<p>Warum scheitern so viele Menschen jedes Jahr an ihren Neujahrsvorsätzen? Verena Fehn Kutai und der Mentaltrainer Thomas Baschab gehen in dieser Episode der Frage auf den Grund und beleuchten die häufigsten Stolpersteine auf dem Weg zu nachhaltigen Veränderungen.</p><p>Erfahre, warum der Anfang oft die größte Hürde ist, wie du mit einer klaren Methode Deine Vorsätze erfolgreich umsetzt und dabei motiviert bleibst.</p><p>Thomas Baschab teilt persönliche Erfahrungen und gibt Einblicke in die Technik der Minimalen Kontinuität. Außerdem lernst du die 5-Schritte-Methode kennen, mit der du nicht nur deine Ziele definierst, sondern sie auch wirklich erreichst.</p><p>Ein Podcast voller inspirierender Impulse - für mehr Bewusstsein, Mentalität und Energie. Nicht nur zum Jahresbeginn, sondern das ganze Jahr über.</p><p><br></p><p><strong>Moderiert und produziert von </strong><a href="https://www.linkedin.com/in/verena-fehn-kutai/">⁠<strong>⁠⁠Verena Fehn Kutai⁠⁠</strong>⁠</a><strong></strong></p><p>Verena Fehn Kutai konzipiert, produziert und moderiert remote Video Podcasts für Unternehmen und Unternehmer, Coaches und Experten sowie Persönlichkeiten.</p><p><br></p><p>Alle Infos zum Intensiv Mentoring für Unternehmer <a href="⁠https://unternehmerevolution.thomasbaschab.de/⁠">⁠Unternehmer evoLution⁠</a></p><p><br></p><p>Mehr über die online Ausbildung zum <a href="https://go.thomasbaschab.de/">⁠Sport Mentalcoach</a></p><p><br></p><p>Verbinde dich mit <strong>Thomas Baschab</strong></p><ul><li><a href="https://www.linkedin.com/in/thomas-baschab-mentaltraining/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Verbinde dich auf LinkedIn</a></li><li><a href="⁠https://www.instagram.com/thomasbaschab?igsh=MWExdTM5MjlsN3R5cg==⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Folge auf Instagram</a></li><li><a href="⁠https://www.facebook.com/thomasbaschab.mentaltrainer/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Folge auf Facebook</a></li><li><a href="https://www.thomasbaschab.de/mentale-post" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Erhalte Mentale Post</a></li></ul><p><br></p><p>Chapters</p><p><br></p><p>00:00 Neujahrsvorsätze und ihre Bedeutung</p><p>02:52 Warum scheitern Neujahrsvorsätze?</p><p>05:14 Die Kunst der Zielsetzung</p><p>08:13 Der Wille hinter den Zielen</p><p>10:43 Scheitern als Lernprozess</p><p>13:27 Die Hürde des Anfangs</p><p>22:38 Die Entscheidung zur Handlung</p><p>25:52 Minimale Kontinuität und Fitness</p><p>25:52 Die Herausforderung Fitnessstudio</p><p>29:16 Visualisierung und Motivation</p><p>35:27 Die fünf Schritte zur Zielverwirklichung</p><p>40:22 Feiern von Erfolgen und Zielsetzung</p><p>46:04 Outro</p><p><br></p><p>---</p><p>Neujahrsvorsätze, Zielsetzung, Motivation, persönliche Entwicklung, Willenskraft, Visualisierung, Erfolg, Selbstverbesserung, Unternehmenskultur, Achtsamkeit, Verena Fehn Kutai, Thomas Baschab Mentaltraining</p><p><br></p>