<p>📱 Chame a Laila e descubra como eu posso te ajudar: <a href="https://bit.ly/laila-pod" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/laila-pod</a></p><p><br /></p><p>Duvide de tudo aquilo que controla suas emoções e conspira contra a sua vida. Hoje eu recebo no Jota Jota Podcast o psiquiatra mais lido do Brasil. Augusto Cury dedicou mais de 30 anos a estudar o funcionamento da mente humana, transformou essas três décadas em mais de 50 milhões de livros vendidos pelo mundo, foi publicado em 70+ países e criou a teoria da Inteligência Multifocal, que explica como nascem os pensamentos, as angústias, os sabotadores e os padrões que regem o nosso dia a dia.</p><p><br /></p><p>A conversa é profunda: falamos do “planeta mente”, suicídio, educação, política, espiritualidade, família, relacionamentos e da jornada de um ex-ateu que passou a seguir as lições de Jesus a partir de uma análise técnica da mente de Cristo, sem viés religioso. É um episódio para quem quer entender por que a mente mente, e como o “eu” pode assumir o controle da própria história.</p><p><br /></p><p>Ele explica:</p><p>◼️ Por que o “planeta mente” está mais poluído e aquecido do que o planeta Terra<br />◼️ Pensamento x emoção: o que é virtual, o que é real e como isso sabota a nossa vida<br />◼️ Janelas traumáticas (killers) x janelas saudáveis (lights) e como reescrever memórias dolorosas<br />◼️ A técnica DCD (Duvidar, Criticar e Determinar) para sair do vitimismo e se tornar autor da própria história<br />◼️ Como nasce um cárcere mental e por que ninguém nos fere tanto quanto a nossa própria mente<br />◼️ O programa gratuito “Você é Insubstituível” e a prevenção do suicídio como causa de vida<br />◼️ Fobia de falar em público, hiperfoco, ansiedade e o medo de falhar diante das pessoas<br />◼️ A diferença entre intelectualidade (virtual) e emocionalidade (real) – e o papel do “eu” como gestor da emoção<br />◼️ Psico-adaptação: por que a fama, o poder e o sucesso podem adoecer a mente<br />◼️ Educação, professores e política: ideias para um Brasil menos polarizado e mais humano<br />◼️ A jornada de ateu a “cristão sem fronteiras” e a análise da inteligência de Cristo em livros como O Homem Mais Inteligente da História</p><p><br /></p><p>Patrocinadores:</p><p>Conheça Cheirin Bão, a maior rede de cafeterias do Brasil: <a href="https://bit.ly/cheirinbao-jj" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/cheirinbao-jj</a></p><p><br /></p><p>Siga Jota Jota Podcast:</p><p>◼️ Se inscreva no canal – / @joeljota<br />◼️ Siga no Instagram – / jotajotapodcast<br />◼️ Siga no TikTok – / jotajotapodcast</p><p><br /></p><p><br /></p><p>🎙️ Host: Joel Jota<br />🗣️ Convidado: Augusto Cury<br />🕐 Áudios novos no Spotify, todos os dias às 01:02<br />📢 Anuncie no Jota Jota Podcast: <a href="mailto:comercial@joeljota.com" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">comercial@joeljota.com</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>#augustocury #jotajotapodcast #saudemental #gestaodaemocão #inteligenciamultifocal #autoconhecimento #emoções #ansiedade #depressão #propositodevida #educação #espiritualidade</p><p><br /></p>

Jota Jota Podcast

Joel Jota

Como Controlar a Ansiedade e Parar de Se Autossabotar (AUGUSTO CURY) | JOTA JOTA PODCAST #256

DEC 9, 2025131 MIN
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Como Controlar a Ansiedade e Parar de Se Autossabotar (AUGUSTO CURY) | JOTA JOTA PODCAST #256

DEC 9, 2025131 MIN

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<p>📱 Chame a Laila e descubra como eu posso te ajudar: <a href="https://bit.ly/laila-pod" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/laila-pod</a></p><p><br /></p><p>Duvide de tudo aquilo que controla suas emoções e conspira contra a sua vida. Hoje eu recebo no Jota Jota Podcast o psiquiatra mais lido do Brasil. Augusto Cury dedicou mais de 30 anos a estudar o funcionamento da mente humana, transformou essas três décadas em mais de 50 milhões de livros vendidos pelo mundo, foi publicado em 70+ países e criou a teoria da Inteligência Multifocal, que explica como nascem os pensamentos, as angústias, os sabotadores e os padrões que regem o nosso dia a dia.</p><p><br /></p><p>A conversa é profunda: falamos do “planeta mente”, suicídio, educação, política, espiritualidade, família, relacionamentos e da jornada de um ex-ateu que passou a seguir as lições de Jesus a partir de uma análise técnica da mente de Cristo, sem viés religioso. É um episódio para quem quer entender por que a mente mente, e como o “eu” pode assumir o controle da própria história.</p><p><br /></p><p>Ele explica:</p><p>◼️ Por que o “planeta mente” está mais poluído e aquecido do que o planeta Terra<br />◼️ Pensamento x emoção: o que é virtual, o que é real e como isso sabota a nossa vida<br />◼️ Janelas traumáticas (killers) x janelas saudáveis (lights) e como reescrever memórias dolorosas<br />◼️ A técnica DCD (Duvidar, Criticar e Determinar) para sair do vitimismo e se tornar autor da própria história<br />◼️ Como nasce um cárcere mental e por que ninguém nos fere tanto quanto a nossa própria mente<br />◼️ O programa gratuito “Você é Insubstituível” e a prevenção do suicídio como causa de vida<br />◼️ Fobia de falar em público, hiperfoco, ansiedade e o medo de falhar diante das pessoas<br />◼️ A diferença entre intelectualidade (virtual) e emocionalidade (real) – e o papel do “eu” como gestor da emoção<br />◼️ Psico-adaptação: por que a fama, o poder e o sucesso podem adoecer a mente<br />◼️ Educação, professores e política: ideias para um Brasil menos polarizado e mais humano<br />◼️ A jornada de ateu a “cristão sem fronteiras” e a análise da inteligência de Cristo em livros como O Homem Mais Inteligente da História</p><p><br /></p><p>Patrocinadores:</p><p>Conheça Cheirin Bão, a maior rede de cafeterias do Brasil: <a href="https://bit.ly/cheirinbao-jj" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/cheirinbao-jj</a></p><p><br /></p><p>Siga Jota Jota Podcast:</p><p>◼️ Se inscreva no canal – / @joeljota<br />◼️ Siga no Instagram – / jotajotapodcast<br />◼️ Siga no TikTok – / jotajotapodcast</p><p><br /></p><p><br /></p><p>🎙️ Host: Joel Jota<br />🗣️ Convidado: Augusto Cury<br />🕐 Áudios novos no Spotify, todos os dias às 01:02<br />📢 Anuncie no Jota Jota Podcast: <a href="mailto:[email protected]" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">[email protected]</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>#augustocury #jotajotapodcast #saudemental #gestaodaemocão #inteligenciamultifocal #autoconhecimento #emoções #ansiedade #depressão #propositodevida #educação #espiritualidade</p><p><br /></p>