Чай с психологом

Как детство в семье с пьющими родителями отразилось на жизни в долгосрочной перспективе? Какие причины лежат в основе этих тяжелых последствий, и как с ними справиться? Я обсуждаю это с моей коллегой, Катей Шведовой. Катя гештальт терапевт, которая специализируется на терапии взрослых детей алкоголиков.

Прошу прощения за не идеальный звук, по стечению обстоятельств запись была почти потеряна, ее едва удалось восстановить.

_____

Как выглядит нелюбовь к себе? Что значит по настоящему себя принять? В выпуске я поделюсь важными стратегиями принятия себя и 3 конкретными техниками!

Из этого выпуска вы узнаете:

- Про 4 признака несчастливых отношений 

- Как отличить лень от прокрастинации 

- Как похудеть навсегда 

- Что делать с неидеальностью партнера 

- И еще много ответов на другие вопросы от слушателей. 

*** 

Генетический тест со скидкой 68% по промокоду EGOROV 

Из этого выпуска вы узнаете:

- Как страх отвержения формирует наши привычки. 
- Три ошибки, которые усиливают проблему. 
- Почему избегание может стать тюрьмой для ваших чувств? 
- Историю девушки, которая боялась отношений, но нашла решение. 
- Необычную терапевтическую технику, изменившую жизнь. 

*** 

Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”. 

*** 

Это второй выпуск серии “О страхах не быть на высоте”. В этом выпуске я расскажу про следующий вид страха: Страх конфликта. Разберемся в его механизмах и стратегиях работы с ним. И, конечно, будут история из моей практики. 

*** 

Книга о которой идет речь в конце выпуска: Роберта Миланезе “Обманчивый страх не быть на высоте. Стратегии признания собственной ценности”.

***