ترس‌های ما از شکست و ناکامی و نگرانی درباره آینده نامعلوم و همینطور فکر به اینکه نکنه وضعیتم از اینی که هست بدتر بشه و کیفیت زندگیم کاهش بیشتری پیدا کنه و داشته ‌هامو از دست بدم و حتی مجبور بشم رویاها و خواسته‌هام رو رها کنم، از مهم ترین عوامل اضطراب خیلی از ما در این روزهاست که زندگی عادی رو برامون سخت کرده
 
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
<a href='https://t.me/Sepblog/3389'>@sepblogbook </a>
در تلگرام پیام بدید

<description>&lt;p dir="rtl"&gt;ترس‌های ما از شکست و ناکامی و نگرانی درباره آینده نامعلوم و همینطور فکر به اینکه نکنه وضعیتم از اینی که هست بدتر بشه و کیفیت زندگیم کاهش بیشتری پیدا کنه و داشته ‌هامو از دست بدم و حتی مجبور بشم رویاها و خواسته‌هام رو رها کنم، از مهم ترین عوامل اضطراب خیلی از ما در این روزهاست که زندگی عادی رو برامون سخت کرده&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;💡برای شرکت در دوره&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;به آیدی&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://t.me/Sepblog/3389'&gt;@sepblogbook &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;در تلگرام پیام بدید&lt;/p&gt;
</description>

ترس‌های ما از شکست و ناکامی و نگرانی درباره آینده نامعلوم و همینطور فکر به اینکه نکنه وضعیتم از اینی که هست بدتر بشه و کیفیت زندگیم کاهش بیشتری پیدا کنه و داشته ‌هامو از دست بدم و حتی مجبور بشم رویاها و خواسته‌هام رو رها کنم، از مهم ترین عوامل اضطراب خیلی از ما در این روزهاست که زندگی عادی رو برامون سخت کرده
 
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
@sepblogbook 
در تلگرام پیام بدید

اپیزود ۲۰۲ - ترس از شکست و آینده مبهم اضطراب شدیدی ایجاد میکنه

شاید زندگی آن جشنی نباشد که انتظارش را داشتی اما حالا که به آن دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص، شاید هسته اصلی این اپیزود این باشه که با وجود اینکه این زندگی شاید فاصله داشته باشه با خواسته ‌های ما اما تلاش کنیم که در حد توانمون خوب زندگی کنیم 
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
<a href='https://t.me/Sepblog/3387'>@sepblogbook </a>
در تلگرام پیام بدید

<description>&lt;p dir="rtl"&gt;شاید زندگی آن جشنی نباشد که انتظارش را داشتی اما حالا که به آن دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص، شاید هسته اصلی این اپیزود این باشه که با وجود اینکه این زندگی شاید فاصله داشته باشه با خواسته ‌های ما اما تلاش کنیم که در حد توانمون خوب زندگی کنیم &lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;💡برای شرکت در دوره&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;به آیدی&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href='https://t.me/Sepblog/3387'&gt;@sepblogbook &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p dir="rtl"&gt;در تلگرام پیام بدید&lt;/p&gt;
</description>

شاید زندگی آن جشنی نباشد که انتظارش را داشتی اما حالا که به آن دعوت شدی تا میتونی زیبا برقص، شاید هسته اصلی این اپیزود این باشه که با وجود اینکه این زندگی شاید فاصله داشته باشه با خواسته ‌های ما اما تلاش کنیم که در حد توانمون خوب زندگی کنیم 
💡برای شرکت در دوره
ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب
به آیدی
@sepblogbook 
در تلگرام پیام بدید

اپیزود ۲۰۱ - زندگی لزوماً مطابق ذهن ما پیش نمیره

<a href='https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8'>کانال یوتیوب را دنبال کنید</a>
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8

<description>&lt;p&gt;&lt;a href='https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8'&gt;کانال یوتیوب را دنبال کنید&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8&lt;/p&gt;
</description>

کانال یوتیوب را دنبال کنید
https://youtube.com/@sepblog?si=B1d9atw7v40JthU8

اپیزود ۲۰۰ - زخم‌های هم رو در بحث و دعوا فشار ندیم

اپیزود ۱۹۹ - فکر زیاد، جسارت رو میکُشه

اپیزود ۱۹۸ - پنج زبان عشق

پادكست "صلح درون" با هدف بهبود حال درونى ما و ايجاد احساس بهترى نسبت به خودمان توليد مى شود

صلح درون

Details

Recent Episodes