Una meditación en 13 minutos para que busques tu silencio interno. Descansa tu mente sobre la conciencia ampliada. El reconocimiento de lo que es en cada instante. Estar atento a lo que ocurre sin nada más. Solo observar sin juicio. Descansar la mente en lo que es en el momento Ángel Luis Álvaro lleva realizando formaciones en meditación, mindfulness y relajación durante muchos años y para numerosas organizaciones. Más información en su pagina web angel-coach.es Está formado en diferentes sistemas de trabajo interior a través del movimiento y sobre todo de la voz, incidiendo en el trabajo del arte de la palabra terapéutica, un trabajo de voz enfocado en el desarrollo personal y la sanación a través de la voz y la palabra. Puedes contactar en [email protected] Facebook: Un Cuadro Me Mira Facebook: Angel Luis Alvaro Alvarez Instagram: @angelluisalvaro