Happiness connexion - version française
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Alexandra Leduc

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Happiness connexion c'est ton portail santé pour reconnecter avec ton corps et réapprendre en prendre soin de la façon qui te convient. Nutrition, sommeil, spiritualité, mouvement, l'art d'être maman, ayurveda, microbiome aucun sujet n'est hors limite. Au travers de ma propre guérison et évolution dans mon corps, je t'amène à explorer et reprendre le pouvoir de ton corps et de ta vie. Es-tu prête?

Recent Episodes

52. Je ne suis pas fidèle!
MAY 18, 2022
52. Je ne suis pas fidèle!

Et si je n'avais pas envie d'être fidèle? Ben oui c'est mon droit!

Tu te dis peut-être.. ehhh quoi? Elle est tombée sur la tête? Je te laisse découvrir dans l'épisode la grande liberté que je me suis offerte.

Et tu pourras aussi découvrir le processus de transformation du corps de densité vers légèreté et le lien avec le passage de la 3 ième dimension (3D) à la 5 ième dimension (5D).

Si l'invisible, l'énergie, l'évolution du corps et de l'être te fascine ce sera certainement un épisode pour toi!


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LIBÉRÉE

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SEREINE ET MAGIQUE

Par une série de mouvements et de respirations amalgamés dans des enchaînements précis et puissants qui font bouger l'énergie en spirale et qui libèrent le corps de ses interférence, le programme Sereine et et magique active une transformation sans engager le mental. C'est beau, simple et magique.

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46 MIN
51.Manger avec plaisir, bon pour le corps et sans culpabilité, c'est possible?
MAY 12, 2022
51.Manger avec plaisir, bon pour le corps et sans culpabilité, c'est possible?

Cette semaine je plonge en profondeur dans les croyances tenaces en lien avec notre corps, notre santé et notre guérison.

Dans tes oreilles

  • Comment reconnecter à son corps et se libérer de la culpabilité?
  • Comment manger intuitivement. Est-ce que c'est possible?
  • Pourquoi la restriction alimentaire augmente l'envie de manger des aliments?
  • Diètes versus alimentation intuitive. Est-ce qu'on doit aller dans les extrêmes pour réussir?
  • Comment aller chercher de l'aide quand on n'a pas un trouble alimentaire mais qu'on a une relation malsaine avec les aliments?
  • L'archetype de la super-performante qui croit qu'elle doit tout faire parfaitement pour être en santé et guérir.
  • Le lien entre la système nerveux et la vitesse de guérison possible.
  • Pourquoi le plaisir est au centre de mes accompagnements et la pierre angulaire de la guérison.
  • Trouver le "sweet spot" entre guérison et plaisir.


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SEREINE ET MAGIQUE

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27 MIN
50. Parlons sommeil
MAY 3, 2022
50. Parlons sommeil

Dans cet épisode je démystifie l'importance d'un vrai bon sommeil et quoi faire pour nous aider à mieux dormir (surtout quand on est maman!).

Comme d'habitude plein de trucs simples qui peuvent faire une grande différence.


Bonne écoute.


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22 MIN
49. Toutes les façons dont on abuse de notre corps
APR 28, 2022
49. Toutes les façons dont on abuse de notre corps

Allo! Heureuse de te retrouver ici sur le podcast. 

Cet épisode est bourré de trucs pour soutenir ton corps et comment naviguer l'intensité énergétique du moment et des éclipses qui s'en viennent.

Je te raconte les détails d'une conversation qui m'a littéralement jetée en bas de ma chaise en lien avec quelque chose que je ressentais dans mon corps.

Plus plein de façons "juicy" de reprendre le pouvoir de ton corps avec les aliments.

Bonne écoute!


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Pour celles qui sentent que l'amour pour elle, pour les autres, pour leur vie pourrait bénéficier d'une expansion. Ce programme d'activation est pour vous.=

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40 MIN
48. Parlons café et caféine
APR 11, 2022
48. Parlons café et caféine

Je me fais souvent poser les mêmes questions.

Est-ce que le café c'est bon?
Est-ce ça peut me causer des problèmes de santé?
Pourquoi tu recommandes de limiter le café dans tes programmes santé/bien-être?
Avec quoi on peut remplacer le café?

Toutes des questions auxquelles je réponds dans cet épisode. 

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SEREINE ET MAGIQUE mouvement et respiration pour connecter à son intuition, son pouvoir personnel et rayonner naturellement



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19 MIN