<p>Gesundheit ist nicht zwingend kompliziert, wir machen sie nur kompliziert.</p><p>Die meisten Menschen fühlen sich von widersprüchlichen Ernährungsregeln, Trends und Informationen völlig überfordert.</p><p>Doch wir brauchen nicht mehr Komplexität, sondern mehr Klarheit.</p><p>In diesem Video zeige ich Dir, warum Gesundheit kein Regelwerk aus 100 Vorschriften braucht und wie Du mit der 80/20-Regel Klarheit statt Überforderung bekommst.</p><p><br></p><p>Die wichtigsten Stellen im Video:</p><p>00:00 - Intro</p><p>01:16 - 80/20-Regel ➡️ Pareto-Prinzip</p><p>03:19 - Ineffizienz</p><p>05:36 - Effizienz</p><p>08:49 - Fazit</p><p><br></p><p>Wenn Dir das Video gefallen hat, lass uns einen Kommentar und ein Abo da und teile das Video mit jemandem, der auch gesünder leben will!</p><p><br></p><p>Feinste Grüße,</p><p>Chris</p><p>🚀Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen:</p><p>• Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung</p><p>• Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports</p><p>• TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer</p><p>• YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt</p><p>_________________________________________________________________________</p><p>🛒 Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen?</p><p>• https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports</p><p>Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr.</p><p>_________________________________________________________________________</p><p>📖 Hast Du auch schon mein neues Buch?</p><p>• https://roc-sports.at/buch</p><p>💌 Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an:</p><p>• https://roc-sports.at/newsletter/</p><p>_________________________________________________________________________</p><p>&quot;Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.&quot;</p><p>- Chris &quot;The ROC&quot; Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports</p><p><br></p><p><br></p>