<p>Te comparto cómo el control constante no te da poder, sino ansiedad, y cómo aceptar que no puedes controlar el pasado ni el futuro puede devolverte al presente. </p><p><br></p><p>Además, te doy un ejercicio práctico para empezar hoy: identifica lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti. </p><p><br></p><p>Aprende a escuchar, pausar y accionar sin estrés</p><p>Si quieres dejar de sentir la presión de tener todas las respuestas y empezar a vivir con más libertad, este video te dará las herramientas para dar el primer paso.</p><p><br></p><p>🔔 No olvides suscribirte y activa las notificacicones para que no te pierdas ningún capítulo.</p>