<description>&lt;p&gt;um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental&lt;/p&gt;
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um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental

#06 - Cansei de dizer SIM pra tudo!

<description>&lt;p&gt;Nesse episódio conto um pouco sobre como foi meu primeiro dia de trabalho aqui no Brasil, lidando com ansiedade e intolerância à lactose. Foi tenso...&lt;/p&gt;
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Nesse episódio conto um pouco sobre como foi meu primeiro dia de trabalho aqui no Brasil, lidando com ansiedade e intolerância à lactose. Foi tenso...

#05 - Os perrengues do primeiro dia de trabalho

<description>&lt;p&gt;Essa semana trago relatos de novas experiências que gostaria de não ter vivido tão cedo, mas enfim, o tempo chega ao fim para todos... Descansa em paz, vô Jacinto :(&lt;/p&gt;
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Essa semana trago relatos de novas experiências que gostaria de não ter vivido tão cedo, mas enfim, o tempo chega ao fim para todos... Descansa em paz, vô Jacinto :(

#04 - A vida é curta demais, acho que estou de luto...

<description>&lt;p&gt;Acabei de chegar no Brasil depois de uma vida toda de Japão e pra me adaptar não tem sido nada fácil&lt;/p&gt;
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Acabei de chegar no Brasil depois de uma vida toda de Japão e pra me adaptar não tem sido nada fácil

#03 - Como se adaptar ao Brasil sendo uma pessoa ansiosa?

<description>&lt;p&gt;Um episódio sobre todas as mudanças que acontecem quando saímos de casa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;IG: @jessicahirata_&lt;/p&gt;
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Um episódio sobre todas as mudanças que acontecem quando saímos de casa
IG: @jessicahirata_

#02 - Virei outra pessoa

Um podcast de Jessica Hirata, a menina tagarela que entre os desabafos, espera ajudar alguém por aí

Diário Aberto

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