Pulgacast
Matheus Simões
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Discussão na área da fisioterapia com ênfase na modalidade Crossfit . Opiniões, vivências e experiências. Conteúdo com informação e de fácil compreensão.
Recent Episodes
FEB 19, 2020
Competições de Crossfit. Como começar.
Um olhar no cenário atual das competições amadoras de crossfit. Opinião e sugestões de como ingressar nesse mundo.
17 MIN
FEB 4, 2020
Como aproveitar ao máximo dos treinos coletivos.
O que é preciso para extrair os melhores benefícios de treino coletivo. Uma análise considerando o que o serviço deve oferecer e informando de forma clara e direta como um iniciante pode se sentir seguro em um box de Crossfit. Não tenha pré conceito, tenha informação.
15 MIN
JAN 27, 2020
PR e Benchmark
PR e Benchmark são referências muito utilizadas no universo Crossfit . Mas você sabe quando e como utilizar!? Nesse episódio vamos entender a importância de se ter uma referência de treinamento. Dicas e cuidados de como fazer de forma segura.
17 MIN
JAN 22, 2020
Avaliação no Crossfit - Comentários
Matheus Pulga comentando o podcast da Phast da Avaliação Fisioterápica no Crossfit
21 MIN
JUL 12, 2019
Free Agency e Expectativas
Após um free Agency insano, com muitas movimentações , análise das transferências e expectativas para uma temporada bem competitiva comparando as principais duplas/trios de times que se destacaram no mercado .
26 MIN
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