#diebesten30minutendeinestages

In der neuen Folge sprechen Stefan & Martin über die Zeichen, die dir dein Körper sendet und weshalb du sie unter keinen Umständen ignorieren solltest! Ein gesunder Körper ist die Basis für Leistung und ein erfülltes Leben. Martin coacht die sogenannten "High Performer" - also erfolgreiche Menschen, die wissen, dass sie einen gesunden und starken Körper benötigen, um ständig diese Spitzenleistungen abzurufen.

In der neuen Folge gastiert erneut der Profi-Basketballer Bennet Hundt, der vor Kurzem seinen neuen Kollagen-Riegel gelaunched hat. Stefan & Bennet gehen dabei auf wertvolle Infos ein, die du beim Kauf von Riegel beachten solltest, vergleichen Inhaltsstoffe und ordnen das Thema Zuckerzusätze richtig ein.

Springen, Bouncen, Hops? In der neuen Folge haben wir Tipps für dein Training, um agiler & athletischer zu werden. Mein Gast ist heute der Personal Athletiktrainer Dario Saisan, der internationale Top-Athleten betreut. Welche Erfahrungen er weitergeben kann und wie du dein eigenes Training verbessen kannst, erfährst du in der neuen Folge!

Its all about Speed! Oder: Wenn sich 2 Athletiktrainer im Podcast treffen. Mit Raphael Schuler ist ein Athletikcoach- und Speedexperte bei unserem Host Stefan Benz im Podcast. Beide sind Athletiktrainer im Profisport und sprechen über neue Trainingsansätze und Methoden zur Verletzungsprävention.

Hier geht’s um mentale Stärke, die wirklich trägt: Mentaltrainer Patrick Thiele zeigt, wie Athleten, Gründer und High Performer unter Druck klar bleiben, den Fokus schärfen und Rückschläge in Wachstum verwandeln. Mit praxisnahen Tools, kurzen Übungen und inspirierenden Gesprächen liefert die neue Podcastfolge konkrete Impulse für mehr Resilienz, Selbstvertrauen und Leistung – im Sport, im Business und im Alltag.