Para gozar de buena salud debes saber cómo y cuánto dormir.

JUN 11, 20233 MIN
Conversando con Sergio Valdivia

Para gozar de buena salud debes saber cómo y cuánto dormir.

JUN 11, 20233 MIN

Description

<p>Estudio indica que dormir el fin de semana <strong>no </strong>se traduce en recuperación.</p> <p><br></p> <p>Dormir más horas el sábado tras varias semanas de poco descanso puede dar una sensación reparadora, pero no significa que el cuerpo se ha recuperado.<br>Nuevos datos muestran que la pérdida crónica de sueño no se cura fácilmente.</p> <p> </p>