Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!
Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!

Size Unknown - Verstehe deinen Körper und erreiche deine Ziele!

Laura Theresa

Overview
Episodes

Details

Unzufrieden in der eigenen Haut? Ständig negative Gedanken rund um deinen Körper und dein Essenverhalten? Lerne was dein Körper wirklich braucht. Verabschiede dich von Kalorienzählen, Diäten und Heißhunger. Erfahre wie du durch Psychologie, Achtsamkeit, Ernährung und Bewegung dauerhafte Veränderung in deinem Leben schaffst und ganz nebenbei den Körper erreichst, in dem du dich wohlfühlst. Wie du deine Ziele erreichst und endlich Energie für die wichtigen Dinge in deinem Leben hast.

Recent Episodes

Das passiert, wenn wir uns zu sehr unter Druck setzen!
NOV 5, 2020
Das passiert, wenn wir uns zu sehr unter Druck setzen!
Hast du es auch schon einmal erlebt, dass du, wenn du dich zu sehr unter Druck gesetzt hast, genau das Gegenteil erreicht hast?
play-circle
16 MIN
Wie dir eine einfache Veränderung der Sichtweise helfen kann, dein Ziel zu erreichen!
SEP 10, 2020
Wie dir eine einfache Veränderung der Sichtweise helfen kann, dein Ziel zu erreichen!
Stehst du dir vielleicht auch gerade selbst im Weg?
play-circle
18 MIN
Was tun, wenn die Motivation fehlt?
JUL 30, 2020
Was tun, wenn die Motivation fehlt?
Du kennst es sicher auch, zu Beginn sind wir noch voller Tatendrang, aber dann schwindet die Motivation nach und nach?
play-circle
20 MIN
Zu welchem Grad ist "unregelmäßiges" Essen normal?
JUL 9, 2020
Zu welchem Grad ist "unregelmäßiges" Essen normal?
Kennst du das auch, dass du an manchen Tagen einfach mehr isst, als an anderen?
play-circle
25 MIN
Ist das alles nur in deinem Kopf?
JUN 25, 2020
Ist das alles nur in deinem Kopf?
Wie viel Einfluß haben deine Gedanken tatsächlich auf dein Essverhalten?
play-circle
21 MIN