Письма к самому себе

Почему отказ от агрессии не означает отказ от силы? Как в древних традициях проводили различие между архетипом убийцы и архетипом воина и в чем заключается сила воина? Что делает агрессию зависимой от ответной реакции страха (реакция жертвы) или реакции гнева (реакции врага) и почему она угасает, когда не получает резонанса? Как эффективнее всего разрешаются конфликты и почему для этого не нужно ни нападать, ни отступать? Правда ли жизнь беспощаднее к «сильным», чем к слабым, и как агрессия притягивает беды, точно магнит? Как злость и иные формы отторжения приводят к постепенному и незаметному распаду сознания, так что качество наших эмоций и восприятий меняется, и они становятся одномерными, блеклыми и лишенными нюансов? Действительно ли страдание предпочтительно в сравнении с обесцвеченными положительными эмоциями, доступными злому сердцу? Как грехи отцов переходят на детей и как травмы и насилие передаются через поколения? Об этом и многом другом – в новом 204 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2025 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Как выглядит любовь на пути твердости и почему Христос и Будда никогда не боялись огорчить окружающих, когда то было необходимо? Что такое искусство проходить мимо и как желание помочь другим превращается в тюрьму? Правда ли попытка «спасти» того, кто не желает брать на себя ответственность за изменения и не верит в их необходимость, не только бесплодна, но и вредна? Как сострадание из помощи вырождается в увиливание от взятия на себя ответственности за движение по своему собственному пути или самоутверждение? Почему лишать детей блага дисциплины означает быть бессердечными и в каком смысле твердость в воспитании есть проявление высшего милосердия? В чем назначение дисциплины и почему только она учит нас быть свободными и выбирать свои поступки? Чем твердость превосходит агрессию в качестве психической основы разрушения? Что делает разъяренного бойца столь легкой добычей для спокойного противника? Об этом и многом другом – в новом 203 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2025 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Существует ли зло на самом деле и какие три древние истории помогают нам понять его природу? Почему разрушение и причинение страдания — это не всегда зло? Как библейский сюжет о Каине и Авеле показывает динамику и последствия зла в его эталонной форме? Почему главным носителем зла в человеческом мире является агрессия и что сделало ее возникновение в природе необходимым? Как, с точки зрения нейрофизиологии, программы агрессии подавляют деятельность нашей префронтальной коры и лишают доступа к высшим умственным возможностям? Почему главный элемент социализации ребенка в первые несколько лет жизни — это развитие умения трансформировать свои эгоистичные и агрессивные импульсы и делиться, вместо того чтобы отбирать, проявлять сочувствие вместо того чтобы бить и кусаться, а также сотрудничать с окружающими и соблюдать правила совместных игр? Что случается с детьми, которые не проходят успешную социализацию и отчего их судьба так печальна? Об этом и многом другом – в новом 202 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2025 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Почему в эпоху соцсетей развитие благодарности — это ментальный фильтр, который мы сознательно настраиваем, чтобы защитить свой внутренний мир от неуместного сравнения себя с другими, искажений восприятия и придирчивости к себе? Как бесконечная лента чужих успехов, отпусков и кажущихся идеальными отношений становится топливом для дефицитного мышления и придирчивости? Как практика благодарности меняет химию нашего мозга, делает его более чувствительным к позитивным стимулам и дает мотивацию осваивать возможности жизни? Почему у людей, практикующих благодарность, наблюдаются улучшение сна, иммунитета и работы сердечно-сосудистой системы, а также снижение симптомов депрессии? С помощью каких аналогий в буддистской традиции объясняют драгоценность человеческого рождения и те уникальные возможности, которые даны людям? С помощью какого пошагового метода сидячей медитации можно начать свою формальную практику благодарности? Об этом и многом другом – в новом 201 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2025 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4

Что такое токсичная позитивность и как она пытается заткнуть рот чужой боли, чтобы избежать встречи с собственной? Как попытка «мыслить позитивно» любой ценой и подавлять негативные эмоции только усугубляет страдание? В каком смысле разбитое становится еще ценнее и как японское искусство кинцуги учит нас заполнять свои шрамы золотом? Почему человек, прошедший через испытания и интегрировавший этот опыт, обладает глубиной и прочностью, недоступными тому, кто никогда не был разбит? Чему нас учит древнейший миф об Инанне — богине небес, спустившейся в подземное царство на встречу к своей темной сестре? Какой уникальный творческий потенциал содержат в себе распад, хаос и добровольная встреча с Тенью? Чем придирчивость отличается от здоровой воли к усовершенствованию? Как благодарность одновременно примиряет нас с тем, что есть, и побуждает к действию? Почему энергетика наших слов, а не их словарный смысл, составляет главное содержание сказанного? Что такое «передача от сердца к сердцу» в традиции дзен? Об этом и многом другом – в новом 200 выпуске👇 Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib Новая книга автора (2025 г.): vk.com/@-152496414-book Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4