Sikap tubuh saat Meditasi duduk

Tubuh dan pikiran saling mengkondisikan, oleh karena itu penting untuk menerapkan sikap tubuh yang benar pada saat meditasi, agar anda lebih nyaman dan mudah memberikan perhatian pada objek serta menyadari dengan bijaksana segala bentuk-bentuk pikiran yang muncul, sehingga capaian meditasi anda menjadi maksimal.