Horizon

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Bonjour à tous !

Aujourd’hui je suis vraiment très heureuse de recevoir Howard Schubiner pour parler d’un sujet qui me fascine, un sujet souvent méconnu, et pourtant de plus en plus essentiel pour comprendre nos douleurs et nos symptômes dits “inexpliqués”.

On va parler du rôle du cerveau et du système nerveux dans la douleur, des douleurs neuroplastiques, ou ce qu’on appelle parfois mindbody syndromes, TMS, douleurs nociplastiques, ou encore troubles psychophysiologiques.

Derrière tous ces mots un peu techniques, il y a une idée simple mais assez révolutionnaire :

parfois, et j’ai envie de dire, de plus en plus souvent, la douleur ne vient pas d’une lésion dans le corps, mais d’un apprentissage du système nerveux.Une douleur bien réelle, mais entretenue par un cerveau qui reste en mode “alerte”, convaincu qu’il faut encore nous protéger, alors que le danger, lui, est passé.

Howard Schubiner est un médecin, professeur et chercheur américain, l’un des pionniers mondiaux dans ce domaine.Formé auprès du célèbre Dr John Sarno, il a consacré sa carrière à comprendre comment le cerveau peut générer des douleurs, de la fatigue, ou des symptômes étranges — et surtout, comment on peut s’en libérer.

Avec lui, on va explorer des questions essentielles :

• Comment faire la différence entre une douleur due à une lésion structurelle et une douleur “apprise” par le système nerveux ?
  

• Quels sont les indices qui permettent de reconnaître une douleur neuroplastique ?
  

• Pourquoi le cerveau continue-t-il parfois à produire des symptômes, même après la guérison du corps ?
  

• Et surtout : comment sortir de ce cycle infernal de douleur et de la peur, et réapprendre la sécurité ?
  

On parlera aussi des autres manifestations de cette dérégulation du système nerveux : fatigue chronique, vertiges, hypersensibilités, brûlures étranges, intolérances alimentaires, fibromyalgie…sachez que le cerveau, si puissant, peut vous créer N’IMPORTE QUELS SYMPTÔMES !Nous finirons par aborder l’importance de gérer ses émotions, et oui, toujours, haha, et de ce que la science nous apprend aujourd’hui sur leur rôle.

Bref, un épisode dense, passionnant, et plein d’espoir  pour toutes celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que leur corps essaie de leur dire.

Bonne écoute

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//Show notes :

-Site de Howard : https://unlearnyourpain.com/

-Mon instagram :@lena_champy

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Bonjour à tous

Dans cet épisode, on explore comment le système nerveux peut apprendre la douleur et la maintenir même après la guérison du corps. À travers les notions de neuroplasticité, de peur, de stress et d’émotions non résolues, l’épisode explique comment l’alarme de la douleur peut rester bloquée en position “on”, et comment il est possible de rééduquer ce système de protection pour retrouver sécurité et apaisement. Un regard éclairant sur la douleur neuroplastique, à la croisée des neurosciences et de l’expérience humaine.

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Bonne écoute ;-)

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Mon instagram :

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Bonjour à tous

Et voici la suite de l’épisode avec Sylvie Dethiollaz, docteure en biologie moléculaire, et Claude Charles Fourrier, psychologue et psychothérapeute à l’institut ISSNOE. Bonne écoute

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//Show notes :

-Leur dernier livre : ConneXions. Étude sur les contacts avec l'invisible : https://www.editions-tredaniel.com/connexions-p-8926.html

-Mon instagram :@lena_champy