(20 INSTRUCCIONES ESPIRITUALES IMPORTANTES) Hoy hablaremos de nuestro aliado, el silencio. Describir la práctica de silencio es realmente describir la práctica de la presencia absoluta. Hoy entenderemos la importancia de incluir momentos sin estímulos en nuestra vida para cultivar presencia y una mente sin diálogos internos repetitivos. ¡Espero te inspire!