Gespräch über Elternsein, Vereinbarkeit und das tägliche Scheitern
Wieso ist Arbeit kein dreibeiniger Hund? Warum ist ein Tisch nur ein Vorschlag? Was antwortet die Partnerin, wenn man sie nach Mental Load fragt? Und weshalb ist ein Fläschchen Öl manchmal lebensverändernd? 
Gabriel Vetter erzählt über sein Leben und Schaffen. Weshalb die Herausforderungen des Elternseins ihn und seine Partnerin nicht auf dem linken Fuss erwischt haben, womit sie trotzdem kämpfen und was hilft.
Wir sprechen auch übers Aufwachsen mit einer alleinerziehenden Mutter in einem kleinen Dorf, über Emanzipation und Prägungen, Kinderbetreuung in anderen Ländern, das Vorlesen von Kinderbüchern und das Erschaffen von Humor für die "Sendung des Monats".
Links zum Thema:
Sendung des Monats: <a href="https://www.srf.ch/play/tv/sendung/die-sendung-des-monats?id=6f5b13b5-a951-41fe-83c5-0cd77c110c66">https://www.srf.ch/play/tv/sendung/die-sendung-des-monats?id=6f5b13b5-a951-41fe-83c5-0cd77c110c66</a>
Güsel. Die Abfalldetektive: <a href="https://www.srf.ch/play/tv/sendung/guesel--die-abfalldetektive?id=c611232f-11d0-0001-6221-184d1abc1d0b">https://www.srf.ch/play/tv/sendung/guesel--die-abfalldetektive?id=c611232f-11d0-0001-6221-184d1abc1d0b</a>
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mal ehrlich: <a href="https://mal-ehrlich.ch">https://mal-ehrlich.ch</a>
Podcast "Viele Ernährungsmythen sind Chabis": <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/ernaehrung/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/ernaehrung/</a>
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Gespräch über Elternsein, Vereinbarkeit und das tägliche Scheitern

Gabriel Vetter verrät seinen Life-Hack

Über Elternsein, Paar-Konflikte und ihren Traumjob
Loredana und Kilian Bamert haben einen Traumjob: Sie erstellen als Saturday and Sunday humorvolle Kurzvideos, die millionenfach geklickt werden. Seit vier Jahren sind sie Eltern, seit etwas mehr als einem Jahr ist die Familie zu viert. Wir haben sie in Zürich getroffen und über Freuden und Herausforderungen des Elternseins gesprochen.
Dabei verraten die beiden, was in ihrer Beziehung typische Stolpersteine sind - und warum auch ein Streit für sie eine Win-Win-Situation sein kann. Wir sprechen ausserdem über Authentizität, über ihre persönliche Scheidungs-Prophylaxe, die Vereinbarkeit von Erwerbsarbeit und Carework, Sofortismus und über ihre Ansichten zu Kindern auf Social Media.
Links zu Saturday and Sunday:
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/saturday.and.sunday/?hl=de">https://www.instagram.com/saturday.and.sunday/?hl=de</a>
Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@saturday.and.sunday">https://www.tiktok.com/@saturday.and.sunday</a>
Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@saturday.and.sunday">https://www.youtube.com/@saturday.and.sunday</a>
Podcast Paartherapie: <a href="https://open.spotify.com/show/5HngIq1OJ5WiMIufBeyPiG?si=6d74030d8c8e48a0">https://open.spotify.com/show/5HngIq1OJ5WiMIufBeyPiG?si=6d74030d8c8e48a0</a>
Webseite: <a href="https://www.saturdayandsunday.ch/">https://www.saturdayandsunday.ch/</a>
Beiträge von mal ehrlich: 
Hazel Brugger: "Eine Mutter ist auch ein Smartphone": <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/hazel-brugger-podcast-interview-tochter-mutterschaft/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/hazel-brugger-podcast-interview-tochter-mutterschaft/</a>
Nörgeln ist ein Liebesbeweis! <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/beziehungsprobleme/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/beziehungsprobleme/</a>
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Über Elternsein, Paar-Konflikte und ihren Traumjob

Saturday and Sunday: «Wir streiten sehr intensiv»

Gespräch mit Expertin Dagmar Pauli
Das Thema Geschlechtsidentität wird zurzeit oft diskutiert, teilweise sehr emotional. Viele Eltern fühlen sich unsicher. Deshalb werden in diesem Podcast Begriffe wie trans*, nicht-binär, cis erklärt und Informationen rund um die Begleitung von Kindern und Jugendlichen vermittelt. Zum Beispiel, wie man Leiden erkennt und verringert, wann man zuwarten kann oder sich Rat holen sollte.
Marah Rikli spricht mit Dagmar Pauli, der stellvertretenden Direktorin und medizinischen Leitung der Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie an der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich. Pauli befasst sich schon lange mit den Themen Essstörungen, Geschlechtsidentität und Selbstverletzung bei Jugendlichen sowie psychischen Störungen und Krankheiten bei Kindern und Jugendlichen. Ihr aktuelles Buch heisst «Die anderen Geschlechter: Nicht-Binarität und (ganz) trans* normale Sachen».
Sie sagt: «Wir müssen in einen Dialog kommen, um zu begreifen. Und wir müssen uns die richtigen Fragen stellen und verstehen, was uns bei dieser Thematik Angst macht.» Akzeptanz und Toleranz seien essenziell für Betroffene. 
Der Podcast handelt auch von Geschlechterrollen. Wie wir Stereotype aus unseren Köpfen bringen, zum Beispiel Spielzeug nicht als Mädchen- oder Buben-Sachen bezeichnen – und dass dank dieser Offenheit für die Kinder mehr Sicherheit entsteht.
Info: Das Sternchen hinter trans* ist ein Platzhalter. Es weist darauf hin, dass es nicht nur die Geschlechter männlich und weiblich gibt, sondern ein ganzes Spektrum von Geschlecht und Geschlechtsidentitäten.
Buch von Dagmar Pauli "Die anderen Geschlechter": <a href="https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/dagmar-pauli/die-anderen-geschlechter/id/9783406807282/">https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/dagmar-pauli/die-anderen-geschlechter/id/9783406807282/</a>
Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie (KJPP): <a href="https://www.kjpd.uzh.ch/de.html">https://www.kjpd.uzh.ch/de.html</a>

Gespräch mit Expertin Dagmar Pauli

Ist mein Kind trans*?

Gespräch mit Psychologe Lukas Klaschinski
Wir suchen im Leben nach Glück und Sinnhaftigkeit und schieben unangenehme Gefühle gerne weg. Doch der Psychologe Lukas Klaschinski sagt: "Es geht nicht nur ums Glücklichsein, sondern um ein intensives Lebensgefühl." Wenn wir gewisse Emotionen runterfahren, fühlt sich alles weniger intensiv an - auch das Tolle. Und dann halten wir irgendwann inne und denken: War's das schon?
Lukas Klaschinski ging es so. Nach einem aufrüttelnden Erlebnis merkte er, dass er sein bisheriges Leben wie durch eine Milchglasscheibe geführt hatte. Nicht wirklich in Verbindung mit sich und anderen. Das wollte er ändern, wollte wirklich gefühlsbereit werden - und hat seinen Weg und viel psychologisches Fachwissen im Buch "Fühl dich ganz" niedergeschrieben.
Im Podcast sprechen wir darüber, wie wir Gefühle zulassen und aushalten können. Wie sie uns als Navigationssystem im Leben dienen und unsere Beziehungen bereichern. Und wie wir dies auch unseren Kindern vorleben können.
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Links zur Episode:
Lukas Klaschinski: <a href="https://lukasklaschinski.de/">https://lukasklaschinski.de/</a>
Auf die Ohren Podcasts: <a href="https://www.aufdieohren.de/">https://www.aufdieohren.de/</a>
<h1 id="malehrlichpodcastwennelternexplodierenwiekriegeichmeinewutindengriffhttpsmalehrlichchpodcastwutindengriffkriegen">malehrlich-Podcast: Wenn Eltern explodieren - Wie kriege ich meine Wut in den Griff? <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/wut-in-den-griff-kriegen/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/wut-in-den-griff-kriegen/</a></h1>
Artikel: Als Mutter überfordert? 6 Strategien, die dich stärken <a href="https://mal-ehrlich.ch/mutter-ueberfordert/">https://mal-ehrlich.ch/mutter-ueberfordert/</a>

Gespräch mit Psychologe Lukas Klaschinski

Was brauchen wir für ein erfülltes Leben?

Über Lernfreude, Krisenfestigkeit, Selbstvertrauen usw.
Digitalisierung, KI, gesellschaftliche Herausforderungen, Klimawandel… so vieles prasselt auf unsere Kinder ein. Wie können wir sie unterstützen, damit sie bereit sind für all das? Dass sie schwierige Zeiten meistern können?
Verena Friederike Hasel befasst sich mit solchen Fragen. Die Psychologin hat schon mehrere Bücher zum Thema Lernen, Schule etc. verfasst – und das neuste Buch heisst: «Das krisenfeste Kind. Lernen für die Welt von Morgen.» Wir reden darüber, wie wir alle etwas verändern können, manchmal mit ganz kleinen Massnahmen.
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Links zur Episode:
Verena Friederike Hasel: <a href="https://www.keinundaber.ch/autoren/verena-friederike-hasel">https://www.keinundaber.ch/autoren/verena-friederike-hasel</a>
Buch: Das krisenfeste Kind: <a href="https://www.keinundaber.ch/verena-friederike-hasel-das-krisenfeste-kind">https://www.keinundaber.ch/verena-friederike-hasel-das-krisenfeste-kind</a>
Podcast "Kinder brauchen keine perfekten Eltern": <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/kinder-brauchen-keine-perfekten-eltern/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/kinder-brauchen-keine-perfekten-eltern/</a>
Podcast "Wie fülle ich den emotionalen Rucksack meines Kindes nicht (zu sehr)?" <a href="https://mal-ehrlich.ch/podcast/emotionaler-rucksack-meines-kindes/">https://mal-ehrlich.ch/podcast/emotionaler-rucksack-meines-kindes/</a>
Artikel: "Kind, ich will doch nur, dass du glücklich bist!": <a href="https://mal-ehrlich.ch/glueckliche-kinder/">https://mal-ehrlich.ch/glueckliche-kinder/</a>

Über Lernfreude, Krisenfestigkeit, Selbstvertrauen usw.

Wie bereiten wir unsere Kinder auf die Zukunft vor?

Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche rund um Elternsein, persönliche Bedürfnisse und Gesellschaftsthemen. Andrea Jansen, Anja Knabenhans und andere Journalist:innen sprechen mit Menschen, die Expert:innen in ihrem Gebiet sind oder eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Die Themen sind breit gefächert, es geht nicht nur ums Familienleben.

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