<description>&lt;p&gt;Se dépasser, ça semble induire un effort, une charge, un &amp;quot;encore plus&amp;quot; .&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Se fixer des objectifs, se mettre des défis et les réaliser, c&amp;#39;est aussi se donner des beaux moments auxquels se référer. S&amp;#39;offrir des occasions de fierté et de reconnaissance personnels. C&amp;#39;est ce que je te partage dans cet épisode. &lt;/p&gt;
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Se dépasser, ça semble induire un effort, une charge, un &quot;encore plus&quot; .Se fixer des objectifs, se mettre des défis et les réaliser, c&#39;est aussi se donner des beaux moments auxquels se référer. S&#39;offrir des occasions de fierté et de reconnaissance personnels. C&#39;est ce que je te partage dans cet épisode.

L'importance des défis!

<description>&lt;p&gt;Une méthode extraordinaire avec une femme fantastique. Découvrez Annie Lefebvre, acupunctrice.&lt;/p&gt;
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Une méthode extraordinaire avec une femme fantastique. Découvrez Annie Lefebvre, acupunctrice.

La santé au bout des doigts avec Annie Lefebvre.

<description>&lt;p&gt;Dans ce balado, je parle du défi de se défaire de certaines habitudes et pensées qui, alors qu’on pourrait les voir comme des aspects positifs, le sont moins qu’on le croit.  Je t’invite à explorer ça avec moi.&lt;/p&gt;
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Dans ce balado, je parle du défi de se défaire de certaines habitudes et pensées qui, alors qu’on pourrait les voir comme des aspects positifs, le sont moins qu’on le croit.  Je t’invite à explorer ça avec moi.

Et si je changeais "encore" d'attitude?

<description>&lt;p&gt;Est-ce que ma vie a du sens? Et est-ce finalement si important?&lt;/p&gt;
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Est-ce que ma vie a du sens? Et est-ce finalement si important?

La métaphore de la brique

<description>&lt;p&gt;En ce début d'année, qu'est-ce que j'ai semé que je vais cultiver avec attention?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parce que ce n'est pas tout de dessiner le jardin, encore faut-il qu'il nous nourrisse adéquatement...&lt;/p&gt;
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En ce début d'année, qu'est-ce que j'ai semé que je vais cultiver avec attention?
Parce que ce n'est pas tout de dessiner le jardin, encore faut-il qu'il nous nourrisse adéquatement...

Janvier et cultiver mon jardin 🍅

Bonjour!
Je suis Sonia Tremblay Coach professionnelle en leadersphip, thérapeute et pédagogue. 
Bienvenue sur ce balado «Ça dépend de toi! » 
Je suis heureuse de partager avec vous les différents sujets qui me passionnent, m’animent et ce depuis toujours. Ils sont principalement regroupés autour de l’humain sous toutes ses formes et dans toutes ses nuances.

Ça dépend de toi ! Par Sonia Tremblay

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