Para gozar de buena salud debes saber cómo y cuánto dormir.
JUN 11, 20233 MIN
Para gozar de buena salud debes saber cómo y cuánto dormir.
JUN 11, 20233 MIN
Description
<p>Estudio indica que dormir el fin de semana <strong>no </strong>se traduce en recuperación.</p>
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<p>Dormir más horas el sábado tras varias semanas de poco descanso puede dar una sensación reparadora, pero no significa que el cuerpo se ha recuperado.<br>Nuevos datos muestran que la pérdida crónica de sueño no se cura fácilmente.</p>
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