<p>Motywacja jest przereklamowana. Co zamiast niej? Oczywiście nawyki... tylko jak tu wdrożyć je w życie? Całe szczęście – z pomocą przychodzi psychologia emocji i motywacji. W dzisiejszym filmie opowiem, jak zastąpiłem w moim życiu motywację... nawykami oraz samodyscypliną, a także pokażę 2 proste zasady, które mi to umożliwiły. Dowiesz się też, jak działa prokrastynacja i jak zadbać o swoje emocje, jeśli zależy Ci na osiągnięciu ważnego dla Ciebie celu! 🚀🧠</p><p><br></p><p>Jeśli wolisz – możesz obejrzeć ten odcinek na YouTube: </p><p><a href="https://youtu.be/IfXR_RWyGqY?si=yGX8SySEA4OhPWsS" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://youtu.be/IfXR_RWyGqY?si=yGX8SySEA4OhPWsS</a></p><p>📕 Jeśli uczysz się języków – pobierz bezpłatnie eBooka &quot;Sztuka Planowania Samodzielnej Nauki Języków od A do Z&quot;: 95 stron wiedzy zupełnie bezpłatnie: <a href="https://jezykowasilka.pl/sztuka-planowania/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://jezykowasilka.pl/sztuka-planowania/</a></p><p>.</p><p>✔ (NOWOŚĆ) Zapisz się na kursy 🇮🇹🇬🇧🇪🇸 od zera z serii &quot;A1 w 30 Dni&quot;:<a href="https://bit.ly/a1w30dni-jezykowasilka" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://bit.ly/a1w30dni-jezykowasilka</a></p><p>(👆 notka autopromocyjna)</p><p>.</p><p>✔ Mój blog – językowa baza wiedzy z 400+ poradnikami: <a href="https://jezykowasilka.pl/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://jezykowasilka.pl/</a></p><p>✔ IG (80k+): <a href="https://www.instagram.com/jezykowasilka/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/jezykowasilka/</a></p><p>.</p><p>Montaż: Martyna Krzemińska</p><p>.</p><p>Rozdziały:</p><p>(00:00) Wprowadzenie psychologiczne</p><p>(01:12) Zasada I</p><p>(10:01) Zasada II</p>