倡議到落地</p> <p>(47:01) 想成為更好的自己？先練習當個「聆聽者」</p> <p>&nbsp;</p> <p>聲景提供：范欽慧（<a href="https://soundcloud.com/lailafan" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Soundcloud</a>）<br> &nbsp;</p> <p><strong>【《城市聆聽》為「財團法人台新銀行文化藝術基金會」委託鏡好鏡製播】</strong></p> <p>———————————<br> 台新銀行文化藝術基金會關注「城市噪音」議題，啟動藝術與永續─城市聆聽計畫，以「聆聽」為導引，既是溫柔的邀請，也是意識的喚醒。透過與臺北市「白晝之夜」合作，邀請曾獲台新藝術獎年度大獎的「再拒劇團」聯手製作「城市聆聽」計畫首部曲《如如在耳》及相關講座，同時與「鏡好聽」合作規劃Podcast節目，邀請來自公衛病理學、醫學、神經科學與野地錄音師等專家學者共同討論「噪音是甚麼」與「寧靜的力量」。<br> &nbsp;</p> <p><strong>📍相關資訊</strong></p> <ul> <li>報名《如如在耳》演出 <a href="https://lihi.cc/CyG5G">https://lihi.cc/CyG5G</a></li> <li>報名《早安午安晚安，您的耳朵已離線》講座 <a href="https://lihi.cc/xDJpi">https://lihi.cc/xDJpi</a></li> <li>2025白晝之夜官方網站 &nbsp;<a href="https://www.nuitblanche.taipei/%C2%A0" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.nuitblanche.taipei/&nbsp;</a></li> <li>台新銀行文化藝術基金會 <a href="https://www.taishinart.org.tw/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.taishinart.org.tw/</a></li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>製作團隊</strong><br> 製作人：吳芳怡</p> <p>片頭設計：劉寶苓</p> <p>錄音後製：劉寶苓</p> <p>行銷統籌：李思源</p> <p>社群行銷：陳玟如</p> <p>視覺設計：陳克宇</p> <p>攝影：陳克宇</p>

<ul> <li>飛機餐總覺得沒味道？其實是耳邊的引擎聲偷走了味蕾的專注力</li> <li>紐約某小學的學生成績，竟因教室靠近鐵軌而落後，一裝上隔音窗就追上來了</li> <li>為什麼露營特別好睡？因為少了城市裡那些讓你習以為常的底噪</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p>噪音不只是吵，它可能是你睡不好的真兇，也是孩子專心不了的原因，還可能和焦慮、壓力、甚至某些疾病有關。這集用腦科學帶你拆解那些看不見卻天天圍著你的聲音，到底對你做了什麼。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>來賓介紹</strong><br> 李承宗：音樂人，也是腦神經科學家。美國密西根大學神經科學博士，目前為Circo樂團班多鈕手風琴手兼團長，以《皺摺》獲2018年金音獎最佳樂手。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>💡本集重點</strong></p> <p>(02:20) 噪音是什麼？關鍵不在音量</p> <p>(07:24) 不是你變鈍，是噪音在偷走你的感覺跟專注力</p> <p>(10:32) 為什麼露營一晚，通常睡得比家裡好？</p> <p>(12:11) 為什麼別人覺得你吵，你卻完全沒感覺？</p> <p>(18:20) 「好聽」的餐廳比較好吃？聲音真的會改變味覺嗎？</p> <p>(21:48) 從日本街頭學到的事：安靜，其實是一種社會共識</p> <p>(28:10) 為什麼孩子越難專注，越學不進去？也許該從「聽的減法」開始</p> <p>(37:02) 學音樂不只練耳朵，還能訓練專注力？</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>【《城市聆聽》為「財團法人台新銀行文化藝術基金會」委託鏡好鏡製播】</strong></p> <p>———————————<br> 台新銀行文化藝術基金會關注「城市噪音」議題，啟動藝術與永續─城市聆聽計畫，以「聆聽」為導引，既是溫柔的邀請，也是意識的喚醒。透過與臺北市「白晝之夜」合作，邀請曾獲台新藝術獎年度大獎的「再拒劇團」聯手製作「城市聆聽」計畫首部曲《如如在耳》及相關講座，同時與「鏡好聽」合作規劃Podcast節目，邀請來自公衛病理學、醫學、神經科學與野地錄音師等專家學者共同討論「噪音是甚麼」與「寧靜的力量」。<br> &nbsp;</p> <p>📍相關資訊</p> <ul> <li>報名《如如在耳》演出 <a href="https://lihi.cc/CyG5G">https://lihi.cc/CyG5G</a></li> <li>報名《早安午安晚安，您的耳朵已離線》講座 <a href="https://lihi.cc/xDJpi">https://lihi.cc/xDJpi</a></li> <li>2025白晝之夜官方網站 &nbsp;<a href="https://www.nuitblanche.taipei/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.nuitblanche.taipei/&nbsp;</a></li> <li>台新銀行文化藝術基金會 <a href="https://www.taishinart.org.tw/">https://www.taishinart.org.tw/</a></li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>製作團隊</strong><br> 製作人：吳芳怡</p> <p>片頭設計：劉寶苓</p> <p>錄音後製：劉寶苓</p> <p>行銷統籌：李思源</p> <p>社群行銷：陳玟如</p> <p>視覺設計：陳克宇</p> <p>攝影：陳克宇</p>

<p>在表演藝術中，服裝設計往往被低估，卻是牽動整體呈現關鍵要素。本集邀請到台灣劇場界重量級服裝設計師林璟如，分享她在這個領域耕耘四十六年的寶貴經驗。從雲門舞集到當代傳奇劇場，她為無數經典作品親手染布、縫製，用心打造每一件獨一無二的舞台服裝。</p> <p>&nbsp;</p> <p>一件劇場服裝如何從無到有？為何設計給舞者與演員的服裝大不相同？在劇場做服裝設計為何被形容像在「鳥籠裡做設計」？從量身到完成，設計師如何透過服裝幫助表演者說故事？</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>來賓介紹</strong></p> <p>林璟如：資深劇場服裝設計師，合作對象遍及國內外各知名團體，參與演出設計作品多達300餘齣，橫跨現代戲劇、傳統戲曲、歌劇、舞蹈、偶劇、兒童劇、跨界展演等，2006年獲頒第10屆國家文化藝術獎。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>本集重點</strong></p> <ul> <li>04:48 劇場服裝和時裝設計有什麼不同？</li> <li>11:50 溝通能力有多種要？林璟如：「要先把自己強壯起來，你才有跟導演和編舞者對話的能力」</li> <li>14:43 瘋狂看排練的背後：音樂、燈光、肢體動作、場地等如何影響服裝設計？</li> <li>18:43 連布料都自己染！為什麼不直接買現成的？</li> <li>23:02 演員說故事、舞者傳遞精神：不同表演者的服裝設計思考差很大</li> <li>30:11 偶戲服裝大有學問：如何為「會動的機關」量身打造戲服？</li> <li>32:23 一件衣服如何改變人的行為？舞台服裝設計的心理學</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>【本節目由國家兩廳院企劃製作、鏡好聽錄製播出】</strong><br> 錄音剪輯：劉寶苓&nbsp;<br> 攝影：國家兩廳院提供</p> <p>&nbsp;</p> <p>🎧現在就下載《鏡好聽》APP，有貼心收藏、追蹤、分享功能，只給你最好的聲音。<br> ㅤ| 免費下載 APP：<a href="https://mirrormediafb.pros.is/LY67K" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://mirrormediafb.pros.is/LY67K</a><br> ㅤ| 立即訂閱：<a href="https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription</a><br> ㅤ| Facebook：<a href="https://facebook.com/mirrorvoice2019" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://facebook.com/mirrorvoice2019</a><br> ㅤ| Instagram：<a href="https://instagram.com/mirror_voice" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/mirror_voice</a><br> ㅤ| 合作、節目建議歡迎來信：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank" rel="noopener noreferrer">[email protected]</a></p>

<p>在印尼的爪哇與峇厘島，一組由銅鑼與銅片琴編織成的樂音，千年來從未間斷，這就是甘美朗。這種充滿異國色彩的音樂，不僅超越了西方的十二平均律，還以獨特的調音方式和循環結構，讓德布西等作曲大師驚嘆「宛如打開了全新的宇宙」！</p> <p>&nbsp;</p> <p>為什麼每套甘美朗樂器都有自己的「個性」？爪哇的宮廷音樂與峇厘島的祭典樂舞有何不同？在沒有指揮的情況下，數十位樂手如何達到絕妙和諧？為何這套傳統音樂能打動西方作曲家，甚至影響了現代音樂的發展？甘美朗音樂中的「交織」概念，又為何能帶給現代人全新的音樂視野？</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>來賓介紹</strong><br> 王櫻芬：國立臺灣大學音樂學研究所教授</p> <p>劉亦修：國立臺灣大學音樂學研究所博士候選人</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>本集重點：</strong></p> <ul> <li>04:55 宮廷vs宗教，甘美朗發展大不同！</li> <li>09:19 每個樂器都有戲！甘美朗音樂的特色有哪些？</li> <li>12:38 錘子就是老師！沒指揮也能合奏的原因</li> <li>19:24 甘美朗怎麼改變西方音樂？從德布西到麥克菲都為它瘋狂！</li> <li>24:07 每一套甘美朗樂器都有自己的調律、自己的個性</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>本集曲目：</strong></p> <p>04:30 NTU Linggar Petak</p> <p>18:17 2019 Gender Wayang trimmed for podcast 皮影戲</p> <p>29:47 NTU Wahyu Giri Suara 1987 composition 1114</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>【本節目由國家兩廳院企劃製作、鏡好聽錄製播出】</strong><br> 錄音剪輯：劉寶苓&nbsp;<br> 攝影：國家兩廳院提供（圖為壞鞋子舞蹈劇場赴印尼學習甘美朗）<br> 甘美朗音樂提供：王櫻芬、劉亦修</p> <p>&nbsp;</p> <p>🎧現在就下載《鏡好聽》APP，有貼心收藏、追蹤、分享功能，只給你最好的聲音。<br> ㅤ| 免費下載 APP：<a href="https://mirrormediafb.pros.is/LY67K" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://mirrormediafb.pros.is/LY67K</a><br> ㅤ| 立即訂閱：<a href="https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription</a><br> ㅤ| Facebook：<a href="https://facebook.com/mirrorvoice2019" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://facebook.com/mirrorvoice2019</a><br> ㅤ| Instagram：<a href="https://instagram.com/mirror_voice" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/mirror_voice</a><br> ㅤ| 合作、節目建議歡迎來信：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank" rel="noopener noreferrer">[email protected]</a></p>

<p>歐洲劇場大師米洛勞的新作《安蒂岡妮在亞馬遜》即將在兩廳院上演。這部聚焦巴西亞馬遜雨林附近農民抗爭的作品，將遠在南美的「無土地農民運動」（MST）這場重要社會運動帶到台灣觀眾眼前。</p> <p>&nbsp;</p> <p>MST是如何對抗資本主義的？他們從被視為「暴民」到獲得國際認可，背後有什麼故事？為什麼連跨國企業都對他們忌憚三分？MST堅持土地共有、生態農業和食物捐贈，他們的理念如何挑戰了現代農業的遊戲規則？對藝術工作者有什麼啟發？藝術家是否也能跨界合作，將藝術能量化為滋養社會的土壤？本集邀請到拉美文化專家石雅如教授，帶我們走進巴西，一起來深入了解這場改變世界的農民革命！</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>來賓介紹</strong><br> 石雅如：慈濟大學外文系教授，西班牙Salamanca大學伊比利美洲人類學博士，著有《拉丁美洲觀察：原住民族權利、新自由主義經濟、認同與轉型正義》等書。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>本集重點：</strong></p> <ul> <li>03:44 50%土地掌握在1%的人手上！巴西土地問題的歷史根源</li> <li>06:55 縝密的組織方式讓決策更有效率，MST是怎麼運作的？</li> <li>14:35 以掃除文盲為主！MST怎麼辦教育？</li> <li>16:53 是英雄還是暴民？被既得利益者醜化要面對的事</li> <li>21:35 形象扭轉的契機：來自一場在亞馬遜雨林的悲慘屠殺</li> <li>23:26 MST的全球化進程：從本地抗爭到國際影響力</li> <li>36:21 向農民學習！MST給藝術創作的啟發</li> </ul> <p>&nbsp;</p> <p><strong>【本節目由國家兩廳院企劃製作、鏡好聽錄製播出】</strong></p> <p>錄音剪輯：劉寶苓&nbsp;<br> 攝影：國家兩廳院提供</p> <p>&nbsp;</p> <p>🎧現在就下載《鏡好聽》APP，有貼心收藏、追蹤、分享功能，只給你最好的聲音。<br> ㅤ| 免費下載 APP：<a href="https://mirrormediafb.pros.is/LY67K" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://mirrormediafb.pros.is/LY67K</a><br> ㅤ| 立即訂閱：<a href="https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mirrorvoice.com.tw/mirrorvoice-subscription</a><br> ㅤ| Facebook：<a href="https://facebook.com/mirrorvoice2019" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://facebook.com/mirrorvoice2019</a><br> ㅤ| Instagram：<a href="https://instagram.com/mirror_voice" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/mirror_voice</a><br> ㅤ| 合作、節目建議歡迎來信：<a href="mailto:[email protected]" target="_blank" rel="noopener noreferrer">[email protected]</a></p>