32: Jeg dobbelttjekker 30-40 gange...

FEB 17, 202225 MIN
RadioPsykologerne - En Brevkasse Om Psykologi

32: Jeg dobbelttjekker 30-40 gange...

FEB 17, 202225 MIN

Description

<p>Dagens brevskriver føler sig meget usikker på sit arbejde, har en følelse af at alle bagtaler ham, og at de taler dårligt om hans arbejdsindsats. Derfor dobbelttjekker han alting op til 30-40 gange af frygt for at lave fejl. <br><br>I afsnittet diskuterer Maja og Charlotte derfor, hvordan han kan blive bedre til at holde de her tanker ud, at kontrollere sin <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ungterapi.dk/angst/">angst</a> bedre og at stoppe med at selvmedicinere.<br><br>Lyt med i dette afsnit og bliv klogere på hans situation.<br><br>Venlige hilsner, Charlotte og Maja - [email protected] <br><br>P.S.: Vi EEELSKER simpelthen når du anmelder os eller giver os stjerner på apple podcast. Det er det, der får os til at blive ved med vores arbejde, og vi vil SÅ GERNE ud til endnu flere! Så tusind mange tak for din anmeldelse :)<br><br>Se mere om podcasten her: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ungterapi.dk/podcast/">www.ungterapi.dk/podcast</a><br><br>Du kan også læse mere om os på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ungterapi.dk/">www.ungterapi.dk</a> eller følge os på instagram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/ungterapi">www.instagram.dk/ungterapi</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ungterapi.dk/podcast/">Support the show</a></p>