#diebesten30minutendeinestages
OPTIMUM PERFORMANCE®
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Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
Recent Episodes
MAR 19, 2025
Episode 202: Natalie Grahl - Das musst du über deine Gesundheit wissen!
Wie gesund sind Supplements aus der Drogerie? Was gibt es bei Produkten aus der Apotheke zu beachten und weshalb Zucker-Ersatzprodukte der größte Müll sind, erfahrt ihr in der neuen Folge!
38 MIN
MAR 12, 2025
Episode 201: Vom Matura in den Eurofighter mit Lina Bauer
Von der olympischen Bühne direkt in den Podcast! Spannende Folge, wie Gewichtheben und CrossFit dich als Mensch stärkt und positiv beeinflusst,
30 MIN
MAR 5, 2025
Episode 200: funktionelle Fitness & Abnehmen mit Rob Bentler
Exklusiver Talk mit Hyrox-Rakete Rob Bentler zum Thema Training & Ernährung: Einfache Wege, um abzunehmen und in Shape zu kommen.
34 MIN
FEB 19, 2025
Episode 199: Wie verbessere ich die Performance meiner Spieler?
Dom & Stefan haben eine Gemeinsamkeit: Beide sind Athletiktrainer im Profisport. In der neuen Folge thematisieren sie die Wichtigkeit dieses besonderen Teils eines jeden Trainerstabes und wie man als Bindeglied zwischen Team und Trainern direkten Einfluss auf die Performance der Mannschaft nehmen kann.
36 MIN
FEB 12, 2025
Episode 198: SMARTER TRAINIEREN mit Markus Frison
In der neuen Folge spreche ich (mal wieder) mit dem Elite-Coach Markus Frison. Einer der besten Coaches der Szene und frischer Mallorca-Auswanderer über sein wachsendes Coaching, neue Entwicklungen in der funktionellen Fitness und wie dich externe Stressoren in deiner sportlichen Leistungsfähigkeit blockieren können.
32 MIN
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