Kriege, Covid, Klimakrise - die Welt hält uns in Atem und der Umgang mit all den Unsicherheiten und drohenden Katastrophen ist nicht einfach. Im Gegenteil, globale Krisen können zutiefst verunsichern, ermüden, provozieren oder starke Emotionen auslösen und unsere Psyche belasten.  <br /><br />Wie findet man einen gesunden individuellen Umgang mit den Krisen dieser Welt? Was haben unsere Bindungsmuster und unsere Coping-Stile mit unserer Reaktion auf Krisen und Katastrophen zu tun? Wie gehen «grüne Fight», «grüne Flight» und «grüner Freeze»?<br /><br />In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen was individuelle Schemaprägungen mit unserer Reaktion auf globale Krisen machen, was es mit dem «Activist Burnout» auf sich hat, wie wir uns in Ambiguitätstoleranz üben können und welche Strategien helfen, damit man beim Kampf gegen die Krisen dieser Welt nicht die Hoffnung verliert. <br /><b></b><br /><b>Verwandte Folgen: </b><br />Autoritäre Stimmen 47<br />Neue Autoritäre Stimmen 57<br />Bewältigungsstrategie «Fight» 62<br />Erziehungsstil 63<br />Bewältigungsstrategie «Flight» 64<br />Bewältigungsstrategie «Freeze» 65<br />Schema-Arbeit 72 <b> </b><br /><b></b><br /><b>Buch zur Folge:</b><br />Chmielewski Fabian: Globale Krisen in der Psychotherapie, Beltz, 2023<br /><b></b><br /><b>Buch zum Podcast: </b><br />Ambauen Felizitas &amp; Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023<br /><br />Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf <a href="http://www.beziehungskosmos.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.beziehungskosmos.com</a><br />Unter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.<br />Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich. <br /><br />Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr <a href="https://www.beziehungskosmos.com/live" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hier</a>!