<p>Ma már a csapból is az egészséges életmód folyik: diéták, tippek, különféle módszerek hadával találkozhatunk a mindennapokban. De hogyan lehet valóban sikeres az életmódváltás? Számít az, hogy mennyire tudatosan vágunk bele és milyen lelki állapotban? Mik a legnagyobb buktatók, nehézségek és hogyan tudjuk motiválni magunkat a nehéz pillanatokban? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához hívtuk segítségül Gőgh Barbi táplálkozási tanácsadót.<br> <br> Barbi okleveles táplálkozási tanácsadó és jelenleg is a SOTE dietetika szakán mélyíti ismereteit, mellette vendégeinek segít étrendírással és konzultációkkal. Saját története és vendégei segítése által több éves tapasztalatot szerzett arról, hogy miként érdemes belevágni egy testileg és lelkileg is tudatos életmód programba. Ebben a részben megismerhetitek az ő történetét is és hasznos tudással gazdagodhattok szakértelme által.<br> <br> Barbit már sokan ismerhetitek az Instagramról is @_barbilla_ néven, ahol rengeteg hasznos tanáccsal és motivációval látja el közösségét. Ha még nem követitek, akkor tegyétek meg: <a href="https://www.instagram.com/_barbilla_/?hl=hu">https://www.instagram.com/_barbilla_</a><br> <br> Köszönjük, hogy velünk vagytok!</p> <p>Dorka, Orsi és Letti :)<br> <br> ~</p> <p>Csatlakozz a Brunch and Talk közösséghez!</p> <p>Instagramon:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/brunch_and_talk/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/brunch_and_talk/</a></p> <p>Facebookon:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/brunchandtalk" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/brunchandtalk</a><br> <br> és gyertek, kérdezzetek bátran a Facebook csoportunkban:&nbsp;<a href="http://bit.ly/BrunchAndTalkGroup" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/BrunchAndTalkGroup</a><br> <br> Intro music: Joakim Karud - Vibe with me</p>

Brunch and Talk

Brunch and Talk

A tudatos életmódváltás lelki oldala - interjú Gőgh Barbi táplálkozási tanácsadóval

MAR 26, 202059 MIN
Brunch and Talk

A tudatos életmódváltás lelki oldala - interjú Gőgh Barbi táplálkozási tanácsadóval

MAR 26, 202059 MIN

Description

<p>Ma már a csapból is az egészséges életmód folyik: diéták, tippek, különféle módszerek hadával találkozhatunk a mindennapokban. De hogyan lehet valóban sikeres az életmódváltás? Számít az, hogy mennyire tudatosan vágunk bele és milyen lelki állapotban? Mik a legnagyobb buktatók, nehézségek és hogyan tudjuk motiválni magunkat a nehéz pillanatokban? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához hívtuk segítségül Gőgh Barbi táplálkozási tanácsadót.<br> <br> Barbi okleveles táplálkozási tanácsadó és jelenleg is a SOTE dietetika szakán mélyíti ismereteit, mellette vendégeinek segít étrendírással és konzultációkkal. Saját története és vendégei segítése által több éves tapasztalatot szerzett arról, hogy miként érdemes belevágni egy testileg és lelkileg is tudatos életmód programba. Ebben a részben megismerhetitek az ő történetét is és hasznos tudással gazdagodhattok szakértelme által.<br> <br> Barbit már sokan ismerhetitek az Instagramról is @_barbilla_ néven, ahol rengeteg hasznos tanáccsal és motivációval látja el közösségét. Ha még nem követitek, akkor tegyétek meg: <a href="https://www.instagram.com/_barbilla_/?hl=hu">https://www.instagram.com/_barbilla_</a><br> <br> Köszönjük, hogy velünk vagytok!</p> <p>Dorka, Orsi és Letti :)<br> <br> ~</p> <p>Csatlakozz a Brunch and Talk közösséghez!</p> <p>Instagramon:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/brunch_and_talk/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/brunch_and_talk/</a></p> <p>Facebookon:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/brunchandtalk" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/brunchandtalk</a><br> <br> és gyertek, kérdezzetek bátran a Facebook csoportunkban:&nbsp;<a href="http://bit.ly/BrunchAndTalkGroup" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/BrunchAndTalkGroup</a><br> <br> Intro music: Joakim Karud - Vibe with me</p>