<description>&lt;p&gt;¡Hola! después de haber publicado la primera parte de la música en la depresión, capítulo en el que compartí una de las canciones mas fuertes que he compuesto en medio de una crisis depresiva, hoy quiero compartir con ustedes la canción mas difícil que he compuesto en medio de una crisis, esta canción tiene como título "me buscas", en este capítulo explico el significado de esta canción y la dejo al final del mismo para que la escuchen, recuerden visitar www.facebook.com/ansiando para conocer mas de este proyecto.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;si quieren escuchar esta y otras canciones por mi compuestas, pueden hacerlo en: https://www.youtube.com/channel/UCpGMU9WcjlCp3GFxyPvfIDw&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;depresión, ansiedad, trastorno de pánico, fibromialgia, trastornos mentales, estrés&lt;/p&gt;
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¡Hola! después de haber publicado la primera parte de la música en la depresión, capítulo en el que compartí una de las canciones mas fuertes que he compuesto en medio de una crisis depresiva, hoy quiero compartir con ustedes la canción mas difícil que he compuesto en medio de una crisis, esta canción tiene como título "me buscas", en este capítulo explico el significado de esta canción y la dejo al final del mismo para que la escuchen, recuerden visitar www.facebook.com/ansiando para conocer mas de este proyecto.&nbsp;
si quieren escuchar esta y otras canciones por mi compuestas, pueden hacerlo en: https://www.youtube.com/channel/UCpGMU9WcjlCp3GFxyPvfIDw
depresión, ansiedad, trastorno de pánico, fibromialgia, trastornos mentales, estrés

La música en la depresión, segunda parte

<description>&lt;p&gt;En esta ocasión les cuento por qué me tomé este tiempo sin subir nuevos episodios, reflexiono un poco sobre los miedos que muchas veces no nos permiten confrontar nuestra realidad, y les dejo el mensaje mas importante que puedo dejar y es que aunque la batalla contra nuestros miedos sea difícil, podemos lucharla... se puede...&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;recuerden que pueden contactarme en ansiandopodcast@gmail.com en nuestra página en Facebook &lt;a href="https://www.facebook.com/ansiando"&gt;w&lt;/a&gt;ww.facebook.com/ansiando&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
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En esta ocasión les cuento por qué me tomé este tiempo sin subir nuevos episodios, reflexiono un poco sobre los miedos que muchas veces no nos permiten confrontar nuestra realidad, y les dejo el mensaje mas importante que puedo dejar y es que aunque la batalla contra nuestros miedos sea difícil, podemos lucharla... se puede...&nbsp;
recuerden que pueden contactarme en ansiandopodcast@gmail.com en nuestra página en Facebook <a href="https://www.facebook.com/ansiando">w</a>ww.facebook.com/ansiando&nbsp;

Reflexión sobre los miedos, charlemos un rato

<description>&lt;p&gt;en este episodio hablamos sobre la lamentable situación que enfrentamos hoy como humanidad, hablamos de la inconciencia de algunas personas que no piensan en sus familiares y siguen saliendo como si todo estuviera bien, cuando realmente NADA ESTÁ BIEN, con este episodio lo único que pretendo es aportar mi grano de arena para que las personas tomen conciencia de la situación que atravesamos y que DEBEMOS AISLARNOS YA para evitar la propagación descontrolada de este maldito virus y así evitar el colapso del sistema nacional de salud.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Recuerden que NO ESTAMOS SOLOS y adicional a esto, ayudemos a nuestros seres queridos, no solo a que no se contagien, a no contagiarlos, sino a enfrentar lo que viene.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un fuerte abrazo...&lt;/p&gt;
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en este episodio hablamos sobre la lamentable situación que enfrentamos hoy como humanidad, hablamos de la inconciencia de algunas personas que no piensan en sus familiares y siguen saliendo como si todo estuviera bien, cuando realmente NADA ESTÁ BIEN, con este episodio lo único que pretendo es aportar mi grano de arena para que las personas tomen conciencia de la situación que atravesamos y que DEBEMOS AISLARNOS YA para evitar la propagación descontrolada de este maldito virus y así evitar el colapso del sistema nacional de salud.&nbsp;
Recuerden que NO ESTAMOS SOLOS y adicional a esto, ayudemos a nuestros seres queridos, no solo a que no se contagien, a no contagiarlos, sino a enfrentar lo que viene.&nbsp;
Un fuerte abrazo...

¡¡¡tomemos conciencia por favor!!!

<description>Hoy hablamos de temas varios en la divagación entre el insomnio.
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Hoy hablamos de temas varios en la divagación entre el insomnio.


Divagando entre el insomnio

<description>En este episodio hablamos de los trastornos obsesivos compulsivos en modalidad de verificación y el uso de la internet, obsesionándonos con buscar la causa de una simple dolencia, igualmente hablamos de la fibromialgia de una forma muy general, aunque esté último tema se tratará en un capítulo a parte. Espero que la disfrutes y que le cuentes a tus amigos y familiares de este podcast para que casa día seamos más personas en este bonito proyecto. No olvides pasar por www.facebook.com/ansiando para obtener más información. 
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En este episodio hablamos de los trastornos obsesivos compulsivos en modalidad de verificación y el uso de la internet, obsesionándonos con buscar la causa de una simple dolencia, igualmente hablamos de la fibromialgia de una forma muy general, aunque esté último tema se tratará en un capítulo a parte. Espero que la disfrutes y que le cuentes a tus amigos y familiares de este podcast para que casa día seamos más personas en este bonito proyecto. No olvides pasar por www.facebook.com/ansiando para obtener más información. 


Los pensamientos obsesivos y la internet

En este podcast hablaremos de la ansiedad desde un punto de vista más cotidiano y menos técnico basándonos en las experiencias del día a día para poder explicar con términos simples de qué se trata este asunto de la ansiedad

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