Tengo un Plan

No te quedes atrás con la IA y aprende gratis aquí: [https://live.learningheroes.com/tengounplan-2]Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Javier Ideami es ingeniero, emprendedor y experto en innovación, especializado en el impacto de la tecnología en los negocios y la sociedad. A lo largo de su trayectoria ha trabajado en proyectos internacionales relacionados con inteligencia artificial, robótica y transformación digital, ayudando a empresas a adaptarse a un entorno cada vez más cambiante. Su enfoque combina visión tecnológica con pensamiento estratégico para anticipar cómo será el futuro del trabajo y las oportunidades que vienen.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ideami/  Instagram: https://www.instagram.com/javierideami/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro04:45 Cómo pinta ser el futuro con la Inteligencia Artificial y la robótica06:41 ¿La IA es peligrosa? Los 7 mandamientos de la IA22:20 Cómo hacer buenos prompts y dominar la IA (depende de cada plataforma)26:19 Principios básicos para mejorar tu prompting27:48 ¿Quiénes están detrás de las IAs? ¿Cuáles son sus intenciones?34:24 2030: El año en el que la IA empezará a ser igual o mejor que los humanos44:55 ¿Robots como presidentes? Así podrían ser los gobiernos en el futuro50:55 Cuáles serán los puestos de trabajo más afectados por la IA54:48 Cómo cambiaría el sistema educativo si se basase en IA1:00:13 ¿ChatGPT puede ser mi psicólogo?1:05:27 ¿Puede aconsejarnos la IA sobre temas de salud?1:11:55 Cómo funciona la IA cada vez que te da una respuesta (Ejemplo visual)1:24:19 Por qué ser multidisciplinar te va a impulsar en tu vida profesional1:31:00 Cómo es la mentalidad de los líderes de empresas grandes (Silicon Valley, Apple, Paypal Mafia)1:38:09 ¿Por qué Apple no está apostando por la IA?1:41:34 La IA transformará drásticamente lo que conocemos hoy por arte y música1:47:45 Cómo podemos mejorar nuestro razonamiento críticoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Morales es médico y divulgador conocido por compartir su experiencia cercana a la muerte (ECM), un episodio que transformó profundamente su forma de entender la vida, la conciencia y la espiritualidad. Desde entonces, ha dedicado parte de su trayectoria a reflexionar y divulgar sobre lo que ocurre en los límites entre la vida y la muerte, combinando su formación médica con una mirada más profunda sobre la existencia humana.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/drmoralesecm/Libro: https://www.penguinlibros.com/es/990058-dr-jose-morales-del-rio?srsltid=AfmBOoqiszYQN8cAH5GN-sReloqk8xjuIN4nopws3BT9goWsGS0Mp2pLWeb: https://www.doctormorales.es/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:03 ¿Qué enseñó la muerte al Dr? 8:12 Así fue la ECM del Dr 16:23 No me abraces o no podrás volver17:30 Te reciben personas que te han amado30:02 ¿Qué es la noche oscura del alma?32:43 Estudio de las ECM explicado al completo36:02 ¿Cuántos testimonios de ECM hay?42:10 ¿Por qué recordamos?43:58 ¿Hay vida después de la muerte? 52:02 La historia del monje 56:29 Después de haber visto la muerte ¿Cuál es el sentido de la vida?1:00:43 ¿Cómo cambió el Dr después de la ECM?1:03:33 Consejo del Dr para la gente joven1:04:01 Quien mira hacia dentro despierta 1:07:30 Cómo empezar en el mindfulness1:11:33 El poder de escribir1:13:06 Herramientas para calmar la ansiedad1:19:41 El problema de estar desalineado1:20:51 ¿Cómo ve el Dr el amor?1:26:35 Cómo perdonarse y amarse a sí mismo1:28:30 La verdadera autenticidad1:30:16 Nunca nos hemos sentido tan solos 1:30:56 ¿Qué es realmente el ego?1:33:20 ¿Hay algo que dé miedo al Dr?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

👉 publi. Si quieres tomar mejores decisiones con tu dinero, empieza aquí: https://bit.ly/4b5u7B7 imagin, marca comercial de imaginersGen, S.A. agente de CaixaBank, S.A. El valor de las inversiones está sujeto a fluctuaciones de mercado, por lo que pueden producirse pérdidas. Rentabilidades pasadas no son garantía de resultados futuros. En el buscador de fondos o ETFs (Fondos cotizados) podrás acceder a la web del productor y al folleto y los datos fundamentales para el inversor de cada fondo. Más info en http://imagin.com/ Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️¿Se puede aprender realmente a ganar dinero? En esta mesa redonda, Isra Bravo, experto en copywriting y ventas; Yaiza Canosa, emprendedora y fundadora de GOI; y David Randulfe, empresario y creador de negocios online, comparten su experiencia real generando ingresos y construyendo empresas. Hablan de habilidades clave, errores comunes, cómo aportar valor, escalar un negocio y el verdadero significado del éxito financiero. Tres perfiles distintos, una misma pregunta: ¿qué hace falta de verdad para ganar dinero?TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram Isra: https://www.instagram.com/israbravo1/ Instagram Yaiza: https://www.instagram.com/yaizacanosa/ Instagram David: https://www.instagram.com/davidrandulfe/?hl=es 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro04:17 A qué se dedican y cuánto factura cada uno06:25 5 aptitudes que debe tener una persona que quiere más dinero10:45 ¿Hace falta ser inteligente para aumentar tus ingresos?12:36 Cómo convierten una “mala situación” en una oportunidad de crecimiento22:08 Qué es exactamente “aportar valor” y cómo usarlo a tu favor31:14 ¿Un empleado debe ser responsable y “emprendedor” dentro de la empresa?39:32 Cómo usar la inteligencia artificial a tu favor para ganar más dinero46:35 3 claves para mejorar o escalar tu trabajo actual55:16 3 claves para subir el precio de tu servicio estratégicamente1:08:30 Por qué mejorar la atención al cliente puede ayudarte a ganar más dinero1:16:57 Analizando el negocio de Isra Bravo: ¿por qué es un éxito?1:21:52 Cuál es la forma más rápida de ganar 1 millón de euros1:29:58 Qué obstáculos hay que atravesar para llegar al millón1:36:04 Cómo gestionar tu empresa cuando llegas a tener muchos empleados1:45:53 El error que cometen el 90% de los emprendedores y que les frena2:00:06 Cómo interpretan el éxito Isra, Yaiza y David2:06:38 Cuando llegas al éxito financiero, ¿qué pasa después?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

📙 Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: https://tengounplanpodcast.com/#newsletter🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Alejandro Villena es psicólogo, sexólogo e investigador especializado en conducta sexual y salud mental, con un enfoque particular en el impacto de la pornografía en el cerebro y las relaciones. Con una sólida trayectoria clínica y académica, combina consulta, investigación y divulgación para abordar de forma rigurosa y directa temas clave sobre sexualidad, adicción y bienestar emocional.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/alejandrovillenapsicologia/?hl=esLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alejandro-villena-moya-2a4454107/Libro: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/alejandro-villena-moya/20118469?srsltid=AfmBOoq9B3kjNitEmbCUqVMOyEpSn8fYnKrkJWOgwx3r_otJspdO4b📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:33 Dato alarmante sobre el porno 3:07 ¿Por qué Alejandro se dedica a lo que se dedica?5:08 El estudio que Pornhub no quiere que veas 7:52 Los niños ya ven pornografía desde esta edad I10:44 El día a día de un adicto al porno12:20 ¿Cómo es la masturbación sin pornografía?13:58 Dejé de ver porno y pasó esto16:38 Los peores casos de adicción al porno que ha visto Alejandro22:32 ¿Todo el mundo puede ser adicto?23:38 ¿Por qué te vuelves adicto al porno?26:32 ¿Cómo cortar la adicción al porno desde hoy?28:23 Las redes sociales aumentan el consumo de porno32:40 Los cuerpos falsos de las redes sociales36:21 Cómo recuperar el control de tu diálogo interno42:03 Cómo ser más compasivo contigo45:50 ¿Podría existir un porno positivo?52:08 Consumo de hombres vs mujeres55:31 ¿Cómo descubrir la masturbación sin porno?58:55 ¿Existe la adicción a las mujeres? 1:00:32 Testimonio real de un paciente de Alejandro1:02:19 Sexólogo opina de la monogamia1:04:48 La impulsión sexual no es mala1:08:25 El peligro de la IA y el porno1:15:41 Cómo mantener el deseo con tu pareja durante toda la vida1:20:22 El peligro de la prohibición extrema 1:23:30 El caso Epstein ¿cómo son posibles estás atrocidades?1:28:42 Análisis de Onlyfans1:34:08 La relación de la adicción al móvil vs el porno 1:38:17 Dispositivos que bloquean la pornografía1:41:21 El extremo de bonnie blueRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

🎁 Recibe gratis la 'Escala de Impacto' del Dr. Mora, suscribiendote a nuestra newsletter aquí: https://bit.ly/4lvaMg4🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Fernando Mora es neurocientífico, doctor en Medicina y en Neurociencia, y uno de los grandes referentes en el estudio del cerebro en el mundo hispano. Catedrático e investigador durante décadas, ha dedicado su carrera a explicar cómo funcionan las emociones, el aprendizaje y la memoria. A través de sus libros y conferencias, ha acercado la neurociencia al gran público para entender mejor cómo pensamos, sentimos y tomamos decisiones.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/doctormora_/Libro Cómo Tomar Buenas Decisiones: https://surl.lu/gikrmzLinkedIn: https://es.linkedin.com/in/fernando-mora-10352642📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:57 ¿Las cifras de ansiedad son reales?3:52 El trastorno mental más grave de la actualidad4:30 La definición real de estrés y ansiedad6:15 Cada vez vivimos menos en el presente9:42 La importancia del trabajo en tu vida11:57 El burnout13:16 ¿Cómo es el día a día de un psiquiatra?15:07 ¿Cómo detectar bien nuestras emociones?19:32 El cuerpo grita lo que la mente calla 21:02 Hábitos seguros para una vida sana y feliz24:06 ¿Qué es realmente la inflamación?26:04 Alimentos antiinflamatorios 30:26 Crear relaciones de calidad32:21 La importancia de decir a alguien lo que hace bien36:05 Lo perfecto es enemigo de lo bueno45:24 Cómo perdonarse por no llegar a todo50:44 Mantener tu salud mental cuando eres padre54:08 Hábitos a medio día57:59 Hábitos nocturnos1:01:09 La respiración consciente1:03:46 ¿Funciona realmente el Mindfulness?1:06:25 Cómo afecta la química de nuestro cerebro a las emociones1:06:54 Serotonina1:07:56 Noradrenalina1:09:20 Dopamina1:10:56 Los ayunos de dopamina1:11:40 Las endorfinas1:12:56 La oxitocina1:14:20 El cortisol1:15:38 ¿Por qué hay cerebros que no pueden ser tan felices?1:16:48 Cómo recuperar el control de nuestra atención1:22:12 ¿ChatGPT es un buen psicólogo?1:25:03 3 hábitos simples para una buena salud mental1:26:48 Los baños de bosque1:29:33 ¿Es posible heredar una depresión?Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋