<description>&lt;p&gt;A diástase abdominal é uma condição em que os músculos abdominais são separados por uma distância anormal devido ao alargamento da linha alba, causando o inchaço do conteúdo abdominal. É comumente adquirida em gestações. Quais exercícios prometem "costurar" novamente o músculo abdominal?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Referências&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803753/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://academic.oup.com/ptj/article/98/4/260/4813620?login=true&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29512814/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
</description>

A diástase abdominal é uma condição em que os músculos abdominais são separados por uma distância anormal devido ao alargamento da linha alba, causando o inchaço do conteúdo abdominal. É comumente adquirida em gestações. Quais exercícios prometem "costurar" novamente o músculo abdominal?
 
Referências
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803753/
https://academic.oup.com/ptj/article/98/4/260/4813620?login=true
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29512814/

Ciência em Movimento

Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?

Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?

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