PerfoElite Podcast

Dans cet épisode, je vous explique en toute honnêteté ce que je pense de la nouvelle ligue qu'Hockey Québec veut mettre sur pied avec des appuis scientifiques et le concept de développement de l'athlète.C'est de loin l'épisode que tu veux écouter de A à Z !

La motivation et le rôle de l’entraîneur sont bien souvent mis de côté. Dans l'épisode on discute du système au Québec.

Plusieurs secrets d'un bon développement d'Athlète à l'intérieur de ce podcast. Bonne écoute !

Dans cet épisode, on t'explique comment déterminer le temps de repos qu'il te faut suite à ta saison.

On te parle de comment bien t'échauffer avant tes games et pourquoi c'est un no brainer !