«Eine gute Mutter ist immer für ihr Kind da!», «Wenn man kleine Kinder hat, ist man eben erschöpft – das ist normal!», «Niemand hat gesagt, dass Vereinbarkeit einfach ist; da muss man sich schon voll reinhängen!» <br /><br />Solche und weitere autoritäre Stimmen sind mitverantwortlich dafür, dass Personen in Care-Rollen noch schneller ausbrennen, als sie diesem Risiko ohnehin schon ausgesetzt sind. Nach wie vor sind es meist Mütter, die an einem Care-Burn-Out erkranken, doch auch Väter können davon betroffen sein. Ein Care-Burn-Out kann zudem auch ausserhalb der Elternschaft auftreten – überall dort, wo man vorrangig für die Bedürfnisse anderer, oft von Kindern, verantwortlich ist.<br /><br />Welche Schema-Strukturen machen Menschen anfälliger für ein Burn-Out? Warum ist der Wiedereinstieg in die Erwerbsarbeit für Frauen oft mit einem grösseren Kraftakt verbunden? Und woran merkt man rechtzeitig, dass man in eine Erschöpfung schlittert?<br /><br />In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, welche Stufen eine Burn-Out Entwicklung typischerweise durchläuft, inwiefern die Erwartungen der Gesellschaft Burn-Outs belohnen und auch wieso der Zusammenbruch für viele Betroffene doch oft unerwartet kommt. <br /><br /><b>Verwandte Folgen: </b><br />1 Mental Load<br />38 Patriarchat in der Paarbeziehung<br />47 Autoritäre Stimmen<br />84 Gleichberechtigte Elternschaft<br />92 People Pleasing<br />93 Energiemanagement 1<br />94 Mutterwerdung<br />102 Energiemanagement 2<br />106 Rush Hour<br />116 Emotional Load<br />1117 Emotional Load 2 <br /><b></b><br /><b>Buch zum Podcast: </b><br />Ambauen Felizitas &amp; Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023<br /><br />Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf <a href="http://www.beziehungskosmos.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.beziehungskosmos.com</a><br />Unter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.<br />Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich. <br /><br />Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr <a href="https://www.beziehungskosmos.com/live" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hier</a>!