Conoce la imposibilidad de cumplir con las premisas tradicionales de la meditación y como la meditación de SXXI , se adapta a nuestro tiempo. Esta te permite ser mas consciente de lo que te rodea , gracias a que está adaptada a la velocidad del día a día y cogiendo los principios mas importantes de la meditación tradicional , adaptando estos mismo para ser mas conscientes, mediante la respiración y los diferentes ejercicios que te permitirán tomar mejores decisiones e incluso sonreir más. Todo se debe a ese nivel de conciencia tan importante que se debe de trabajar, ya que si eres consciente de la respiración , serás consciente de tu energía , de tu estado de ánimo y por ende de tus emociones. Disfruta del podcast de esta semana, un abrazo, la escuela. Recuerda registrarte a nuestra clase La Meditación Del Siglo XXI aquí: www.budamindset.com/clase-meditacion-siglo-xxi/